如何从神经科学或心理学的角度解释或描述 失恋或感情受挫之后心脏很痛，止不住颤抖的感觉？
神经科学的剧本：大脑收到“威胁”信号
首先，我们得明白，大脑并没有一个专门的区域负责处理“失恋”。但是，我们对感情的投入，特别是依恋关系，其实激活了我们大脑中很多与奖励、愉悦以及压力反应相关的区域。当这些关系突然中断时，大脑就像是失去了重要的“能量源”，而且还接收到了一个强烈的“威胁”信号。
疼痛的起源：当情绪变成生理痛
你感觉到的“心痛”，在生理上并非完全是比喻。当我们经历强烈的情绪应激时，大脑会激活与身体疼痛处理相关的区域，比如前扣带皮层（Anterior Cingulate Cortex, ACC）。这个区域不仅处理身体疼痛，也参与情绪的调节和负面情感的体验。
更关键的是，身体会释放大量的应激激素，最典型的就是皮质醇（Cortisol）和肾上腺素（Adrenaline）。这些激素就像是身体发出的“警报”，让你的心跳加速，血压升高，肌肉紧绷，为“战斗或逃跑”做准备。即使你并没有面临实际的身体危险，大脑仍然会做出这种反应。
心脏作为身体的“发动机”，在这种应激状态下，它会剧烈跳动，心跳过速、胸闷、甚至呼吸困难的感觉都会随之而来。这种强烈的生理唤醒，再加上大脑对这种不适的解读，就会被我们主观体验为“心痛”。
有一个有趣的现象叫做“心碎综合征”（Takotsubo cardiomyopathy），也称为“应激性心肌病”。在极度悲伤、惊吓或压力下，人的心脏肌肉会暂时性地扩张和收缩无力，导致胸痛、呼吸短促，感觉就像心脏病发作一样。虽然并非每个人都会发展到这种程度，但它证明了强烈的情绪确实能直接影响心脏功能。
颤抖的生理机制：神经系统的过度活跃
止不住的颤抖，那是我们自主神经系统（Autonomic Nervous System）失调的直接表现。自主神经系统分为交感神经系统和副交感神经系统，它们掌管着我们身体的许多“自动”功能，比如心跳、呼吸、消化等。
在失恋或受挫时，交感神经系统会过度活跃，释放大量的去甲肾上腺素。这会导致心跳加速、肌肉颤抖、手脚冰冷、出汗等一系列“战斗或逃跑”的反应。你感觉身体无法控制地颤抖，就是因为你的神经系统处于一种高度警觉和亢奋的状态，准备应对一个它认为存在的“危险”。
同时，副交感神经系统可能暂时被抑制，无法有效安抚身体的过度反应。所以，你会在那种亢奋和失控中不断循环。
大脑中的“戒断反应”：奖赏系统的失落
从神经科学的“奖赏回路”来看，恋爱关系是一种强烈的奖赏来源。当我们坠入爱河时，大脑会释放大量的多巴胺（Dopamine），这是一种与愉悦、动机和奖励相关的神经递质。多巴胺让我们感到快乐、兴奋，并促使我们想要重复这些行为（比如与爱人在一起）。
当关系结束时，大脑中多巴胺的释放会急剧减少。这就好比一个长期的成瘾者突然断药，会出现强烈的戒断症状。大脑已经习惯了这种多巴胺的刺激，当这种刺激消失时，它会发出强烈的“渴望”信号，这种渴望加上多巴胺水平的下降，会带来巨大的失落感、空虚感，甚至是一种生理上的不适，让你觉得“少了什么”，并且这种“少了”的感觉非常痛苦。
而催产素（Oxytocin），这种在亲密关系中起着重要作用的荷尔蒙，也会在分手后受到影响。催产素与依恋、信任和情感连接有关。它的水平变化也会加剧失落和分离的痛苦。
心理学的解读：被剥夺的安全感与身份危机
心理学则从更宏观的角度来解释这些感受。
失落与哀伤：失去的不只是一个人
失恋不仅仅是失去了一个人，更是失去了一种依恋关系，一种生活模式，一个共同的未来设想，甚至是自己的一部分身份。心理学家约翰·鲍尔比（John Bowlby）的依恋理论告诉我们，人类天生就有依恋的需求，寻求安全和亲密。当依恋对象（伴侣）消失，我们会经历一个类似哀伤过程。
这个过程通常包含否认、愤怒、讨价还价、抑郁和最终的接纳。你感受到的心痛和颤抖，很可能是哀伤初期的强烈情绪反应，特别是否认和愤怒阶段。大脑试图理解“为什么会这样”，但又无法接受，这种认知失调会引发强烈的情绪波动。
安全感的瓦解：世界突然变得危险
亲密关系是我们重要的安全港湾。当这个港湾突然消失，我们赖以生存的安全感会瞬间被瓦解。原本稳定、可预测的世界突然变得充满不确定性和危险。大脑的杏仁核（Amygdala），作为情绪处理中心，会接收到这种“危险信号”，从而启动应激反应，导致身体出现颤抖、心慌等症状。你感觉身体无法控制，就是因为大脑在试图应对这个突然变得“不再安全”的环境。
自我价值感的动摇：我是否不够好？
在许多情况下，感情受挫会引发对自我价值感的质疑。我们会不自觉地将对方的离开解读为自己不够好、不被爱或有缺陷。这种负面的自我评价会进一步加剧内心的痛苦，并可能导致抑郁情绪。这种“我不够好”的认知，也会让大脑将分手这件事视为一个对“自我”的重大打击，从而产生更深层次的心理创伤。
认知失调与情绪的恶性循环
当你的期望（比如我们永远在一起）与现实（我们分开了）发生冲突时，就会产生认知失调。为了缓解这种不适，我们的大脑会不断地思考、分析，试图找到原因，但这反而可能陷入对过去的回忆和对未来的担忧，形成一个情绪的恶性循环。这种持续的“负面思考”会不断激活大脑的应激通路，让身体一直处于紧绷和不适的状态。
总结一下：
失恋后那种心痛和颤抖的感觉，是大脑和身体在面对重大“威胁”和“失落”时发出的紧急信号。神经系统被激活，应激激素大量释放，奖赏系统出现“戒断”，心理上安全感瓦解，自我价值受损，这些共同作用，让我们体验到一种身临其境的生理和心理痛苦。这是一种非常真实且普遍的经历，它提醒我们，情感的纽带对我们生存和心理健康是多么重要。虽然痛苦，但这也正是我们身体和心灵在努力适应新现实的体现。
网友意见
谢
赵佳豪邀
这种现象一般被称为 "心碎综合症"(Broken heart syndrome). 或Tako-Tsubo心肌病(Takotsubo cardiomyopathy) /应激性心肌病/左心室心尖球囊综合征. 指人因失恋、失去亲人等重大外部事件打击而产生极度哀伤时，左心室急剧收缩的症状，其临床表现为胸痛和呼吸困难。实际上,除此之外极度的紧张, 压力等也会导致类似的症状.
主要原因在于人体验到极端情绪时候, 大量儿茶酚胺(catecholamines, 主要是肾上腺素和去甲肾上腺素) 被分泌到血液系统中, 引起交感神经反应. 其代谢产物对心脏有暂时性的毒性[1]. 可能引发类似于 心衰竭(heart attack) 的反应.
心电图上, 患者表现为QT间值延长(prolongation of the QT interval), T波弥散对称倒置(diffuse symmetric T-wave inversion)等异常[2].
左心室造影和MRI检查的结果跟心电图的表象相符, 表现为心尖部和心室中段运动障碍或运动缺失.
与 心衰竭 不同的是, 这些症状会在短期之内很快的改善, 直到两周之后完全恢复:
所有人都有可能罹患该"疾病". 对于有心血管疾病危险的人群来说, 该"疾病"可能进一步的增加心衰竭等致命性疾病的风险. 实际上, 很早以前人们就注意到这一事实: 经常的, 丧偶一方在经历伴侣的离世之后, 也会很快的因为各种原因去世. 丧偶人群在失偶早期的死亡率比其他人群高出很多:
对这些人的死亡原因调查发现, 心血管疾病是主要的致死因素[3]:
大规模数据的详细调查结果显示, 丧偶这一因素的致死危险除主要表现为心血管病危险外, 其对年轻人的影响要高于老年人, 对男性的影响要高于女性.[4,5] 虽然女性据说有更高的 心碎综合症 发病率。
由于心碎综合症经常被误诊为普通心脏病, 所以很难确认这里的数据中有多少是有心碎综合症导致的.
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[1] Brouri, Fazia, et al. "Toxic cardiac effects of catecholamines: role of β-adrenoceptor downregulation." European journal of pharmacology 456.1 (2002): 69-75.
[2] Wittstein, Ilan S., et al. "Neurohumoral features of myocardial stunning due to sudden emotional stress." New England Journal of Medicine 352.6 (2005): 539-548.
[3] Parkes, C. M., B. Benjamin, and R. G. Fitzgerald. "Broken Heart: A Statistical Study of Increased Mortality among Widowers." Journal of Occupational and Environmental Medicine 12.4 (1970): 143.
[4] Martikainen, Pekka, and Tapani Valkonen. "Mortality after the death of a spouse: rates and causes of death in a large Finnish cohort." American Journal of Public Health 86.8_Pt_1 (1996): 1087-1093.
[5] Elwert, Felix, and Nicholas A. Christakis. "The effect of widowhood on mortality by the causes of death of both spouses." American Journal of Public Health 98.11 (2008): 2092.
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