本人初三，学习还行但是不想上了，想去学综合格斗然后将来去打 UFC，有什么建议吗？
首先，咱们把现实捋一捋。你现在初三，学业还是挺重要的，别完全扔下。为什么这么说？
1. 知识是基础，开阔眼界： 即使你未来是职业拳手，良好的文化素养也绝对是加分项。想想看，UFC选手上台前要接受采访，赛后要面对媒体，甚至还要跟赞助商打交道。如果你的口才好，表达清晰，能跟人聊到点子上，这本身就是一种竞争力。而且，学习的过程也能让你接触到不同的思维方式，培养分析和解决问题的能力，这些在任何领域都一样管用。万一将来 MMA 不像你想象的那么顺利，或者你对这条路的热情有所改变，有个好学历至少能让你有更多其他选择。
2. 身体和心智的成熟： 你现在还在发育期，身体各方面都在成长。良好的学业压力，适度的体育锻炼，能帮助你建立更健康的体魄和更成熟的心智。这些都是未来成为一名优秀MMA选手的必备条件。
3. 家人的支持： 父母肯定是你最坚实的后盾，但他们也希望你有个稳定的未来。如果你现在就完全放弃学业，可能会让他们担心，甚至产生隔阂。有个好成绩，至少能让他们看到你的努力和潜力，让他们更愿意支持你去追逐你的梦想。
所以，我的建议是：
第一阶段：现在到高中毕业（大概还有三年左右）
学业方面： 我不是让你头悬梁锥刺股，但至少要保持一个“还行”的水平。这意味着你不需要争当学霸，但至少要保证不挂科，成绩稳定。这样，你才有底气跟父母谈你的梦想，他们才不会觉得你是找借口逃避学习。可以适当调整学习重心，把更多精力放在你相对薄弱的科目上，保证整体平衡。
体能和基础训练： 这是最重要的部分。
跑步： 这是所有格斗运动的基础。每天坚持跑步，提高心肺功能，耐力。短跑冲刺和长跑都要兼顾。
力量训练： 从自重训练开始，比如俯卧撑、引体向上（这个很难，但要做）、深蹲、卷腹等。之后可以逐渐加入一些简单的器械训练，比如哑铃、杠铃，但一定要注意动作规范，避免受伤。
柔韧性训练： 拉伸非常重要，可以有效预防伤病，提高动作幅度。每天训练前后都要认真拉伸。
基础格斗技巧： 如果你身边有条件好的格斗俱乐部（尤其是包含MMA训练的），可以考虑去尝试一下。但要注意，很多俱乐部教练的水平参差不齐，要多考察。如果实在没有，也可以先从基础的拳击或泰拳开始学习，了解拳法、步法、基本防守。网上也有很多教学视频，可以作为辅助，但一定要小心模仿，避免练错。
学习武德： 格斗不仅仅是肢体上的对抗，更是对意志和品德的磨练。尊重对手，尊重教练，不滥用武力，这是最基本的要求。
第二阶段：高中毕业后
全身心投入专业训练： 如果前三年你的体能和格斗基础打得不错，而且你的父母也开始理解和支持你了，那么高中毕业后，就可以考虑去专业的MMA训练营或者俱乐部进行系统训练了。
寻找专业教练和训练营： 这非常关键。你需要找那些真正懂MMA，有经验，并且能给你提供系统化、科学化训练的教练和机构。了解他们的训练体系、过往学员的成绩，甚至可以去实地考察一下。
精进各项技术： MMA شامل 站立打击（拳击、踢拳）、摔跤、柔术（巴西柔术）等。你需要根据自己的身体条件和发展方向，全面提高各项技术。比如，你的站立打击是否出色？你的摔跤技术如何？你的地面降服能力强不强？
实战和比赛经验： 光练不打是没有用的。你需要参加业余比赛，积累实战经验，了解自己在压力下的表现，学习如何应对不同的对手和战术。
身体和伤病管理： MMA训练强度很大，伤病是不可避免的。你需要学会如何科学训练，如何预防伤病，以及伤病后的康复。听从教练的指导，不要逞强，宁可休息几天也不要让小伤变成大伤。
心理素质的锻炼： 成为一名顶尖的格斗选手，除了身体，心理同样重要。你需要学会面对压力、失败、挫折，保持专注和自信。
一些特别的建议，希望能帮到你：
跟父母沟通： 这是最重要的一步。找个合适的时间，心平气和地跟父母谈你的想法。告诉他们你为什么想学MMA，你对UFC的向往，以及你为了实现这个目标会付出怎样的努力。给他们看一些成功的MMA选手的励志故事，让他们知道这条路虽然辛苦，但并非没有前途。同时，也要让他们看到你在学业上的坚持，让他们放心。
做好吃苦的准备： MMA训练是非常艰苦的，训练强度大，疼痛是家常便饭，肌肉酸痛、皮外伤更是小菜一碟。你可能需要牺牲很多娱乐时间，而且职业拳手的运动寿命相对较短，你需要做好“青春饭”的心理准备。
培养学习能力： 不要只满足于教练教的，多看比赛录像，分析高水平选手的技术特点，学习他们的战术思路。用学到的知识去指导自己的训练。
健康的生活习惯： 格斗选手对身体的要求非常高。保持规律的作息，健康的饮食，戒掉烟酒，这些都是必不可少的。
警惕网络上的“速成”信息： 现在网上有很多关于格斗的“速成”、“秘籍”，但很多都是不靠谱的。一切都要以专业科学的训练为基础。
保持耐心和坚持： 从初三到UFC，这需要漫长的时间和不懈的努力。中间可能会遇到瓶颈，可能会感到迷茫，但只要你内心足够坚定，坚持下去，总会有收获的。
找到你的“为什么”： 问问自己，为什么这么想打UFC？是因为喜欢格斗的刺激？是欣赏那些选手的拼搏精神？还是渴望证明自己？找到这个内在的驱动力，能帮助你在困难的时候继续前进。
最后，我想说，追逐梦想是件很美好的事情，但实现梦想需要付出常人难以想象的努力和汗水。初三的你，有这个想法很棒，但也要脚踏实地，一步一个脚印地去实现。祝你成功！
网友意见
兄弟你多少岁了……
听说过1万小时定律吗……
培养一个世界冠军，基本上最少也要6-8年。就算你的要求是一个普通的选手，也得3年起步。
就以其他行业的一些拳王举例子，你就清楚了。
帕奎奥，12岁学习拳击，20岁成冠军，花了8年。
阿瓦雷兹，13岁开始，21岁拿到第一条金腰带，8年。
你觉得老外的身体素质和国人不一样？OK，说一下国内的。
徐灿，16岁开始学习拳击，19岁开始打职业比赛，24岁才拿到金腰带，花了8年。
再举一个比较特殊的，熊朝忠，他算是这批人里花的时间最少的了，24岁开始练拳，30岁拿到金腰带，只花了6年。但是注意，熊朝忠的男子草量级（105磅）据说整个同级别的选手只有几千人。不严谨的说，已经接近于矮子里面挑高个了。
因为问主并没有说明自己的身体素质情况，我也没办法根据情况分析。就随便给你算一下：
在你爹妈不需要你工作回报他们，你能自己养活自己和付训练费的前提下，我算你一天训练6个小时（实际上可能还多了一点，过度训练对身体不好）。
1万小时除去一些休息时间（过年回家休息，交女朋友之类的，如果你能隔绝一切人际交往当我没说），大概就是1500-1600天，也就是4年半左右（这中途还要避免训练和实战比赛受伤，受点伤就得休养，小伤还好，伤到器官和骨头那就是以月为单位的休息了）
然后为了积累实战经验，过了这4年你就要开始正式打比赛了，这个比赛可不是你刚开始为了积累实战经验参加的比赛，签了免责协议（你可以理解为现代版本的生死状）对方打死你都不用负责的（前提是对方没有违反比赛规则，比如攻击违禁部位裆部太阳穴这些，或者使用禁技，比如普通泰拳比赛用肘击），并且一开始你这个无名之辈铁定是给别人当小怪刷的。你最好保佑教练告诉你对面那个卖摩托车头盔的爱好者不是某泰拳王，不然你的下场请参考那个大学生。
当你在这个过程中站稳了，你就也可以开始你想象中的职业生涯了，当然绝对不是每场比赛都是势均力敌的，一般都是从水赛开始，和以前那些人一样，通过刷小怪开始提高排名，当排名开始上升的时候就得注意了，这个时候你就得准备好对付那些和你势均力敌以及比你强的选手了。
当然，后面的情况就凭个人造化了，你要是中途受伤退役或者其他原因打不了，那也没办法。
以上还只是最完美的预想，现实是残酷的，就目前为止真正意义上只靠比赛盈利糊口的职业拳手可能连10%都没有，只要你没钱你就得牺牲你的其他时间赚钱供自己生活与训练，也就是说上面那一段话基本是废话，除非你家里人支持，或者你家里有矿，富到随便拿点钱就够训练。不然你的梦想很快就会被现实无情的打破，最常见的就是没钱。
然后撇去上面那一堆不说，再看看你说的UFC吧。
知道UFC的中国选手有多少个吗？
曾在UFC的中国选手有以下
张铁泉 姚志奎 居马别克·吐尔逊 李景亮 宁广友 王安莹 王赛 杨建平（没错，杨建平打过一次UFC比赛） 张立鹏
胡耀宗 乌力吉布仁 阿拉腾黑力 宋克南 刘平原 王冠 吕振鸿 苏木达尔基 闫晓楠 张伟丽 武亚楠 宋亚东
一共21个。
其中，前面9位已经离开UFC，后面12位目前仍在UFC。
整个中国13亿才出21个选手（还跑了9个），还只有张伟丽一个女子草量级拳王，你觉得你有希望吗……
还是洗洗睡吧，好好读书，别想太多
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