在一起一个多月后分手，怎么挽回刚分手的男朋友？
首先，得明白为什么会分手。一个多月，不算太长，但也足够暴露出一些问题了。是因为性格不合？沟通不畅？还是有了误会？或者是其他原因？只有你心里清楚分手的主要矛盾在哪里，才能对症下药。别着急去联系他，更别死缠烂打，那只会把他推得更远。现在最需要的是给自己和他也一个空间，让他能静下心来想想你们之间的事。
这一个多月，你得好好审视自己。问问自己，你当初喜欢他什么？他喜欢你什么？这段感情里，你有没有做得不够好的地方？是不是因为你的某些言行让他感到不舒服？挽回不是回到原点，而是带着更好的自己回去。所以，这段冷静期，你可以用来提升自己，无论是外在的形象，还是内在的心态。也许可以多读读书，发展一下自己的爱好，或者去做一些能让自己开心的事情，让自己变得更有魅力，更有吸引力。当你自己变得更好了，自然会散发出一种自信和光芒，这本身就是一种吸引力。
然后，可以尝试着重新建立联系。但这个联系，一定要自然，不能太刻意。比如，看到他朋友圈里有什么你觉得有趣的事情，可以适当地评论一句，或者发一条你觉得他可能会感兴趣的朋友圈，但内容要轻松愉快，不要带任何负面情绪或者质问。目的是让他知道你还在，而且你过得不错，让他对你产生一点好奇。
如果他有所回应，或者你觉得时机差不多了，可以考虑约他见面。见面的时候，千万不要一上来就提起分手的事情，更不要去指责他。把你们当成老朋友一样，轻松地聊聊天，回忆一下你们在一起时那些开心的事情，但也要适当地展现出你这段时间以来的成长和改变。让他看到，你不是那个只会沉溺在过去的人，你也在进步。
如果你们真的能坐下来好好聊，那就要真诚地表达你的想法。告诉他，你很珍惜你们在一起的时光，也认识到了自己在这段感情中的不足，并且你在努力去改变。但不要一副祈求的姿态，而是以一个平等、成熟的态度去沟通。让他感受到你的真诚和决心，也让他看到你们之间还有重燃希望的可能。
最重要的一点是，你要有耐心。挽回从来都不是一蹴而就的事情，尤其是在感情刚刚走到尽头的时候。即使他暂时没有回应，或者反应比较冷淡，也不要轻易放弃。继续保持适当的联系，展现你的魅力，让他看到你的诚意和坚持。但同时，也要学会放手，如果真的努力了很久，他依然没有回头的迹象，那就尊重他的选择，继续自己的生活。毕竟，一段健康的感情，是建立在双方都愿意的基础上。
网友意见
如果你的描述是准确的话
个人觉得，问题的关键在于：“你能不能改变你现在这样的性格。”
我看了你在评论区的回复，个人猜测，你这位“前男友”想找的是一个“未来的老婆”。而你想找的只是一个“男朋友”。
对于那个30岁的男人来说，别的暂且不说，个人猜测，他至少希望自己“未来的老婆”能“懂事”！但是，通过题主的描述来看，这一点似乎是不太符合的.......作为一个同样是30多岁结婚的已婚人士，如果我碰到像题主这样的女生，我也会毫不犹豫的提出分手，因为，我也会有“累”的感觉。
如果，题主想要挽回，就必须要彻底的调整自己的性格，但是，个人觉得，这很难，所谓“江山易改本性难移”。我想说，即使这次你挽回成功了，你们重新在一起了，以后你还会出现这样的问题。
其实，个人猜测，你这位“男朋友”恐怕是奔着结婚去找一个合适的对象，他不想再“折腾”了.......
如果你真的要挽回，个人给你几个建议：
1.不要急于跟他谈复合，恋爱不是“过家家”，说分就分，说和就和。这本身恐怕就不符合你那个男朋友的想法。所以，你可以和他保持联系，不谈复合的事情，但是，可以关心一下他的近况，看看你有什么可以为他做的。当他有一天觉得你“变得懂事了。”说不定你们还有复合的可能。
2.换位思考一下，站在你男朋友的角度上去看看你自身的问题，争取尽早找出问题，去解决，然后再找你这位男朋友再好好谈谈。
3.特别提醒你，你的时间可能不会太多，因为，他已经30岁了，可能，他对于结婚的愿望比较迫切。在决定彻底放弃你之后，他会立刻寻找新的目标，如果你确定要挽回，那就趁早！
当然，要怎么做，还是你自己决定！
以上是个人意见，仅供参考！
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