博士准备出国，有哪些方法，需要准备些什么？

博士毕业，准备踏上异国求学之路，这绝对是一件令人振奋又充满挑战的事情。从国内的象牙塔走向世界的学术前沿，其中的门道不少，需要提前规划、周密准备。下面就来聊聊博士准备出国那些事儿，希望能给你些实用的指引。

一、目标明确：你想去哪儿，学什么？

这是第一步，也是最关键的一步。别急着海投，得先想清楚：

国家选择：
学术声誉：哪些国家在你的研究领域拥有顶尖的大学和活跃的学术氛围？美国、英国、德国、加拿大、澳大利亚、瑞士、荷兰等都是热门选择。
语言环境：你是否熟悉目标国家的语言？英语国家自然方便，非英语国家则需要考虑语言学习的投入。
文化适应：不同国家的文化差异很大，你是否能适应当地的生活方式、社会习俗？
经济因素：留学费用、奖学金机会、生活成本都是需要考量的。
个人偏好：你是喜欢大都市还是宁静的小镇？喜欢四季分明还是气候温和？

学校和导师选择：
大学排名：综合排名固然重要，但更关键的是你所在领域的专业排名。
导师研究方向：这是重中之重！找一个与你的博士研究方向高度契合，并且研究成果丰硕、有良好学术声誉的导师，是成功申请的关键。多看看导师的近几年发表的论文，了解他们的研究动态和方法。
实验室条件：了解学校和导师的实验室设备、研究资源是否能满足你的研究需求。

申请类型：
博士后 (Postdoc)：如果你已经完成了博士学位，希望在某个特定领域进行更深入的研究，或者积累更多经验，博士后是常见的选择。这通常是以受雇佣的形式，有工资待遇。
访问学者 (Visiting Scholar/Fellow)：如果你希望在完成博士学位之前，或者毕业后短期内到国外进行合作研究、学习先进技术或拓展学术视野，可以考虑访问学者。这种身份通常不授予学位，但可以让你接触到不同的研究环境。
第二博士 (Second PhD)：极少数情况下，有些学生会选择在完成一个博士学位后，再攻读另一个方向的博士学位，但这需要非常明确的学术目标。

二、硬件准备：敲门砖是关键

在明确目标后，就开始着手准备申请的“敲门砖”了。

语言成绩：
雅思 (IELTS) 或托福 (TOEFL)：大多数英语国家大学都需要提供英语语言能力证明。根据学校和项目的要求，提前规划备考时间和分数目标。通常需要总分和单项小分都有一定要求。
GRE (Graduate Record Examinations)：部分美国大学的理工科博士项目仍会要求GRE成绩，但近年来有越来越多的学校不再强制要求。如果需要，同样需要提前规划备考。

学术成绩单和学位证明：
本科和硕士的成绩单：需要向你所在学校的教务处申请，通常需要中英文对照，并盖章。
学位证明/毕业证：同样需要翻译并公证。

研究成果：
论文发表：这是博士申请中最有力的证明。如果你有在国内外学术期刊、重要会议上发表的论文，特别是SCI、EI收录的，一定要整理好。
专利、项目经历、获奖情况：任何能体现你学术能力和研究潜力的成果，都可以作为补充。

推荐信 (Letters of Recommendation)：
选择合适的推荐人：最好是你的博士导师、对你研究能力非常了解且有学术声望的教授。通常需要23封。
提前沟通：提前与推荐人沟通你的申请意向，并提供你的CV、个人陈述、拟申请学校/导师信息等，方便他们为你撰写有针对性的推荐信。
注意格式和提交方式：了解目标学校要求的推荐信格式和提交方式（在线提交、邮寄等）。

个人陈述 (Statement of Purpose/Personal Statement)：
核心内容：这是向招生委员会展示你学术背景、研究经历、研究兴趣、职业规划以及为什么选择该学校/导师的关键文件。
内容要点：
引言：简要介绍你的学术背景和研究兴趣。
研究经历：详细阐述你的博士研究内容、遇到的挑战、解决方法、取得的成果，突出你的研究能力和独立思考能力。
为什么选择这个项目/导师：结合你自己的研究兴趣和目标，说明为什么这个项目/导师最适合你。提及导师的研究方向、近期论文，表现出你做过充分的调研。
职业规划：简述你毕业后的职业目标，以及该项目如何帮助你实现这些目标。
个人特质：适当展现你的积极品质，如毅力、团队合作精神、学习能力等。
语言和风格：语言要流畅、精准，逻辑清晰，避免空泛的套话。用故事和具体事例来支撑你的论点。
反复修改：这是需要反复打磨的文件，可以请导师、同学或朋友帮忙审阅。

简历 (Curriculum Vitae/CV)：
内容：包含你的教育背景、研究经历、论文发表、项目经历、获奖情况、学术会议经历、技能等。
格式：通常比国内的简历更详细，可以列出你的研究项目使用的具体技术、软件等。

三、软实力与“软”准备

除了硬件，一些“软”的准备同样重要。

积极主动联系导师：
研究导师的网页：仔细阅读导师的个人主页、研究方向、近期发表的论文。
撰写“套磁信”：
礼貌且专业：开头问候，表明身份。
言简意赅：介绍你的背景、研究兴趣，并明确说明你为什么对他的研究感兴趣，以及你可能为他的实验室带来的贡献。
附上CV和代表性论文：让导师更直观地了解你的情况。
提出具体问题：如果可能，可以提出一些与导师研究相关的问题，展示你的思考。
避免长篇大论：导师都很忙，一封简短、有针对性的邮件效率最高。
回复：如果导师回复了，积极回应，并根据导师的反馈调整你的申请策略。
“套磁”的时机：一般在申请季开始前几个月进行，但具体时间也需要根据目标国家和学校的申请时间来定。

了解申请流程和截止日期：
提前查看：各个学校和项目的申请截止日期、所需材料、申请系统等信息，务必提前做好记录，并按时完成。
不同国家/地区的差异：美国的申请季通常在秋季，而欧洲很多国家在春季或秋季都有申请批次。

经济准备：
奖学金机会：了解目标学校的奖学金政策，包括学校提供的奖学金、政府奖学金、项目专项奖学金等。积极申请，这能极大地减轻经济压力。
生活费：了解目标城市的生活成本，并做好预算。
签证费用、机票等：提前规划好相关费用。

心理准备：
过程的漫长和不确定性：留学申请是一个漫长且充满不确定性的过程，可能会遇到各种挫折。保持积极乐观的心态非常重要。
适应新环境：异国求学意味着要适应新的文化、语言、生活方式，做好心理上的准备。

四、拿到Offer后：最后的冲刺

接受Offer：仔细比较收到的Offer，选择最适合自己的，并按要求及时回复。
办理签证：按照使领馆的要求准备签证材料，并及时办理。
预订机票、安排住宿：提前规划好行程和住宿。
体检：按照学校和使馆的要求进行体检。
行李打包：整理好必需品，但也要知道很多东西可以在当地购买。
学习当地语言和文化：如果去非英语国家，提前学习一些基础的语言会非常有帮助。

一些给你的小建议：

不要只盯着几个顶尖名校：结合自己的情况，多申请一些“保底”的学校，增加成功率。
利用好学校的国际交流处或相关部门：他们通常能提供很多关于留学申请的指导和信息。
和师兄师姐交流：他们的经验会非常宝贵，可以让你少走很多弯路。
保持健康：留学申请是一场“马拉松”，注意身体健康，保证充足的休息。

准备出国留学是一个系统工程，需要耐心、细致和持续的努力。相信你已经具备了作为一名博士生应有的学习能力和研究潜力，只要目标明确，规划得当，你一定能在学术的道路上迈向新的高峰！祝你一切顺利！

网友意见

前言

题主在国内读的本硕，想要了解如何申请国外博士的申请流程。对于申请博士这个问题，我还是很有发言权的，在之前的申请季中，我成功拿到了莱顿大学博士项目的offer。接下来，我就结合自己的申请经历，跟题主分享一波留学经验。

个人背景

山东农业大学，GPA成绩为3.63分；

西南大学，GPA成绩为3.75分；

曾任职深圳华大生命科学研究院 - 助理研究员一职；

雅思总分为6.5分，其中阅读和听力单项各为7.0分，口语单项为6.0分，写作单项为5.5分；

在之前的申请季，拿到了Leiden University的全奖PhD项目的录取。

以下的分享，主要是通过准备文书、联系导师两个板块进行分享。在雅思备考方面，网上有很多经验贴，题主可以自行去了解一下，选择一些适合自己的备考方法进行备考。我之前也是在网上看的经验贴，挑选了一些比较主流的备考方法，然后开始备考的。不过我的口语和写作单项一些不太好，所以为了提升单项小分，还专门报了一对一培训班，进行有针对性地学习。但因为前期没有合理规划好时间，所以整体语言考试的备考时间不够充裕，提分效果并不是很好。

萌生想法

我第一次有了留学的想法的时候，是在我读大二的时候。

那时候和就读于复旦大学的发小聊天，知道他有出国留学的打算，顺便我也就问了一下出国留学的相关事宜，大概了解了一下准备、申请过程以及需要准备的各项材料和成绩单。

之后我也萌生了想要出国留学的想法，既然有了想法，那就开始着手准备。我首先开始备考GRE，开始背单词，当时还特意报了一个新东方的培训班，去进行系统地学习和复习。后来报名参加了GRE考试，不过成绩并不是特别高，大概只有1200左右的样子。因为时间太久了，所以具体分数已经记不清楚了。

考完GRE之后，接下来就是备考托福。有了GRE打基础，备考托福的难度其实并不高，在经过一段时间的复习之后，我去参加了托福考试，总分在100分左右。托福的成绩我也记不太清了，毕竟这已经是十年前的事情了，记忆有些模糊了。

虽然考了GT考试，但我其实想出国留学，单纯是受到了我发小的一点影响，自己本身对出国的兴趣并不是很大，没有特别上心。再加上后续一直在准备研究生考试，所以出国留学这件事就一直被往后延期...

这样一拖，就拖到了工作。

后来我成功考上了国内的研究生，在研究生毕业之后，听取了师兄的建议，我来到了一家深圳的科研机构——深圳华大生命科学研究院工作，这家研究院是全球最大的生物测序、分析机构之一。我在这里开始了我的工作生涯，主要从事一些生物信息相关的工作。

工作第一天接受的项目是一个毒素相关的项目，我主要负责分析工作。大概工作了一年左右，我开始有了一种力不从心的感觉，我也深知，之所以会有这种感觉，主要是因为自己的科研能力不够强。研究院内部，没有专门从事这个科研方向的学者进行领导。但自己的科研能力又有限，为了让项目有所进展，我开始联系一些国外相关领域的专家，对一些学术问题进行请教。同时，我也重新燃起了想要出国留学，在此科研方向上进行深造和探索的想法。

文书准备

留学申请，还是需要准备很多材料的，比如说GPA成绩单、语言成绩等必要材料。准备材料的话，要尽早开始准备，越早越好。申请后期的话，要把主要的时间和精力都放在选校、选导师、和导师进行套磁、准备面试等步骤上。

这里我可以和题主分享一下关于撰写Cover Letter、CV和Referece Letter的一些注意事项。

Cover Letter

在撰写Cover Letter的时候，一定要注意，每一个项目的Cover Letter都是独一无二的，绝对不要用一篇Cover Letter去申请所有的项目。

在撰写的过程中，首先要注意用词和格式，最起码你的Cover Letter不能出现语法错误、单词拼写错误和表达错误。不然会给导师一种你的英语水平很一般，或者不太认真的感觉。

在Cover Letter的内容上，要学会尽可能地有针对性地去撰写，做到对症下药，投其所好：你可以去学校的官网了解一下你要申请的导师的相关信息，看看他发表过的paper，读一读影响因子最高的几篇paper。在邮件中，可以表达一下你对他的崇拜和敬仰，对他目前正在进行的科研项目很感兴趣，且自己有意愿跟着他进行科研，同时阐述自己的闪光点和申请优势，向他证明，你就是他要找的那个申请者。

CV

在撰写CV的时候，我建议通篇都用黑色，可以适当地用一点彩色，增加一点视觉效果。

我之前看过中国学生面试时提交的CV，大部分都是满页的黑色，给人一种千篇一律、死气沉沉的感觉。适当用一些彩条的标题或者突出标识，可以让你的CV变得更有活力。

CV的内容，主要是要突出自己的学习经历、学术经历，比如说科研项目、发表过的paper、实习/工作经历等等。在申请不同的项目、导师时，最好也可以和Cover Letter一样，做到有针对性地撰写，这样会给人一种更加认真和真诚的感觉。、

申请博士项目的话，CV中最重要的一个版块就是学术背景了。在日常的学习生活中，建议题主有机会的话，多参加一些科研项目或者实习。如果有能力可以发表一篇到两篇SCI的paper，那肯定是再好不过的了，paper在申请博士项目时，绝对是个加分项。

我之前在面试博士申请者的时候，基本上简历上没有发表过一作SCI的申请者，我直接就pass掉了，然后告诉我的导师，这位申请者不合格。

我认识一位朋友，在本科期间，他就确定了后续想要出国留学的目标。为了成功申请到理想大学的offer，本科期间他一直都在积极参加各种科研项目，会主动帮课题组的博士学长学姐打打下手，接触一些比较简单的实验课题和项目。这样在发表paper的时候，也会把你的名字写进去。个人感觉，这种经历对你后续的发展还是很有帮助的，不仅可以让你学习到一些学术知识、科研方法，还可以为你后续申请留学奠定坚实的基础。

作为一个本科生，如果可以发表paper，具备丰富的科研经验，这些软性背景可以体现在你的CV上的话，在留学申请中，还是很加分的。

Reference Letter

在申请过程中，不同的申请阶段，我都会找不同的老师或者上级帮我开具推荐信。

一般都是我先写好推荐信的初稿，然后把初稿给推荐人，他们在此基础上进行修改，随后签字。这样开具推荐信的好处，就是你可以自己对自己进行包装，包装成自己想要的样子，但切记不要过分夸张，不然看起来会很假。

刚刚也提到了我之前是在科研机构工作的，所以我找了两位中科院的教授帮我开具推荐信，其实这两位教授就是我在研究院的领导们而已。

一位推荐人是中科院的院士，从他那边拿到了推荐信初稿，然后我自己修改了一下，随后在反馈给他的秘书，后来他的秘书代他签了名，然后交给我，甚至他自己可能都不知道是给谁开具的推荐信。

因为当时我已经参加工作了，所以我的推荐信基本上都是偏实务型的推荐信，主要强调我的工作能力、实务能力，在之前的工作中去的了怎样的科研成绩，产出了怎样的科研成果。

对于想要准备留学的同学而言，特别是想要申请博士项目的同学，可以着重突出一下自己的科研背景，凸显自己的科研能力和科研潜力，很多导师都对具备丰富科研背景的申请者很有好感。

在准备上述的文书材料时，如果你的人脉圈中，有留学经验丰富的前辈或者老师。个人建议，在每次写完之后，都找他们看一下，让他们提提修改建议，Cover Letter、CV和套磁信都是有必要找留学人士修改和润色一下的。

因为我周围有很多同事都是留学过的，所以我的所有文书，每一次写好、修改好之后，都会找他们帮忙看看，他们也很愿意给我提出一些修改建议，然后根据他们的建议，我再进行修改，就这样如此反复，一直到定稿为止。他们在我准备文书的过程中，还是发挥了很大的作用的，我真的很感谢他们。

申请阶段

我之前工作的研究方向是生物信息学方向，研究对象主要是动物毒素（比如说蜈蚣毒素、蛇毒等等），在选校和选导师的时候，我没有采取海选战略，我主要是根据自己感兴趣的科研方向进行选择的，选择了一些匹配度比较高的导师。

我对生物信息学方向还是很感兴趣的，同时就产业化这个方面而言，不管是动物毒素这个分支，还是生物信息这个大方向，都有着很不错的产业价值，比如说药物研发、精准医疗等等。换句话说，因为这个方向有很广阔的发展前景，所以我愿意坚持下去。

联系导师的过程，可以分为三个过程。

香港中文大学

之所以选择香港中文大学，主要是因为之前在深圳的一家研究院工作过，如果我申请的是香港的大学，一边读书，还可以继续从事原来的工作，住在原来的地方（毕竟深圳的租金要比香港便宜很多）。因为生物信息学这个专业的专业特点，所以我并不需要每天都呆在香港，香港大学的奖学金也很可观，差不多可以让我的收入变成double。毕业学成之后，不仅可以让我的学术能力有所提升，还有机会拿到深圳的孔雀计划，最高可以拿到360万的奖金，这样的规划听起来还是很诱人的，而且我周围有很多同事也是这样操作的，也是有可行性的。

当时先是给香港中文大学的导师发了Cover Letter，介绍了一下自己的个人背景和申请意愿。后来导师管我要了简历，在邮件往来了两三次之后，导师跟我安排了一次面试，因为本身就住在深圳，和香港还是很近的，索性了就直接去香港中文大学面试了。面试的时候，有四位面试官，其中包括一位是我的目标导师。

面试的环节还是比较常规的，先是让我做presentation，当时我回答的是一个学术presentation；随后让我介绍一下自己之前的科研经历，我介绍了一个自己之前接触过的科研项目；接下来就是问答环节了，但我发挥得并不是特别好，有些问题回答得很不理想。

面试之后，导师让我准备两封推荐信发给他，当晚我就立刻邮件回复了他。

还有一件事，那就是香港的大学竞争还是很激烈的。我面试的当天，问我听说还有其他四名大陆的申请者跟我一起进行面试。我所参加的那轮面试，仅仅是香港中文大学招生官的一个环节而已。

后来到了DDL，我还没有收到任何学校的通知或者回复，我随后联系了导师，问了下情况。后来我才知道，除了联系导师之外，还需要通过学校官网的招生系统，进行注册、申请和提交材料...我竟然在申请中犯了一个最不该犯的错误...

澳大利亚 - 昆士兰大学

香港中文大学失败之后，我并没有太失落，反而心态变得更加放松。我就把之前的面试，当成一次试水，积累经验了。

在自己寻找下一个申请目标的时候，我的一个好朋友跟我说，世界那么大，没必要把眼光局限于中国，没必要一定要去香港的，你可以考虑一下你的合作者。

听到这番话之后，我就联系到了我的一位合作者，这位合作者是昆士兰大学的老师，我和他已经合作了差不多有两年之久，两个人对对方都还算是比较了解的。

我先是在网上了解了一下澳洲大学的申请流程，随后邮件跟他表明了自己有意向去他的实验室读博，往来了几次邮件之后，他就同意了，没有安排任何面试，直接同意了。

澳洲的奖学金竞争也是很激烈的，为了可以提升我的成功率，他还专门把他手里的一些项目分给我做，这样我的简历就会更加丰富一些，在后续申请中，也会更有申请优势。

不过自己是真的不争气，雅思成绩怎样都不给力，考了三次，都止于6.5分，写作单项成绩一直都是5.5分，没能达到昆士兰大学雅思写作单项的录取门槛6.0分，无奈之下，只能放弃申请。

荷兰 - 莱顿大学

当我还在纠结要不要继续雅思刷分的时候，有一次偶然间阅读文献，我看到另一篇nature文章，作者是昆士兰大学的导师和另外一位荷兰导师进行合作的。

我真切地感受到了，什么叫做“柳暗花明又一村”，我随后立刻联系了荷兰的那位导师，表明了自己的申请意向和申请热情。

同时也和澳洲导师表明了我因为雅思分数的原因，准备转申荷兰。最开始，我的澳洲导师还是有些生气的，他感觉自己被背叛了，其实我也可以理解，还专门发邮件解释了一下。不过后来他也想通的，毕竟他和荷兰导师是好朋友，还主动帮我开具了一封强推推荐信，在荷兰导师面前很推荐我。

后来，我又一次没有经历面试，就直接拿到了博士offer。

因为荷兰的大学是双导师制，为了表示澳洲导师一直以来对我的支持，我选择了澳洲导师做我的小老板，荷兰导师做我的大老板，且由澳洲导师指导我日常的一些课题。两位导师对我的印象都很不错，我也在两位导师的指导下，学习到了很多学术知识。

总结

从我决定申请留学，到开始准备，再到最后如愿拿到offer，这个过程持续了一年左右。在准备过程中，还是走了很多弯路，踩了很多雷的，但我一直在成长，积累不少经验，自己的人生阅历也更加丰富了。

最后，我希望我的分享可以对题主的留学准备有所启发和帮助，并祝福题主可以在接下来的申请集中，顺利拿到梦校的offer。

导师背景 LU(Leiden University)生物信息学博士，专注于利用信息学技术（深度学习等算法）研究蛋白进化和药用功能开发。现师从于Michael Richardson 教授（Leiden University）和Bryan Fry教授（University of Queensland）（双导师）。入学以来，每年协助导师对中国申请者进行面试，评估其背景和面试表现，为导师抉择提供重要参考和建议，也深知申请过程中各种常见的错误。参加过GRE，TOFEL和IELST各类培训，并参加上述各类考试，独立完成学校/导师信息收集、套磁、撰写文书、学习/科研计划DIY等申请工作，中间参加多所学校面试，因此积累了不少经验。读博前，曾在全球顶尖生物测序公司--华大基因BGI工作数年，并承担独立科研课题研究工作，并在工作中以及现在的博士学习中，与国外诸多名牌高校导师建立了良好的合作关系（比如昆士兰大学，利物浦大学，新加坡国立大学，阿姆斯特大学等）。

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