只有微波炉、炖锅和蒸锅，没法起油锅。 能做哪些绿叶蔬菜的菜呢？不生吃。
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你用你的蒸锅，多做点料油就行了！
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也可以用炖锅，用水焯一下绿叶蔬菜，然后加点调料如麻油、生抽等根据个人爱好拌着吃，也可以用蒸锅蒸比如茄子等，同样加点佐料拌着吃。也可以用微波炉做土豆泥（1.土豆洗净去掉外皮，切成小丁，放入一个适用微波炉的容器中，加入一半的牛奶，拌匀.然后放入微波炉高火两分钟，取出搅拌，再放入微波炉高火两分钟，取出，看下如果牛奶基本被土豆吸收掉了，再加入剩下的另一半牛奶，搅拌均匀后放入微波炉重复前面的高火两分钟取出搅拌的动作，直至土豆泥用勺子可以轻松压成泥，趁热用刀背或者勺子把土豆全部压碎成泥状
2.西式火腿和胡萝卜切片，汆烫熟，切成小丁.加入土豆泥中，撒适量盐和胡椒粉，搅拌均匀，就可以吃了）
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