戒烟后老爱睡觉怎么办

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      如果您选择戒烟,您将选择告别咳嗽气喘,烟灰异味,污浊空气,皮肤衰老,疾病困扰……让我们看看您戒烟后生活发生了哪些变化：8小时后血液的氧合作用恢复正常,患心肌梗塞的风险开始降低；24小时后口气清新,肺开始排泄粘液和焦油,患呼吸道感染,支气管炎和肺炎的风险开始降低；48小时后血液中不再检测出尼古丁；.1周后味觉,嗅觉得以改善；3—9月后呼吸得以改善（咳嗽,气喘减少）,肺功能提高5％—10％；1年后患心脏病（如心肌梗塞）的风险减半；5年后患脑中风,口腔癌,食道癌,膀胱癌的风险减半；10年后患肺癌的风险减半,患脑血管突发事件（脑“中风”）的风险与未吸烟者持平……所以选择了戒烟,你就选择了一个健康清新的生活.“吸烟危及生命的概率是50％,戒烟等于自救”.这是法国国家戒烟委员会和烟草预防办公室在巴黎举行的第30届法国医学沙龙上对所有吸烟者发出的警示和呼吁

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      相应身体的号召，好好睡上一阵子

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