怎么样才能把烟和嫖戒了，每次抽完烟就想戒，每次去嫖完都觉得没意思。我该怎么戒掉啊？？？
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你那么实在，我觉得该帮助你。一般人吸烟就可以戒嫖。你就是没找到值得你去做的事。生活品味不高造成的。不能没有目标。
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我十年烟龄都戒了，戒吧戒了好处多。
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说不抽就别抽了，怕了就不抽，比如上班，上级说抽烟就别来了，你妈说抽烟别回家，这样一定成，第二更好戒掉，剪掉。
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一滴精十滴血。多了对身体不好。
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