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这种情况跟戒烟无关!我戒烟的时候,看见别人抽,自己咽口水!抽习惯了就是个馋病,彻底戒了就正常了。
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一天一包烟当然是有烟瘾,你白天很困晚上睡不着,就是因没抽烟,烟瘾的原因。你有决心戒烟那是好事,坚持戒下去,等你没有烟瘾了,晚上就能睡好,白天就不会困了。
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这说明你还是有烟瘾,身体已适应了吸烟的状态,戒烟后,吸烟的副作用就出来了,是戒烟的正常情况,为了身体健康坚持一段把烟戒掉
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当然算,吸烟只会越吸越多,就像吸毒一样,你刚开始鸡还可以控制但越后面你就越控制不了自己
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戒烟要慢慢来,不能一下子就戒掉,这样对身体不好。
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不一定算,但是,每天的话,一定算。不管怎样,让自己开心些,不要每天闷闷不乐的,因为,让你开心的事情很多,长大了,就要学会选择,选开心的!
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只要想抽烟,就买烟,就算有烟瘾,不是说可以不抽,就没烟瘾。
烟瘾就是一种欲望。遇到情况第一时间不是想到吸烟,就叫无烟瘾。
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确实抽烟的人一天一包烟算正常的,但是都知道抽烟的危害,还是尽量少抽为好。