自制力不强的人戒烟是不是要用戒烟贴辅助？

  网友的相关建议: 
      戒烟本身就是一个比较漫长的过程。并且在这个过程中是有反复，尤其针对于你们这些自制力不强的人来说，戒烟真的非常的困难。但是并不是说戒烟就是永远戒不掉的。他肯定有一个比较适于自己的方法。其实戒烟戒不掉，最大的根源在于自己的自制力，不强。身体一旦出现。接受吸烟，有去主动吸烟的意愿的时候，自己的意志就容易薄弱。我建议你可以找寻一些其他的东西代替烟。比如说可嗑瓜子。吃吃棒棒糖。或者说每次想抽烟的时候就拿根黄瓜堵在自己的嘴里。香蕉也可以。实在不行。就用。专门的戒烟工具去辅助。戒烟是一个循序渐进的过程，一定要坚持，只要扛过最难熬的时段，戒烟必定会成功的。

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  网友的相关建议: 
      你好，如果你是一个自制力不强的人，而这个时候又想戒烟的话，最好采用一些分散注意力和辅助的办法，比如说嚼口香糖，磕瓜子，贴戒烟贴等。

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  网友的相关建议: 
      我也是十几年的老烟民，上一次戒烟是在10月份，在戒烟时间将要突破一个月的时候，去和
朋友吃饭的过程中，禁不住推搡就抽了一根，20多天的努力一下子白费了，从那以后，一个月
两条半变成了一个月三条半，戒烟失败只会让烟瘾变大，所以一定要坚持到底，这次我又开始
了，现在配合用了就是这个杨家方戒烟贴戒烟的第15天了，感觉还不错，加油，你也可以的

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  网友的相关建议: 
      也不用非得用戒烟贴 要想戒烟你得有坚强的意志 自我控制能力强 远离吸烟的人和场所 把打火机 烟灰缸都扔掉 或者想吸烟的时候 多做做深呼吸

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  网友的相关建议: 
      想要戒烟就要有强烈的决心，这不是一个简单的过程，要有不惜一切代价的决心，期间尽
量远离抽烟的朋友，避免被第三方影响戒烟，还需要找个负责人的朋友监督你戒烟。可以配合
使用杨家方戒烟贴的，戒烟液申请过国家专利，可以配合戒烟液使用

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  网友的相关建议: 
      什么叫自制力不强。那是你还没有真正明白吸烟的危害。戒不戒烟真的无所谓，少抽就可以了。

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  网友的相关建议: 
      去医院看看那些真实案例，去看看纪录片里肺全黑的画面。
让孩子老公监督自己。
自己手里不要有可以买烟的钱。自断后路。

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  网友的相关建议: 
      那个好像也没多大用处吧

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  网友的相关建议: 
      可以用辅助的，但是主要看自身毅力

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  网友的相关建议: 
      有款叫杨家方的戒烟贴就挺好用的，我原来烟瘾很大，也是老婆每天催促戒烟，家里也有小孩，自己也有比较强烈的戒烟欲望，每次失败都会增大烟瘾，挺好用的戒烟贴，帮我这个十多年的老烟民改邪归正了！

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