刚开始戒烟，需要吃什么可以控制不良反映？或对身体有好处？
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想抽烟了！吃块糖！在兜里放一些平时喜欢吃的零食！想抽烟就拿出来吃点！这样时间一长就把烟戒了
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口香糖，活着电子香烟
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吃什么倒是次要的啦，如果是毫无计划的干戒烟很容有戒断综合症的，具体反应可以百度。我之前也戒烟过几次，因为之前体检下来有几个指标不好，医生建议戒烟，后来去了瑞金的戒烟门诊看了看，有试着配戒烟药，虽然价格贵一些，但是吃下来感觉不错，烟瘾也小了很多，希望能成功吧。
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甲之蜜糖，乙之砒霜。适合自己的方法才是最好的。有的人毅力好，干戒烟完全没问题，有些人坚持不住，比如我爸，就是吃药戒烟。方法没有正确与否，只有适不适合。现在我爸还在戒烟的路上，虽然吃的是进口的要，烟瘾有小，但是还没有到完全戒烟的地步，继续努力吧。
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本人25岁，十几岁时得过肺结核，当年已治愈，一直身体很好，直到去年戒烟后，突发五心燥热，头昏等症状
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