戒烟后皮肤有什么变化

  网友的相关建议: 
      

戒烟后，皮肤会更有弹性、更白皙。

这是因为香烟中的有害物质，如一氧化碳、尼古丁、甲醛、氢化氰会跟随血液流入皮肤组织，影响皮肤代谢，减缓更新速度。

只要你开始戒烟，并且从你不再抽烟那一刻起，你的身体其实就已经在自动修复之前吸烟带给你的伤害，在你戒烟的二十分钟后，你的心率就会开始恢复正常。

然后你再继续坚持，两个小时以后，之前因为吸烟导致的心率和血压问题都会慢慢的恢复正常，烟里面所含有的大量尼古丁物质也会开始排出身体中。

在戒烟的十二小时以后，你可以感受到身体在清除尼古丁，当然这是最重要的时候也是最难受的时刻。

扩展资料:

吸烟伤害最大的就是肺部，所以在你成功戒烟之后，身体会慢慢修复你肺部所受到的伤害，肺部的炎症也会慢慢减轻，肺部的清洁系统也会开始自我修复，用不了多久，它就能完全恢复正常工作。

吸烟还会导致心脏功能衰竭，很多长期吸烟的人都会有心脏病的风险，戒完烟之后你的心脏功能就会增强。

参考资料来源:人民网-戒烟后的身体变化

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  网友的相关建议: 
      还是我来说吧，我初中开始抽烟，高中毕业后工作时平均一天两包左右，有一段时间一天三包，到现在工作七年了。戒烟后两三天气色明显好了，脸皮肤也变薄变白变亮了，眼睛愈发有神彩，发质变黑变亮（肺主皮毛嘛）。戒了一个星期左右，困扰我十年左右的鼻炎也好了（之前可没少喝药，什么蜂蜜巢煮水，洗鼻壶之类的通通都不管用，我想应该是烟刺激到鼻黏膜导致分泌异常），以前身体素质一直很差，戒烟后明显好了，心情也愈发舒畅。还有想戒烟的朋友要充分认识烟的危害，而不是去找什么代替品，不要去相信所谓的戒烟丸，那样只会让你越戒不成。心中无烟，何来烟瘾？还可以心理暗示自己，如我不想得癌症，我想变帅变年轻等等。平时呢学习一些中医养生知识，做到心平气和，饮食清淡，清心寡欲。之前戒烟一段时间后感觉身体好了，去朋友那儿后又抽上了，一根半根的，后来我又一天一包多了，我这个人抽烟要么不抽，要么见烟就抽。还有我虽然烟瘾大，抽得厉害，但完全没什么戒断反应，要说有的话就是第一次戒烟前几天胸口有点闷，我想应该是自已心里想烟导致的，就像我们心里太想一个东西得不到心里就不舒服一样。第二次戒烟就完完全全没有心理上的问题了，因为我充分认识到戒烟的危害（最简单直接的，就是我们村好多五十岁左右的人得癌症，都是烟民，太可怕了），然后心若无物般自然而然地不会去想烟了。不抽烟一年下来也可以避免一笔不小的损失。我戒烟的初衷就是想让自己变得精神点，气色好点，形象变好点，不想再面黄肌瘦下去了，但没想到戒烟可以让我变这么好。年轻几岁，不吹牛，我之前身体皮肤一直发暗发黑，脸色也不好，眼有血丝，一直不明白为什么很苦恼，学习一些中医知识知道自己原来是怎么了。（纯手打，有点乱，晚了要睡了）

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  网友的相关建议: 
      与男性相比，吸烟对女性皮肤老化的影响更严重。不过无论男女，吸烟都会导致过早衰老，并会从皮肤表面表现出来。也正因为此，戒烟也有一定抗衰老作用。吸烟者的皮肤会变得干燥和多皱，因为皮肤难以充分获得需要的营养。但在戒烟后，血液循环会大大改善，皮肤也能够得到更多营养和氧气滋养，除了弹性得到恢复外，也会看起来更年轻。如果意志力薄弱建议你使用科学的戒烟方法，比如辉瑞戒烟药片，吃了以后，觉得吸烟口感变差了，慢慢就不想吸了。哈哈，希望对你有帮助

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  网友的相关建议: 
      应该会变好，吸烟伤肺，肺主表皮，肺好了皮肤也会好的

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  网友的相关建议: 
      恩当然有 一个月都会感觉皮肤有变黑的迹象这是正常皮肤反黑的状况下个月就会恢复正常健康肤色，抽烟不仅皮肤会经常出油，暗沉，让皮肤不白，而且牙齿也会黄，对身体就更不好了，所以戒烟肯定是有很多好处的，但是一定要坚持就是。戒烟后要一阵子皮肤才能渐渐变好的，一般需要1-2年。说到戒烟产品，一款叫畅肺的戒烟药不错，效果明显，让人对烟产生恶心感，有抵触，你可以试试看哟。

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  网友的相关建议: 
      有变化，会変的脸色白静
好看

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  网友的相关建议: 
      皮肤变化应该是跟整个生活状态有关，一般戒烟的同时对生活状态都会有改变，比方说会更注意运动，也会调整作息。过来人的经验还是药物戒烟靠谱，条件允许的话可以买进口的，不过想戒烟还是要坚持用，不过药物的话多少都会有些副作用，所以使用前还是建议去医院的戒烟门诊看看，在医生的指导下用比较好。

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  网友的相关建议: 
      肯定会变得有光泽啊，吸烟这种对精神控制的，皮肤肯定不好。戒烟之后多喝汤肯定又白又嫩，我周围同事就是为了漂亮吃了医院处方药畅沛，但是她天天锻炼大量出汗，我觉得也是有用的，在多种方面之下变好的。

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  网友的相关建议: 
      我觉得最明显的不是皮肤，我是咽炎明显好了很多，晨起恶心的症状好了不少。其实如果不是因为公司之前体检，检查出来自己身体某些指标不是太好，我也不会考虑到戒烟的啦。但是现在真的开始戒烟了也就这样，并没有想象的这么难。也可能是我用戒烟药的关系吧，反正希望自己能戒烟成功。

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  网友的相关建议: 
      会长胖，皮肤变化不大

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