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我戒烟的期间基本上是正常吃喝。除了不喝茶之外基本上跟戒烟前是一样的。我是药物戒烟,当时希望效果能好一点就选了进口的,可能药物的影响吧,这段时间胃口也不是特别好,吃的方面没什么特别的,就是吃的不多。差不多十年不到的烟龄,现在烟瘾基本上不怎么发作,至于排烟毒的话,我在戒烟当中会吐黑痰不知道算不算石排烟毒
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多吃点木耳可以清肺…
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吃的中药我不知道,我用的是戒烟/贴,瑞/美牌的,这个好像也是中药的,我觉得这个不错,挺简单的,戒着也轻松
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可以试试戒烟贴 瑞美的不错
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戒烟还是去医院的戒烟门诊吧,中山或者瑞金都可以,配一点进口的戒烟药,虽然价格比国产的贵一些,但是确实好,我爸戒烟也是的,年纪大了身体素质也慢慢变差,戒烟还是有好处的,现在吃了两个月,虽然没有完全戒断,但是烟瘾已经消了很多很多。