能戒烟的人真的很厉害。我想借戒不掉。真的好难。。。最多坚持了8个小时就不行了。

  网友的相关建议: 
      世上无难事 只怕有心人。不管任何事只要自己下了决心就没有办不成的。好多戒烟的人都是在平常戒不掉，到医院检查发现疾病后立马戒掉了，在生命面前其它都是浮云。

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  网友的相关建议: 
      

这么年轻就做烟鬼，真是佩服你。烟味那么呛，你一天可以抽一包多，吸进去多少尼古丁了。世上无难事，只怕有心人！真的下定决心戒烟，那就得意志坚定，自己给自己定下每天的目标，比如今天开始每天少抽5支烟，一个月下来或许变成每天就抽一支烟，循序渐进，不是一口吃成胖子。最后相信你能够戒烟成功的！

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  网友的相关建议: 
      这个要慢慢来，一下子完全不抽是很难得，先控制自己的数量，尝试用口香糖代替，我们家有人就是这样戒烟的，现在已经成功了

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  网友的相关建议: 
      戒烟确实是一件非常困难的事情啊，如果自己一个人搞不定的话，可以寻求专业人士的帮助。
在临床上戒烟主要采用药物治疗和心理治疗的方法。药物治疗作为批准的戒烟的治疗方案和药物有尼古丁替代疗法和可乐定，安非他酮等药物。

在临床上尼古丁替代疗法可以应用尼古丁贴剂，口胶剂，喷鼻剂，吸入剂，舌下含片等类型的治疗方案。所以说通过尼古丁替代疗法可以有效地帮助患者进行戒烟。

心理治疗，在临床上应用也比较广泛，特别是帮助患者从认知层面进行改善。包括吸烟与健康关系的认识，了解戒烟策略或在治疗过程中通过认知行为的干预方式，帮助患者进行戒烟。

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  网友的相关建议: 
      买电子烟抽吧，电子烟一个烟弹还是能抽好久，怕电子烟不够来劲可以买有尼古丁含量的，肺病主要是香烟里的焦油造成的，电子烟不含焦油。至于担心电子烟质量往贵的买就行。

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  网友的相关建议: 
      直接戒掉肯定是很难办到的 先从减量开始 每天少抽一只烟 慢慢的就戒掉了

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  网友的相关建议: 
      吊起来，打一顿就好了(●'◡'●)ﾉ

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  网友的相关建议: 
      没有戒不掉的人，只有戒不了的决心。个人觉得你每次在戒之前就知道自己会输。所以输是必然的，祝你好运

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  网友的相关建议: 
      

要想真正戒烟应该充分认识到吸烟的害处，看看长期吸烟的人的肺，是多么的黑和病态，查查一些相关资料。同时戒烟的时候可以让家人及亲朋好友监督，成功率可大大提高。并且有戒烟的相关药物，可能会有些用处，可以到心理咨询门诊咨询。吸烟有害健康，希望你早日戒掉。

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  网友的相关建议: 
      烟这个东西只会越抽量越大，还是少抽一点吧，对你的健康有帮助

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  网友的相关建议: 
      你可以试试电子戒烟器试试，看看有没有效果。

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  网友的相关建议: 
      把手上的烟扔掉，告诉自己可以的，到处找烟时把自己能弄到烟的途径全部断掉，别人发烟时大声告诉他我借了，也算是告诉自己

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  网友的相关建议: 
      想尽条烟那是真有一定的毅力竟然也不是说一下子不抽了只是慢慢慢慢理解了而已

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  网友的相关建议: 
      对于烟瘾大的人戒烟确实是挺难的。但是戒烟的好处真的挺多的。

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  网友的相关建议: 
      能抽烟的人他们戒烟的话，真的是非常非常的辛苦。也非常非常的痛苦。一些忍不了的人经常中途放弃。

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朋友们好啊，戒烟戒不掉 请问我该怎么办呢？有知道的么？介绍一下啊

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能有好几个月嘴里口腔溃疡了反复的发作用的开吼剑喷雾剂。也吃全维生素的药了就是反复发作。戒烟半年了会