有效戒烟的方法是什么？
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我用过很多戒烟的方法，最有效的就是用了瑞美。。 瑞美是一种戒烟贴，贴上就能戒烟，特神奇 我是压根没相信这玩意能戒烟的， 只是觉得烟瘾是越来越小了 后来是看烟都不亲了 才意识到，我是真的戒烟了，很高兴
希望采纳
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我的经验戒烟时不要让自太闲了，找点事做，出去走走也好，就是不要让自己的觉得无聊，想抽就嚼口香糖，坚持半个月后就不会辛苦了
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