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戒烟以后就觉得自己得了各种癌症。只要哪里不舒服。就觉得癌症。然后各种百度,看了百度吓得不行。


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      这属于戒烟后遗症引发的心理问题~有点瘾,但是不想吸烟,大脑就开始强迫症了~慢慢适应吧,同时调整好心态~
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      心理作用吧,不要想太多,你试着把注意力转移一下,比如看一下书,然后多喝水,或者去运动;运动有助于身体健康,喝水可以排出杂质,这样你的身体就会越来越好了,不管有没有得病,这样做有益无害。午休和晚上好好休息,放空大脑,别想太多,戒了烟后注意饮食和休息,然后做其他转移注意力的事。慢慢心理就不会有太大的负担……
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      吸烟有利有弊,烟是微毒无疑,在身体内一方面以毒攻毒有好的一面,另一方面给身体带来危害,总的来说弊大于利;戒烟以后,原来小利的地方减小,原来大弊的地方也减小,总的来说,还是利大于弊。还有,戒烟以后,原来身体的平衡系统被打破,建立新的平衡系统需要一段时间,同时感觉很不适应,身体和心里都有一个适应期,你戒烟以后就觉得自己得了各种癌症。只要哪里不舒服,就觉得癌症,是你心里作用,因为你是一个敏感的人,心理有些脆弱,所以对于你应该属于正常反应。过一段时间就会好了,因为到时候你的身体的和心理都适应了。
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      这么怕当初抽,癌症来了你也阻止不了,担心有毛用
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      放轻松,有些事越是担心天天这么忧着反而会发生,心态很重要,保持愉悦的心情得疾病的概率都会小很多
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      心有所需夜有所思
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      咩公司与无线网了怕啊7艘



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