戒烟时心情烦躁是否正常

  网友的相关建议: 
      正常现象。
戒烟会出现以下阶段症状：
1、心跳加快，呼吸急促
2、心情烦躁，不能专注
3、口干舌燥
4、精神恍惚，六神无主

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  网友的相关建议: 
      也许大多人得戒烟都不一样吧！但是戒烟确实对于“烟迷”来说是很痛苦得，希望你能严格得控制自己，为自己，也为家人很好得戒烟，像你所说得那种，也是很正常得，在现在这个社会，男人所承受得压力很大，一时间戒烟可能不太习惯，这是很正常。心情不好得话，不防和家人去散步，逛街，玩耍，逛商场等，让你得世界不在有烟，烟得世界不在有你！

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  网友的相关建议: 
      嗯 正常 你要是戒烟吧 别一下都不抽了 就是慢慢的逐渐减少 就是实在是太难受了 就抽两口 好了就放那儿 或者是在兜里放几块糖 想抽了就吃一块 慢慢就戒掉了

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  网友的相关建议: 
      正常啊，烟瘾很难戒掉的。建议你先不要“完全戒”。
想必你以前经常抽烟吧？从今天起，一天五只。

过一阶段，一天3只。

再过一阶段，一天1只。

然后在完全戒掉。

否则一次性全戒，反而会导致更大的想抽烟的欲望。反而更不利。

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  网友的相关建议: 
      是的。。。坚持就是胜利。。。

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