我是一个22岁的女孩我抽了2年半的烟现在很想以最快的速度戒烟,但是不想用电子产品有办法吗？
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戒烟难。我以前在训练的时候，才会把烟戒掉。多运动尽量少和烟民来往。把自己一天的时间安排满，是自己充实。十天后就不会在想抽烟了、
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靠自己的意志力
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找些有意义的事情来做
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这个其实很简单，每天都减少抽烟数量，慢慢的也就戒了。还有也就是把抽烟变一个路数，可以变成吃一些好东西啊，想抽烟就吃大学吧，这都是环保的哦
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