准备戒烟了，请问一天几根或几天一根可以让身体充分排毒不让烟毒积累
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一根不根，彻底戒烟！半月内咳嗽、吐黑痰。一月左右无咳嗽、无黑痰，肺内基本排清，我就戒掉了，这是经验，愿你成功，拥有更健康的身体！
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看自己的情况而定。坚持就是胜利！
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不抽烟对身体无害的，没到烟草公司把每包烟上都写有吸烟有害健康的吗！
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一天少一根，慢慢地减少每天的烟数，这样更有效
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一天三根之内是对身体无害的
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五天一根
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我正在戒烟，远离抽烟环境，一口都不要抽，毅力啊
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高一学生，烟龄三年，平均每天半包，现在戒烟不能彻底，请问每天抽一根好吗
重度吸烟者，每天要抽50支香烟，想戒烟，用什么方式好呢，我现在采取一个小时一只烟，这样一天就只抽一
如何控制吸烟或戒烟
我答应老婆戒烟，坚持了一个礼拜没坚持住，又抽起来了，但是已经抽的很少了，一天不超过5根烟，今天晚上
高中生每天抽5到8根烟 有瘾有必要少抽么 朋友出去吃饭都抽烟所以不能戒烟 但这个亮有必要少抽么
戒烟好难啊。一天不抽就心慌。有啥戒烟的招数。
五年烟龄，今年24岁了，戒烟要多少天才能完全戒掉，以前平均一天一包，已经戒了3天了现在明显没那么想
想要戒烟，求戒烟的秘籍
如何有效戒烟？
戒烟第5天刚又抽了根了
一部戒烟的电影,男主角从14岁起一天抽30根烟
强制戒烟后的失眠问题
我老公一天要抽两包烟，怎么劝他戒烟，
想问一下 抽了5年的烟 肺部 很黑吗？ 有什么影响吗 如今在戒烟 已经戒了3天了 好难
如何戒烟 一天抽7-8根烟 要怎么去戒掉
每天都坚持跑步锻炼减肥一小时，也一直都戒烟，上个月去去岳父家抽了一包。今天没忍住抽了一根烟。？
原来戒烟没有说的那么痛苦，我抽了4年烟，前天开始戒烟，两天没抽了，一点没想 。可有可无的感觉，
抽烟有四个月了，平均一天十五根！自从抽了烟！皮肤变得差变得黄！现在戒烟能恢复以前的皮肤吗？？要多久
戒烟者剩下没抽完的烟能派给别人抽吗？
帮男朋友戒烟，我跟他说如果想抽烟了我就吻你，本来他一天要抽个5，6根吧，今天我吻他，可还是会忍不住