为什么我戒不了烟。

  网友的相关建议: 
      我是一个成功的戒烟者！烟龄7年，每天一包多，于09年成功戒除，至今已有2年没抽过了！本人认为戒烟没有任何捷径，最需要的是“思想”，不要对戒烟产品抱有任何幻想。戒烟并不容易，也没有想象的那么悲壮，完全取决于个人心理！
感觉：前两天可以坚持，第三、四天勉强坚持，第六、七天超难坚持，第十天左右的感觉回到前三、四天时，并且开始吐“黑痰”，再以后只要“思想放松的坚持”就八成能成功了！
本人成功靠两样：第一思想放松，戒烟是没有时间界限的，并不是说一个月不抽就戒了，其实只要你能不抽，就说明你可以的！思想越是紧张、沉重越难以坚持，时刻放松心态，想到时对自己说一句“我现在已经戒掉了，做个不吸烟的人真好！”。
第二求外力，本人坚持到7天左右时，几乎要完蛋了，这时候看到爸爸的身影，我动情的告诉他“爸爸，我已经戒烟了，现在已半月没碰过了（其实那时候才7天）！”，爸爸听到后，那兴奋的样子给了我巨大的力量！
总之一句话：放松心情，告诉自己“我现在是一个不吸烟的人！”

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  网友的相关建议: 
      戒烟需要的是恒心和毅力，没有超强的意志力根本不可能。长期的习惯想改变你说难不难

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  网友的相关建议: 
      根据我们多年经验总结发现，戒烟关键是要解决两方面的问题：第一是消除烟瘾，第二是克制心瘾。只要能很好的解决这两方面的问题，戒烟的过程将会变得简单轻松而有效。

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  网友的相关建议: 
      我见到的烟枪是因为生病，吓得掉地下，想不起来抽烟了。

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男朋友抽烟厉害，总说戒不掉，我问他要烟要我，他说他不能回答这个问题，是不是不爱我？

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