如何缓解戒烟后会产生的焦虑心慌
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大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历，需要多次语气尝试才能最终戒烟。烟草依赖的治疗今年是一个长期结论过程，需要持续进行。在这个过程认识中应强调心理支持和花钱建议的别人重要性。若单独使用行为疗法难以促成戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功。尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。
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