戒烟复吸会比之前吸得更多吗

通常会比之前吸的多。主要2个原因：

1. 心理层面：我们为什么复吸？原因是，我们头脑中还是认为“香烟是好东西”，它具有各种功能，可以帮我解压解乏排解无聊、帮助思考、让我成熟、有个性、酷、、、，正在我们头脑中除了一点健康担心外，全都是上面这些东西，你说会让我们吸烟变多？还是变少？烟量的增加具有跳跃性，一个烟量维持一段时间，一旦遇到的什么事，烟量一下长了一截，过后就难下来了，吸烟人一般都有过这种经历。

2. 生理层面：身体对香烟产生耐受性（俗称抗药性），原有烟量已经无法消除内心的空虚感，只能增加，所以，我们的烟量有刚开始的一天几支，逐渐增加到十几支，多数人出于健康和金钱的原因，通常控制在一天一包左右，坚持好多年。可以看出，所有人的烟量具有由少到多的趋势，直到六七十岁，身体消耗不了那么多烟了，开始减量。 
   

3. 最初阶段不会。复吸后，自己既懊恼又无奈，又不想就这么认输，通常会控制一下自己；另外，也不想看到家里人失望的眼神，因此，复吸开始阶段，烟量不会太多。直到所有人都知道你复吸了，破罐子破摔，爱咋咋地，我就这样了，之后，烟量会迅猛增加。

我还想对你说：

1. 复吸很正常，这主要不是你的错，因为你不了解吸烟真相，不清楚烟瘾的本质和规律，一旦你搞懂人们为什么吸烟，你就不会吸烟了。

2. 你若还想戒烟，真正意义上的戒烟（心中无烟），可以来找我，淘宝戒烟大学。
   

前一个讨论

下一个讨论