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戒烟1个月,不想复吸,应该怎么做?
戒烟1个月,不想复吸,应该怎么做?
网友的相关建议:
买一些棒棒糖,每当你想吸烟的时候就塞一个进去(建议一天一个)。当然,棒棒糖也不可过量食用,你需要的是被监督,若无监督者就自立证书或誓言,如果想吸烟就先跑远400m标准田径场20圈,跑完后就做俯卧撑100个等,加油!
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