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我听到并回复过各种戒烟后的反应,有些问题很奇特,比如体温升高,饭量增大,你这个问题也算一个。
多数是:头晕,咳嗽,气管不适,疲惫,提不起精神,严重的六神不定,如猫抓心。这都正常。因为心理暗示自己找各种理由去复吸。这是关键的时候,挺住,顶多1-2周,就豁然开朗了,多吃点水果,如苹果、梨、香蕉、葡萄等,有利于戒烟,如今秋燥,宜吃梨。
有一点是确定的,戒烟不会给身体带来任何副作用,只会有正作用。如果确实嗓子沙哑的厉害,建议你去医院看看。
我曾一天2包,如今戒烟成功,十年不复吸。
衷心祝你成功!