跑步后膝盖疼，怎么恢复？ 第1页
1
ptyellow 网友的相关建议:
这个问题有一些患者之前问过，在为大家科普一次，希望能帮助到大家~
https://www.zhihu.com/video/1196748456444796928 zhangle42 网友的相关建议:
这次舆论的重点在于警察到底是多久赶到的。
没拜码头，收保护费，打砸门面这种原因我们都知道，也不怕；
但是公权力私用或者黑白勾结这种事，就会让人非常害怕；
如果西安公权力真的黑白勾结，还睁眼说瞎话，那就需要处理整顿了。
我朝的治安也不是一直这么好的，人民也不是软弱无比的，60年代西安打的也很凶的。难不成西安各公司以后都要雇佣保安公司保护经营？
这次出警距离1公里，走路10分钟都到了，所以就坐等这次真实的出警时间是多少了。
1
相关话题
佳明运动手表到底选哪个？如何看待陕西全运会马拉松男女冠军均超东京奥运会中国最好成绩？
每天跑步容易伤膝盖，那部队里面军人每天锻炼，他们的膝盖都会有问题吗？
跑步导致的膝盖酸痛如何恢复?
你减肥前后有什么形体、容貌、经历上的变化？
为什么运动场都按一个方向走？
如何练出心形的翘臀？
能自由控制小腿抽筋是什么体验？
跑500米就能断气的人如何开始学习慢跑？
刚开始跑步是按心率跑还是配速跑？
前一个讨论
肩关节孟唇损伤自己能痊愈吗?
下一个讨论
跑步导致膝盖疼怎么办？
相关的话题
有没有四肢厚而躯干薄的衣服？跑步后膝盖疼，怎么恢复？
科比的反重力跑步机是什么原理？
求推荐好的健身书籍，不求身材，只求健康？
跑步时戴耳机听音乐究竟有利还是有害？对提升运动成绩有无帮助？
右股骨远端内侧踝可见斑片状长t2信号内侧副韧带股骨附着点可见稍高信号内侧半月板后角可见条片状高信号。？
通过跑步瘦下来是种怎样的体验？
跑步导致的膝盖酸痛如何恢复?
适合冬季跑步穿的鞋袜有哪些？
未成年因为胖快200被家人要求一天跑20公里要吃晚餐还要跑10公里小腿和膝盖很痛该怎么让事情变少一点？
跑步要擦防晒霜吗，有哪些需要特别注意的地方？
髌内侧支持带部分撕裂能否自愈？
你在跑步时遇到的最搞笑的事是什么？
每天跑五公里，带给了你什么？
你坚持健身的动力是什么？
七分配速慢跑是否有必要追求180步频？
当你长跑坚持不住时你会想什么？
为什么陈意涵那么爱跑步腿也不粗？
当跑步跑了 15 分钟就感觉自己到了极限，很难坚持下去要怎么解决？
资深马拉松爱好者与专业马拉松选手有哪些差距？
想买个骨传导耳机，大家能推荐一个吗？
跑步5公里25分钟真的是一个轻松可以完成的成绩吗？
奥运会为什么还在用发令枪这么落后的方式？
为什么戴了心率监测设备，跑步时还是意外频发？
人类两小时内跑完 42 公里是一个什么概念？一般普通人有可能通过后天训练完成吗？
耐克不同系列的跑步鞋有什么特点？适合人群和活动有哪些？
能自由控制小腿抽筋是什么体验？
有哪些跑步达人不可错过的数码装备？
长跑有哪些动作要领？如何跑省力？长跑步幅大小重要吗？
跑步时穿的袜子和内裤该如何选？