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蛙泳伤膝盖是真的吗? 第1页

  

user avatar   zhao-yuan-56-88 网友的相关建议: 
      

是!

是!

是!

重要的事说三遍。

我以前算是游泳运动员,主项是蛙泳。16岁前一直在地方队训练,短距离差不多国家一级的水平。那时候没有任何伤膝盖的概念,反正教练让怎么练习就怎么练。

大学时候打篮球膝盖伤了,半月板修补加前十字韧带重建,手术后我基本不能游蛙泳了,因为一游就痛,半月板会很不舒服,偶尔需要做蛙泳示范都是用蝶泳腿代替。

浪式蛙泳的腿类似于✂合并的动作,膝盖内翻严重,在这种情况下发力对膝盖的磨损是非常严重的!

所以膝盖有伤游自由泳就好了,别碰蛙泳,真的




  

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