胜肽和玻色因在抗老方面哪个更好？ 第1页

相比玻色因，胜肽在抗衰老方面更系统一点，适合的肤质更多一些。当然，究竟最终效果如何还与配方、含量的高低、个体差异等多种因素有关。

那么，我们究竟该如何选择？这就得追本溯源，从原理开始入手。

1.衰老的本质：是什么影响了我们肌肤衰老

生活节奏紧张，压力大时便会倍感身心疲惫。美国的一项研究都已经证实了，持续超负荷工作及其引起的严重精神压力可引起细胞早衰，从而加速人体衰老^[1]。一个很明显的现象就是过去人们往往在工作几年后才开始注重抗衰老，可如今很多人读研或者刚工作就开始会发现许多肌肤问题，如皮肤越来越容易干燥缺水、暗沉不均，额部的抬头纹、眼角的鱼尾纹、眉间的川字纹等动态纹已经挥之不去了，法令纹等静态纹越来越明显，因此，身体衰老最明显的变化就是皮肤状态变差，而25岁可以说是抗衰的分水岭，此后的肌肤状态开始更明显地体现衰老的变化。

目前评价我们外表年龄的主要因素主要有肤色、肤龄、肤质等，而这三者中，肤龄和肤质与衰老有着最直接相关，而肤色最易受外源性因素影响。

为什么会发生这些变化呢？追其根源，目前关于导致肌肤衰老的原因有多种多样，其中一些我们可以预防，而另外一些则难于干预，主要分为外源性（如阳光通过诱发光老化而加速皮肤的衰老等环境因素）和内源性因素（如皮肤糖化、遗传基因等，这是目前还无法改变的生理规律）。

2.追本溯源，衰老时肌肤在失去什么？

2.1：皮肤的衰老贯穿整体皮肤层的变化

皮肤覆盖于人体表面，是人体最大的器官，也是人体抵御外界不良因素侵扰的第一道防线。由外往里依次为表皮、真皮和皮下组织。随着年龄的变化，不同皮肤结构的改变有所不同。

表皮层犹如皮肤的“外衣”，平均厚度约为0.1mm,由角质形成细胞构成^[2]。随着年龄的增长，表皮层会变得更薄，更透明。这意味着它反射的光线变少，因此出现较低的光泽。通透性增高也会造成水合能力减弱，保湿功能下降，进一步导致皮肤组织细胞的水分减少，细胞皱缩，这部分和糖胺聚糖有关，它是透明质酸的本质^[3]。

皮肤真皮层的胶原蛋白流失是造成肤龄老化，皱纹、松垮的主要原因。2019年国际顶级科学杂志《Nature》上，来自日本的科学家发表了一项最新研究成果证实了皮肤得以保持年轻、完整的关键在于胶原蛋白，肌肤衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程^[4]。

2.2 胶原抗老第一步，补对I型胶原是关键

既然肌肤衰老的主要原因来自胶原蛋白的流失，那么我们就从这个关键因素入手。市场上很多不良商家借此作宣传手段，真假难辨。例如常常听说「皮肤补充胶原蛋白就可以抗衰老」，所以吃含胶原蛋白的东西，比如，猪蹄？可事实上，猪皮里的胶原蛋白等直接来自饮食来源的胶原蛋白由于分子量非常大，不能被直接吸收，此外，还有有很多宣称促进胶原蛋白的产品，但为什么涂了后觉得没什么用？

归根结底，影响胶原蛋白吸收的原因主要有两个：

一是由于生理结构导致的成分吸收程度不足，只有通过获得分子量相对较小、溶解度增大的胶原蛋白，也就是胶原蛋白肽混合物才能达到增加吸收利用的目的^[5][6]。

二是胶原蛋白其实是有很多分型的，但只有I型胶原蛋白才是关键的胶原蛋白，对肌肤的紧致度帮助非常大。

根据埃尔朗根-纽伦堡大学学者研究显示,目前已知的胶原蛋白超过20种类型，其中与皮肤相关的主要有9种胶原蛋白，主要分四大类型。I、II、III型胶原含量最为丰富，Ⅰ型（占90%）和Ⅲ型胶原蛋白最为常见^[7]。

I 型胶原由300nm长的致密纤维组成三重螺旋，是骨骼、皮肤、肌腱、软骨、牙齿和其他结缔组织的结构成分。三股螺旋结构也决定了I 型胶原具有良好的生物力学性能，以及良好的生物相容性，可以拉伸而不会断裂，高弹性的I 型胶原发挥着支撑起面部结构的作用，对重塑肌肤紧致度和弹性最为关键，最常用于多种化妆品的产品制造中，被认为是黄金标准。所以，我们在选择主打胶原蛋白护肤品时，要仔细辨别成分激活的胶原蛋白类型，认准I型胶原蛋白是关键^[8]。

3.为什么胜肽综合能力更强？

在了解衰老的本质以及抗衰老的关键后，我们不难理解补充胶原蛋白只是一个大方向，更精准的是补对胶原蛋白的类型。那么，胜肽和玻色因的本质又是什么呢？说到这两者，就不得不得抗衰老的另一大成分A醇，关于这三者的对比，我在详细分析前，先总结了一个表。

胜肽（peptide）又称多肽或肽，是蛋白质水解的中间产物，也可以理解成是蛋白质分子的片段，分子量小易吸收的胶原蛋白。每种胜肽可以由多种不同的氨基酸组成，比如两个氨基酸就称为二肽，三个组成三肽，以此类推。每种胜肽都有不同的效果，我们也经常可以听到，五肽抗衰，六肽抗皱，十肽美白相类似的话，其中，六胜肽也就是乙酰基六肽-8，它与激活I型胶原蛋白之间有着直接关系。乙酰基六肽-8不仅更加针对I型胶原蛋白，起到补充和防止流失的功效，而且有效抚平面部细纹，改善肤龄的效果^[9]。

而玻色因，又名羟丙基四氢吡喃三醇，本质就是一种糖醇，它能促进糖胺聚糖分泌（人体细胞外基质之一，强锁水性，能帮助保持疏松结缔组织中的水份），让皮肤更加水润饱满，并且可以吸收更多水分来撑起脸上的细纹^[10]数据也显示玻色因能够促进连接表皮与真皮层的胶原蛋白VII型形成，同时对胶原IV也表现出不错的效果。

那么，了解了二者的本质就很好理解为什么胜肽略胜一筹了。我们皮肤大部分的衰老松弛或者有关于皱纹的问题主要源自I型胶原蛋白。胜肽不仅可以更加针对性的补充I型胶原蛋白，而且不同功效的胜肽分子组合在一起可以达到不错的抗衰老效果。如胶原五肽，I型胶原羧基末端前肽内的片段，可显著刺激成纤维细胞中的细胞外基质生成^[11]，而乙酰基六肽-8模仿 SNAP- 25 蛋白的 N 端，更加针对I型胶原蛋白，起到补充和防止流失的功效^[9]。胜肽本来就是需要团队协作的，多角度刺激胶原蛋白的生成，很有可能达到一加一大于二的效果。

因此相比较而言，玻色因促进I型胶原蛋白合成的作用相对较弱。虽然可诱导人真皮成纤维细胞合成糖胺聚糖（GAG）的增加，从而增加基质的完整性^[10]，但是年轻皮肤自身也有足够强的合成GAG的能力^[12]，相对而言玻色因对熟龄肌会更有帮助。换句话说，对年轻肌肤、强健肌肤来说，并不需要盲目追求玻色因，很可能花了大价钱买了贵妇玻色因，结果一般。

至于A醇：进入皮肤组织之后，转化成A酸发挥作用。它可以增加皮肤代谢，刺激角质细胞形成从而增加表皮的厚度，起到细致毛孔均匀肤色的效果，它的前身是维A酸，容易出现脱皮、红、肿、刺痛等都有可能发生，需要在专业医生指导下才能使用，不可擅自测试。虽然相较于维A酸而言，A醇温和了许多，但在护肤品中刺激性依然算是很高的一种，使用时必须要注意建立耐受，否则皮肤会刺痛发红脱皮，对于皮肤特别敏感的人和护肤新手来说使用时就要更加小心了。

在科研背景上，相比其他主要来自内部实验室的研究数据，胜肽的学术背景深，被称为21世纪最有价值的物质，是拿走诺贝尔奖最多的护肤品成分之一。

1902年，德国科学家费雪合成世界上第一个多肽类物质，获得了当年的诺贝尔化学奖;

1955年，美国科学家迪维格诺德VincentduVianeaud因第一次合成多肽获得了诺贝尔化学奖;

1958年，美国生物化学家赫伯特博意尔博士HerberBoyer潜心研究38年的活性多肽(HGH)利用细胞重组技术成功问世，它控制着蛋白质的合成数量、质量和速度;控制着人的疾病和衰老。获得了当年的诺贝尔生物学奖;

1984年美国生物化学家利菲尔德博士RobertBruceMerrifield发现了肽的作用对人体的生长发育、新陈代谢、疾病、衰老、死亡起着关键性的作用。;

1999年，美国纽约洛克菲勒大学布洛贝尔教授GunterBlobel发现信号肽控制蛋白质运输，获得诺贝尔化学奖

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总之，同样作为抗老的网红成分，胜肽作用更温和更全面，适合的肤质也更广，加上其学术背景深，有诺贝尔奖背书，胜肽可以说是抗老成分中的低调王者。我们在选择的时候更应该全方位考虑，择优选择。

4. 单一成分不全面，相辅相成显功效

相信所有女生对雅诗兰黛肯定不陌生，作为一个素来以抗衰修护护肤品闻名的经典品牌，其口碑护肤品胶原霜有了全新的升级，核心成分「乙酰基6肽-8」，促进胶原蛋白新生，促生胶原弹力，补对黄金I型胶原，令肌肤恢复自然紧致、柔滑丰弹。

除了化学成分，植物精粹也被广泛应用到化妆品中。新一代胶原霜在原有胶原霜1.0版本的乙酰基6肽8+辣木籽精粹（蕴含的高浓度异硫氰酸酯分子，能在保持成分稳定的同时，显著提高辣木籽精粹的天然生物活性，紧锁胶原蛋白不流失）的基础上，又加入了蕴含卓效植物抗老活性的木槿花提取物，从花瓣到花蕊都含有丰富的果酸，在恢复皮肤弹性以及对抗老化迹象方面非常有效，使皮肤平滑、柔润、紧致，三者搭配更是可以达到多倍激活胶原新生。

关于木槿花，很多知友们还比较陌生，多说几句。木槿花生命力极强，近年来在抗老护肤领域逐渐崛起，它源自非洲有“沙漠玫瑰”的美誉，极热环境中依然持续绽放出水嫩的花朵。研究表明，木槿花可以显著促进I型胶原蛋白的合成，激发人体细胞合成胶原蛋白的潜能， 雅诗兰黛特别摘取了晨间盛放、活性最强的木槿花，并且以全花萃取的技术冻干封存抗老活性成分。这一成分配合乙酰基6肽-8和辣木籽精粹，在72小时内实现激活10倍I型胶原新生的效果，放大了胶原蛋白新生的效率。有它的加入，胶原霜的抗老效果真的值得信赖。

工作忙碌时，经常熬夜，垮脸，肤色暗淡是经常的事。作为我的年度最爱宝藏面霜，简直是我夜班的大救星。冰淇淋般质地，润而不油，没有粘腻感，涂上去感觉脸部被滋润包裹，很有安全感，熬夜睡前使用后，使用一段时间后，我明显的感觉到皮肤没像之前干涩晦暗，看起来更健康，弹润透亮，紧致提拉，不松不垮，皮肤好像按下了暂停键。

最后，在追求品质生活的今天，我们在选购化妆品时不仅要关注品牌，还应该根据自己的肤质，学会并运用识别化妆品的成分一些常识，选对护肤品狂甩来的成分，能清楚知道是哪些成分在发挥作用了，并在配方和膏体的稳定性和敏感度方面有所了解，这样购买抗衰老护肤品时也不会再对成分表一脸懵了。在胶原抗老这条路上，抓住关键I型胶原和胜肽是关键，肤感上真正适合自己的才是最好的。

参考

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3. ^ Bukhari SNA, Roswandi NL, Waqas M, Habib H, , et al. . Hyaluronic acid, a promising skin rejuvenating biomedicine: A review of recent updates and pre-clinical and clinical investigations on cosmetic and nutricosmetic effects. Int J Biol Macromol. 2018 Dec;120(Pt B):1682-1695.
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