念佛了心里还很苦怎么办？ 第1页

一， 念佛的原理
学佛的原理，不管什么宗派，净土念佛、密宗仪轨、天台止观……统统都是禅定力的修习，也就是控制自己起心动念的能力的训练。
只有控制住自己的起心动念，才能让它不攀缘，不著相，这时候所体现的，才是智慧。
这是所有佛法修持的原理，无一法门例外。否则就不是佛法。
念佛法门亦如是，用一句佛号拴住所有的念头，这是督摄六根。不再想其他的，这是净念相继。
只有长此以往用一句佛号来制心一处，打掉所有的妄想和散乱，才是禅定的修行，也是佛法的修行。
少说一句话，多念一声佛。
打得念头死，许汝法身活。

二， 念佛的方法
督摄六根，净念相继
找一张银行卡大小的阿弥陀佛的卡片。选一个自己最喜欢的样式。
眼——双目低垂，观想卡片上阿弥陀佛的样子，观想不清楚的时候抬眼看一下。
耳——听自己念佛的声音，挺清楚每个字，每个音；
鼻——腹部松腰，空气自然从鼻子里进入，腹式呼吸配合念佛；
舌——发声念佛，力求清晰、清楚，自己能听得清。音量以自己能听到为准。
身——左手持木鱼槌，两字一敲，右手持念珠，一句一捻。木鱼是非常好的法器，收摄心神，不落散乱，还能配合呼吸和念诵的节奏。有条件一定准备一个，没条件创造条件也要准备一个。
意——观想卡片的佛像，越清晰，细节越清楚越好。
就这样一句一句念下去，没有任何杂乱的念头，如果出现，不理他，立刻回到功夫上来就行。
一座不少于48分钟。一开始很难坚持。但是一定要坚持下来。
生死事大！无常迅速！

三， 念佛的功夫
切忌不要着急，一开始必然功夫不得力。
学佛念佛，有一个词儿形容——截断妄流。
如果是抽刀断水，只能徒劳勤苦；唯有实实在在的功夫到了，才能像石立江中，截断妄流。
快快修！慢慢来！
若要人不死，除非死个人！​​​​

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