为什么苏炳添4*100米跑第三棒弯道？第1页

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先说下4X100项目再说下苏炳添第三棒、中国短跑接力队的情况——

4X100是个团队项目，抛开团队利益谈个人都是没有意义的。四名选手各自的职责——

第一棒：弯道起跑，然后作为传棒选手（incoming runner），在交接棒区（exchange zone）给到第二棒；

第二棒：作为接棒选手（outgoing runner），从标记点（go mark）启动，在启动区（accel zone）加速预备交棒，交接棒区内完成接棒，然后作为传棒选手给到第三棒；

第三棒：重复第二棒，只不过是在弯道；

最后一棒：从启动区预备，然后交接棒区接棒，冲刺完成比赛。

每一棒选手的职责分解，第一棒是起跑+传棒，第二棒是接棒+传棒，第三棒是接棒+弯道跑技术+传棒，第四棒接棒+冲刺。

——不难看出，第三棒非常考验个人能力。

接力跑成绩最关键的地方在于传接棒技术，相反个人成绩反而是其次。所以为何强如美国动不动就会在交接棒区出问题，不是掉棒就是违规，相反单个个体实力并不出众的中国、日本，近些年反而屡屡拿到了名次。

里约奥运，日本接力摘银，中国第四名

中国田径队的总教练冯树勇几年前说过一段话，大意是中国接力队此前从上到下都“干劲不足”，大家抱着“人人弱则团体更弱”的心态。结果日本起了好榜样，4个百米都没破过十的选手，接力队却能和欧美扳手腕，于是从近邻身上得到信心，才有了后面几年可圈可点的成绩。

——4X100最终的胜出者，从来不是跑的最快的四个人，而是配合最默契的团队（其次才是绝对实力）。这和泳池的接力区别相当明显。

本质上4X100可以认为接近“木桶效应”和“田忌赛马”的部分结合。前者是扬长避短，尽可能发挥长处而规避掉弱项；后者则是将最适合/最有利团队最终成绩的人，放在最适合的位置上。具体到每个人跑哪一棒，很多情况下是由这个团队决定的。

张培萌退役前一直是中国接力队最后一棒的铁定人选

回到现实当中，短跑选手往往身经百战，他们的短板和长处并非都是很鲜明的，传棒、接棒或者传接棒、直道或者弯道兴许差别并不大。这个时候就要看战术的安排了。

4X100比赛短短40秒左右时间，发令枪响后比赛整个过程都非常激烈，输赢一线间，这个过程中情绪波动要比真实实力更要命。所以有些接力队会让速度最快的选手跑第二棒，尽可能占据领先，把压力丢给对手，有“追”的心理也就意味着出错的几率被放大很多，而后让三、四棒保持优势；也有团队擅长弯道超车，三、四棒才是最强输出的。

之前美国南加州大学田径队教练吉尔伯托（Smith Gilbert）分析过他的排兵布阵（基于美国女队）——

第一棒：起跑反应敏捷，擅长弯道加速的；

第二棒：整个团队里跑的最快的那个选手；

第三棒：擅长跑弯道的（这一棒的选手往往是同时兼顾100/200米、甚至是以200米为主项的人）；

第四棒：最慢的那个。

吉尔伯托的战术总结下来，第一棒最好能脱引而出，而后第二棒建立起优势，第三棒可能无法拉开优势但不会出错，最后一棒尽量去拼。

当然不存在一成不变的战术，战术会根据对手和目标不断调节。除非这个团队强大到对手有且仅有自己、只为突破自我（牙买加：仿佛听到有人说我们帅）。

说了这么多，回到问题“为什么苏炳添4X100米跑第三棒弯道？”

这个问题没有固定答案，或者说答案已经在上面的这些分析里了。

看看近十年大赛，中国队的接力安排——

有时候预赛和决赛往往是两班人马，预赛的负责成绩足够进入决赛+为决赛的争取保留体力，决赛的负责拼成绩名次。这里只说决赛（或接近决赛）的：

2008年北京奥运会，四棒依次为：温永毅、张培萌、陆斌、胡凯。中国队因为违规，没有在接力区内交接棒，成绩取消；

2010年广州亚运会，四棒依次为：陆斌、梁嘉鸿、苏炳添、劳义。38秒78夺冠，将全国纪录提高了0.03秒，并刷新了亚运会纪录。也是1990年北京亚运会后时隔20年再次夺冠；

2012年开始中国确定了以苏炳添和张培萌为班底的接力队，但相比美国等短跑强国人才济济，中国接力队一度只有正选4人+替补1人——这种情况下也谈不上太多战术。直到几年后，接力队集训队员才慢慢扩充到8人左右。说白了没有人才储备，每场比赛除了拼状态拼表现之外，谈不上太多所谓战术安排了；

2012年伦敦奥运会，四棒依次为：郭凡、梁嘉鸿、苏炳添、张培萌。止步半决赛，但38米38也破了全国纪录；

2013年莫斯科世锦赛，四棒依次为：郭凡，张培萌，苏炳添，梁嘉鸿。38秒95，无缘决赛；

2014年仁川亚运会，陈时伟、谢震业、苏炳添，张培萌。37秒99的成绩打破亚洲纪录夺冠；

2015年北京世锦赛，莫有雪、谢震业、苏炳添和张培萌，上午预赛以37秒92的成绩刷新由他们保持的亚洲纪录，晚上又以38秒01夺得世锦赛银牌——亚洲第一支获得世锦赛银牌的男子短跑接力队；

2016年里约奥运会，四棒依次为：汤星强、谢震业、苏炳添、张培萌。37秒90，第4名；

2017年国际田联钻石联赛摩纳哥站，四棒依次为：吴智强、谢震业、苏炳添、张培萌。38秒19，战胜美国、加拿大、法国等强队夺冠；

2017年亚锦赛，汤星强、梁劲生、别舸、徐海洋。39秒371，冠军；

2017年伦敦世锦赛，四棒依次为：吴智强、谢震业、苏炳添、张培萌。38秒34，第4名；

2018年雅加达亚运会，四棒依次为：徐海洋、糜弘、苏炳添、许周政。38秒89，铜牌。

可以看到，作为中国短跑近年的最强点，苏炳添在接力队一直都以第三棒出战，也就是最考验个人能力的那棒。而苏炳添个人高步频、相对较低重心的身材，也算是很符合第三棒的要求。

2012年开始中国确定了以苏炳添和张培萌为班底的接力队，但相比美国等短跑强国人才济济，中国接力队一度只有正选4人+替补1人——这种情况下也谈不上什么选择。说白了没有人才储备，只能靠现有这几个人拼默契拼状态。直到几年后，接力队集训队员才慢慢扩充到8人左右。

在一些亚洲范围的非大型赛事上，中国短跑接力队也才有了派二队（且夺冠）的可能，比如2017年的亚锦赛；而后重要比赛，能尽可能顺利拿下预赛拼进决赛，给主力争取修整时间——一些大赛的半决赛和决赛在同一天，美国牙买加可以派两套完全不同的阵容出战，这种选手储备是很令人羡慕的。

最后补一点，中国男子短跑接力队真的是非常了不起的一支队伍，但它也面临一些问题。苏炳添2016年里约奥运赛后接受采访时不经意提到过一句“……希望未来能有更多10秒10、或者10秒20左右的能加入队伍里来。”

这句话让人挺泪目的。

2016年里约奥运会时，中国跑进过10秒10区的只有苏炳添、张培萌和谢震业3个人。而日本包括桐生祥秀、山县亮太在内有7个人。如果算上10秒2区，双方的差距更大。张培萌也当时也表示过“如果我和苏炳添退役或者不在巅峰状态，谢震业似乎很难自己撑起接力队。”好在小谢最近两年提升很迅猛，今年也跑出百米9秒97的成绩。

张培萌退役后，中国队最为常见是谢震业（第二棒）+苏炳添（第三棒）的班底，第一和第四棒则没有特别固定的人选。

——正如苏炳添说的，有更多百米能跑到10秒10-20左右的年轻人，未来中国短跑接力队才有希望继续和日本掰腕子甚至在国际比赛上拿名次。

有几个个人实力尚可的短跑队员，又有心气在，不断打磨交接棒的技术，运用好战术好好发挥。兴许我们个体跑的毫不起眼，但团体捏合在一块就无比的强大——不是鸡汤。

祝福中国短跑接力队未来能更多储备人才，而后成绩和名次会是水到渠成的事。

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