为什么近几年自称抑郁者越来越多？ 第1页

利益相关

有很亲的亲戚zs，有很亲的亲戚离家出走至今未回(应该也是zs)，有过轻度史，有学生有这个病……

先说客观事实:抑郁症一直是我国致死率前十的病症。在11年后，抑郁症虽然跌出了官方统计的前十(变成了前十几），但大多数自杀者不再被统计入抑郁症，很多抑郁症死亡的家属也不再按抑郁症和自杀而按照意外上报(和公安的习惯有关，为什么就不知道了)。我家这两位就都没有统计抑郁症。

每年自杀死亡人数在我国是三十万左右，而全部死亡大概是八百万左右，占1/27。尽管如此，我国的自杀率相对于很多发达国家仍更低一些。因此，抑郁症被很多人理解为“富贵病”和“无病呻吟”，“矫揉造作”。这些看法，其实对也不对，后面我会详细说一下。

抑郁症的成因，其实非常复杂(有生理也有心理的）。但中度以上基本上就没有可逆性了，患者除了无行动力外，在生的过程中还会遇到极大的生理痛苦(心理已经渐渐不痛苦了，心如死灰)，比如头晕恶心，四肢乏力发麻，头痛，无法入睡，肠胃功能紊乱等。但无论如何，这个病在普通人群中的占比其实是在逐年提高的。就我教的学生以及以前读书的时候来看，18岁左右，2008年时候大概是1％这样一个比例，差不多两个班一个。现在呢，2％应该是跑不了的。

为什么造成这样上升的原因，我觉得一个是人需求层次的上升，另一个是父母教育的关系。简单展开下。

1.人的需求层次依次表现为:生理，安全，社交，尊重和自我实现。当你的需要得不到满足后，会表现出痛苦(痛苦是欲望或需要得不到满足)。同时，有相当部分人是不喜欢社交的，对他们来说，社交本身或是社会活动本身就是一种煎熬。而生理和安全如果得不到保障，你来不及抑郁就会先挂掉，所以在衣食住行还没有很好解决的年代，抑郁症很少发生是有原因的。同时，生理和安全也是人类本能需要去解决的需求，所谓的抑郁症在这个需求层次如同一个子集一样，无法被发现:比如张三得了抑郁症不想耕田，饿死了。那么他的病因是因为饿死了。又比如李四得了抑郁症不想逃跑，被日本兵给虐杀了，那么他的死因明面就是被杀，而不是抑郁了……

现在，更多的人早早地进入了自我实现需求的阶段。然而这在社会富足的前提下仍旧难以满足。因为自我实现是相对而非绝对的。所以现代人在丰衣足食时会“越活越累”，就是因为你必须要过得比别人更出众，才能勉强摸到自我实现的边角。那么，容易痛苦就不足为奇了。因为在所有人中，自我实现的比例也不可能超过百分之十。无法自我实现时，你会发现越来越多的人去追求刺激的极限运动或者沉醉于虚拟现实。因为这是自我实现的一个手段，“超我”。然而尽管这样，还是逃脱不了大部分时间无法自我实现的苦闷。

2.家长童年时的教育和社会实际以及少年后教育不匹配。

80后没被父母打，同学还有学长打过的小孩儿应该很少，90后渐渐多了。现在的00后童年和幼年时期基本上无外乎饭来张口，衣来伸手。关键是，无论是学习还是生活，挫折教育都非常匮乏。我们小时候可能摔碎个碗会被打，尿个床被打，撒谎被打，有些家长打起来真的很可怕。但现在的小孩儿基本没有这样的。

其实打这个东西，应当随年龄增大，自尊心慢慢稳固，渐渐停止。不论是70.80还是90后(95前)，父母都是这样做的。相对知道分寸，受过鞭策的孩子们，到了初高中甚至社会上，受到现实无情的毒打时，可以有一定的心理准备和承受能力。

而从小没被打过的孩子，一方面待人接物比不上打过的，另一方面遭受社会压力以后也会很迷茫很痛苦。比方我学生的一个同学，从小养尊处优结果被同班女生打了个巴掌，跟家长说后闹到学校不了了之，最后越想越气就一割了之……

因为不论哪一代，无论你小时候被怎么宠，真的脱离父母面对社会时，压力都是一样的。每个年代有每个年代的迷茫和竞争。就拿高中来说，90出生的高考压力不会比00出生的小。00后的家长就算小时候不打到了高中的时候也一样会着急会骂。但小时候被打骂过的承受能力往往会比没有的好很多。

以上。

你们只知道弱者需要被同情，强者需要有限制。

可你们总忘记弱者的同情红利，也是会被强者剥夺的。

同情红利根本就如流水，会服从于马太效应，让这个世界变得更加不公。

不是拦着你的同情心，而是想告诉你别把同情心给错人。

关于抑郁症身份的现状是这样的：

真正抑郁症患者在家失去活力的时候，不想示弱不想被歧视而隐瞒病情的时候，翻车网红正在假装抑郁症博取最后翻盘的机会。患者们有足够力量联合起来搞个世纪大甄别么？他们能像一股社会力量一样有效维护患者身份的集体权益么？难。

因为强者有着更高的关注度，更多的流量。

而弱者别说流量了，连生理都无法支撑自己战斗下去。

最终导致人们的同情总是错付。

还要注意到，那由于患者身份获取的利益是来自于同情，而且同情的同时还不保证能剔除歧视。同情与歧视往往是混杂而来，你中有我我中有你。

而患者遍布各行各业，也不乏有头有脸的人物。当他们突然有一天发现自己病了，变成了抑郁症患者，他会立刻拉下脸来变成同情的索取者？还是说丝毫不在于身边之人的看法，大胆给自己贴个抑郁症标签？设身处地想一下，这很难吧。

我想，大多数人若得了任何一种难治的病都不想像入了帮会一样，归属感爆棚。

他们只是生病了，不是突然有了政治身份。

再说了，抑郁症常常让人对生活丧失热情，提不起兴趣，甚至提不起生趣。轻则失眠、重则木僵。今天没发病还好好的，不知道哪天人就没了。

你说，就这样一群人，能掀起什么大风大浪？

面对那些心术不正的健康者，拿着抑郁症当挡箭牌为自己牟利，他们能做什么？

除了眼睁睁看着世上“越来越多”的抑郁症患者，污名化自己这个群体，还能干点什么？

只能面目表情的看着手机里的小丑们，今后把病情藏得更深。

至少我认识的抑郁症患者都不会在公共场合吐露实情，工作中更是绝口不提。不是说我认识的人恰好都不矫情，我也认识不少三教九流。而是这玩意说出去真的耽误挣钱，这世道谁跟钱有仇呢？

而且有些同情和歧视也无法区分，比如老板知道你身患抑郁症，于是觉得有些工作不应该给你。不是想欺负你，而是因为同情你，也是怕你，怕你压力太大最后发病。有时也怕你出事拖累公司，心中对你有说不清的情绪，同情、害怕、歧视，他自己也说不清究竟是哪样。

你本来确实能胜任那个工作的，往往因为所谓的同情而失去了。

老板不想给自己的生意平添不确定性，多一事不如少一事。而且说出去大家听着还都觉得有点道理。说不定由于大家都不懂抑郁症，此时还觉得老板有人情味呢。

咋办？干脆别说自己抑郁症呗。直到医生建议自己不要干这份工作为止。

那这些同情与歧视的模糊地带又是谁造成的呢？当然是假冒患者的人了。他们不知道抑郁症能胜任什么，不能胜任什么，只要能脱罪能逃避压力，就天天拿来当借口。久而久之社会就不可能对抑郁症有准确认知。

然而你此刻想想看，什么样的人会把“承认自己是抑郁症”当做工作的一部分？

最典型的：乔碧萝。

抑郁症这种别人毕生的痛苦，她毫不犹豫得拿来给自己擦屁股。

谁是弱势群体很好判断，就看是不是拿来挣钱就对了。

因为抑郁症被定义为病了，这就像小儿多动症一样，曾经大家只是觉得孩子不乖，现在有了这种病，那么就是病了，病不由人嘛。

抑郁症则更是如此。

记得有个小tip，就是说，最好的请假理由就是：头痛。因为大脑是人体最复杂的器官，导致头痛的因素据说有上百种，你只要说头痛，医院铁定给你准假，因为任何一个医生都不敢说你在装病。

而到了抑郁症这种精神类疾病更是如此，精神类疾病诊断难治疗难是一个世界性难题，这就使得精神类疾病成为了一种新的“热宠”。

不过，相对于精神分裂之类的病有着较高的得病门槛，抑郁症这种，门槛太低，于是很多人就成了“抑郁症”。

————假抑郁vs真抑郁————

因为关于抑郁症，知乎上争论也很多。尤其是知乎上的“假抑郁”，给整个抑郁症群体带入了更大的困境。

————知乎上的抑郁症————

最早接触抑郁症，应该是从网络上知道的，当时看到了一些抑郁症案例，让我对这种疾病很好奇。后来研究所里有人在研究抑郁症让我对抑郁症有了更加深刻地认识。当然，让我对抑郁症认识最深刻的，应该是来自知乎。

记得有个大v抑郁症爆发了，然后吞下了大量的安眠药，还关了手机。然后大家纷纷出动来寻找他，知乎上，微信群，微博上。最后还好比较幸运，及时的送往医院，人没事了。

这事情也再一次让我意识到抑郁症这种严重的疾病。

不过，有的时候，在知乎上，又看到另外一种抑郁症，某些大v做了一些不好的事情，遭受到了网友的质疑和围攻，然后他就得了抑郁症，然后事情就烟消云散了，以至于抑郁症一度成为了逃避各种事情的借口，所以也引发了不少人对抑郁症的不好看法，这反而加重了抑郁症的问题。

———真正的抑郁症？———

什么是抑郁症？抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。

当你看到这个描述的时候，一定会一脸懵逼，这个定义也实在是太随意了吧？谁也不可能保持一天到晚的高情绪啊，否则那就是躁狂了。只要稍微不开心一下，那不就是心境低落了嘛？至于持久？多久算呢？比如这几天天天阴天，我就不喜欢，所以很多时候心境低落，那就是抑郁症？更别提工作上遇到压力，生活中遇到不开心的事情，或者生病等等，都可能表现出这样的症状，于是乎，抑郁症成了一种普遍疾病。而且抑郁症本身缺乏特别客观的评价指标，抑郁的情绪本身也存在一个连续性而非一个显著地区分，于是导致了很多人都可以说自己有抑郁症。

另一方面，抑郁症的表现形式也是比较特殊，就是——

“真正的抑郁症是沉默”

很多抑郁症，不是本人，根本无法意识到他罹患了抑郁症。比如很多喜剧演员或者搞笑明星是抑郁症的重度患者，这突破了不少人的认知。真是“你的笑只是你穿的保护色”。而且，不少抑郁症患者对于抑郁本身特别忌讳，十分不愿意让别人得知他抑郁的事情，而是把自己的心门深深的锁上，让自己不断地隔离，这也是导致抑郁症难以治疗的一个重要因素。所以有的人说“真正的抑郁症是沉默”，是有一定道理的。

这种结果就是抑郁症本身会走向一种“污名化”。真正的抑郁症，可能在沉默寡言，而只是心情不快的人，却嘴上挂着抑郁症，让很多人对抑郁症失去了关注。由于抑郁症本身会引发严重的后果，所以一旦有人宣称自己得了抑郁症，那么就给自己穿上了铠甲，其他人如果对这个人进行进一步的行动的时候，就得考虑这个后果，万一把人家逼死了，这可真的是罪孽深重了。

可以说，当前，抑郁症遇到了很多问题，我对此非常的不乐观，

但是，我更希望对抑郁症的研究能够取得突破性进展，比如最紧要的就是抑郁症的诊断问题，让真正的抑郁症患者得到确诊然后进行治疗。

至于那些喜欢满世界嚷嚷自己得了抑郁症的，也请尽快去医院接受检查，看到底抑郁症，还是什么别的症。反正肯定是有问题的，别耽误了治疗。

有病别怕病，没病别装病！

刚才搜索了下抑郁症，提示了这样的图片

愿这个世界上真正的抑郁症患者，能够被温柔的对待