我是血液科专业的博士生,在这里我只说一下我个人的观点。
首先,“适度献血有益健康”的说法我没能找到相关的文献支持,可能是我才疏学浅,视野狭隘,但是我在pubmed(一个全世界最著名的医学论文库)里搜过很多次,到现在为止还没找到相关的文献证明有益健康。(对于那些分数很低的中文文献,我直接忽略了,因为有很多中文文献是为了发表而发表的,你自己理解)
其次,“健康成年人适度献血有害健康”的说法,我也没搜到。。。有些人质疑献血会不会导致骨髓造血衰竭?其实你想多了,人类的骨髓造血潜能巨大,如果按照骨髓造血能力推算人类寿命,估计活个三五百年不是问题。红骨髓是健康成年人造血的主要来源,但是因为用不了这么多红骨髓,所以随着年龄增长都慢慢转化为黄骨髓(脂肪+休眠的造血干细胞),被浪费掉了,但是当人在应激状态下(受伤,失血,感染,手术,肿瘤等),如果红骨髓不够用了,黄骨髓会重新转化为红骨髓开始造血,称为骨髓逆转换。骨髓逆转换并不常见,但是骨髓加速造血还是常见的,举个典型例子,绝大多数人都得过重感冒吧?有没有感觉到重感冒的时候,你的全身骨头痛?那说明你的骨髓在加速造血。因为感染引发炎症,各种免疫细胞大量释放炎症因子和细胞因子,其中的一些因子促进了造血,使你的白细胞生成增多,但是代价是,这些因子提高了神经系统对疼痛的敏感性,使你感到全身骨头疼。同理,血液科常用的“升白针(瑞白)”“细胞因子”等等药物,副作用也是骨痛。
人这一辈子总要感冒很多次吧,你献一次血消耗的骨髓未必有感冒消耗得多,再说了,三五百年的造血潜能呢,浪费了都变成脂肪多可惜。
但是,如果一个体质较弱的人,或者一个缺乏锻炼的人,献血可能是有害的,相信很多人都有刚献完血后头晕恶心想吐的体验,甚至一个星期内都乏力,这些“后遗症”就是证明,在较短时间内失血400cc,虽然没有达到休克的下限800cc(体质弱的人600cc),但是依然会使交感神经兴奋,心跳加速,会增加心肺系统的负荷,如果你不经常锻炼,或有潜在病变,则会对你的身体造成一定影响。
所以我个人观点,献血的害处不太大,但绝非有益。但是鼓励大家在身体健康,勤加锻炼的情况下去适度献血,因为毕竟是救人一命,如果哪一天你需要输血,而所有人都不肯献血,那将是一种怎样的绝望。虽然现在很多血站不负责任,但是国家在逐渐改善,我们不能因噎废食,而断送了那些急需输血的病人。
最近去了舅舅家一趟。舅舅是个不大不小的官儿……
他十一年前做了一场大手术(换肝),医院为上海rj医院。因为主刀医生的失误,血止不住,因此需要大量输血。
你们猜输了多少?
三万cc!!!
我问他,你献过血么?
他说,这个对身体不好的,我不献,侬啊勿要献。
有点恶心。说实话。
因为我看到了很多家属因为亲属手术缺血而痛失亲人的画面,也为自己曾经献过血而感到不值。一百五十个人,国家补贴了来献血,最后给一个人,还是免费医疗那种,还不算那个移植的肝脏。
而他,仅仅是个副局级的干部。做手术前,“和院长打好了招呼”。
我觉得,当初禁止有偿献血法规的制定者们,真的又蠢又坏。但他们,肯定是可以有办法用到30000cc血的。
ctmd!
我第一次献血是高三,献了一品脱,472毫升,当时年轻气盛,毫无任何不良反应。
第一次觉得献血后有些感觉不好,是大一,前一晚熬夜复习,没吃早饭去考期中,出来看到献血车,作死就上了。从献血车到寝室大概200米,差点没走到。当时觉得头嗡嗡的响,心跳加速,胸闷,心脏很不舒服。后来还是咬牙爬到了寝室三楼,脸色苍白倒到床上,休息了半个小时,就活蹦乱跳去食堂吃午饭了。
献血的潜在危害是有的,但跟救人命相比,就不值得一提了。献血前后多喝水,献血后多休息一会儿再离开。记得吃血站提供的饼干,饮料,跟工作人员侃侃再走。
很多研究,尤其是那种对人类健康的研究,都需要经年累月的数据采集。19世纪末到20世纪初,人类才发现我们有不同的血型。而世界卫生组织推进无偿献血也只有42年的历史。恐怕目前很难能找到定期献血,并且献了一辈子的人的数据。
我爸年轻时会定期献血,按规定我们全家用血是终身免费。老爷子上了年纪有了三高,但我个人觉得跟年轻时献血无关系。我如今的献血量已经是我爸的几倍,除了胳膊上的针疤,没有任何健康影响。
我献血没有献血证,也没有任何文字说我光荣。我以后如果在美国用血,跟从来没献过血的人是一样的。有时我会拿到当地棒球队的门票两张,有时会拿到一个冰淇淋兑换劵,有时只是一件XXXXXL号的超大衬衫(当睡衣),有时什么礼物都没有,只有饼干和运动饮料。
但我是喜欢献血的。捐衣服,让人免于受冻;捐食物,让人免于饥饿;唯有捐血,让人得到生命。
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感谢大家点赞和留言。
我熬夜后还献血,的确是对自己和他人都不负责任的行为。请大家切勿模仿。
我说的,献血后多喝水,被指出是不对的,应当适当补充水分。
也发现了国内采血中心比国外的要具人性化,有八宝粥,牛奶,面包,糖果。。。国外:哎呀妈呀,我们发现了个健康的血牛,吸!
留言中有很多知友分享自己献血的小故事,很暖心。我尽力在给每一个小故事点赞:感谢你们,挽救了他人的生命。献血救人固然好,但大家一定要量力而行,千万千万不要勉强。