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受过综合体育训练的人和普通人差别究竟在哪儿? 第1页

  

user avatar   tommaxmim-18 网友的相关建议: 
      

我觉得非常大:充分体现了用进废退,以及对身体能量的控制。


用进废退,主要是体现在常用肌肉群都变得异常,要么极其壮,要么极其瘦。


能量的控制主要是心跳,心肺使用技巧,恐怖的平衡能力。这些是能量的爆发和高效使用的充分体现。




  

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