坚持吃美团上的健身餐外卖真的能瘦吗？ 第1页
1
wshshz-51 网友的相关建议:
这分别是美团上的龙利鱼和牛肉份的减脂餐。
首先，第一点，他默认给的是沙拉酱（千岛酱）这玩意没记错的话应该是起酥油混合躺等打发出来的吧。这东西出现在减脂餐中很不合理，当然如果是为了补充油脂这方面的话，我不好说是否有更优质的选择。
第二点，感觉碳水有点多，紫米饭的含量应该是一个拳头大小。但是这紫米饭的量差不多和我185，250斤的胖子的拳头大小差不多大，这对于那些想减脂的小姑娘来说碳水超的太多了。
第三点，蛋白质好像不太够，自己煮了俩鸡蛋。
（这是两顿饭的量）
吃完后饱腹感还好，但两个小时过后就会饿，尽量早点锻炼完尽快休息。如果熬到后半夜。。。那这夜宵可能是避免不了了，那遭这罪吃减脂餐干嘛？
这只是我第一天吃的两顿，感觉配置不太合理，但我想继续尝试下去，一个月后给出是否能瘦的答案。
1
相关话题
北京外卖将不主动提供一次性筷子，将有哪些影响？筷子会涨价吗？任志强痛批饿了么、美团，成倍制造垃圾，危害社会，如何解决外卖餐盒问题？
认真减肥但是瘦不下来是怎样一种体验?
男朋友嫌弃我胖，分手还是减肥?
人到中年的已婚女人身材早已严重变形，还有必要减肥吗？
如何通过吃喝来改变肠道菌群，从而达到抑制肥胖的效果？
吃蛔虫，在肚子里养蛔虫能减肥吗？
怎么才能坚持减肥？
女孩子有马甲线是种什么体验？
我们吃的外卖有多「脏」？
下一个讨论
如何看待演员吴京发文支持动画电影《雄狮少年》？
相关的话题
为什么跑步那么久却没有减肥成功？你见过身材最好的模特是怎样的？
喝黑咖啡能不能减肥？
通过动感单车瘦下来是一种怎样的体验？
同一个人，体重 120 斤和 100 斤的世界是完全不同的吗？
减肥中，中午吃撑晚上不吃，对减肥有副作用吗？
如何看待六一儿童套餐被95后买走4成，成年人热衷儿童套餐是什么心理？
酵素减肥是否有科学依据？
广东一女子治便秘服用 2 年肠清茶肠子变黑，可能是哪些原因导致的？如何才能科学地治疗便秘？
你有什么给正在减肥的人的忠告？
作为坚持健康减肥的女生，你们都吃些什么？
有没有什么好的运动可以改善颈椎病？
跳绳减肥有效果吗？
你们减肥的理由是什么？
真诚地向知乎的朋友提出：减肥期间大量运动了，但消耗后总忍不住大量进食各种碳水怎么办？（轻喷）?
为什么肉的热量不高，而烤串的热量高？
一天一顿多吃一点能瘦吗?
减脂期间有什么低卡零食推荐？
减脂时，饮食应该控制摄入脂肪还是碳水？
18岁摄入多少卡路里合适？（曾经节食）？
如何看待外卖员吐槽 1000 元订单配送费仅 5 元，美团称根据距离计算？配送费应该参考订单金额吗？
办了健身卡总是不想去？
如何评价「骑手为还赌债一个月碰瓷10次获利8300元」？他可能承担哪些法律责任?
你们减肥的理由是什么？
你们觉得海鸥鼻好看吗？
女朋友163cm 135斤，很喜欢吃东西，一回家就想躺床上，让她减肥她就生气不和我说话，我还要继续吗?
男人在乎女人胖吗？
节食减肥一定会导致不同程度的暴食吗？
网传外卖平台抽成19%-23%，对此你怎么看？
什么运动束腰好？