正常人长期禁欲是什么感受？无欲则刚，有多刚？ 第1页

中年本腻虽然腻，但依然刻意坚持中二，于是热衷脑洞，也时不时会搞点儿小实验。

比如说，先前听一个搞心理学研究的哥们儿说，他自己搞了点儿催产素喷剂，然后在自己身上做了个小实验。每天都定量鼻喷一些，然后每天总结心得体会。最终倒也没什么特别夸张的变化，说是最明显的两个疑似改变是，1，友人之间随口一说的那种商业互吹，他听到后变得异常高兴，信以为真；2，哥们儿间用来建立情感的那种互相挖苦，他竟然真的会往心里去，甚至会记恨。

安妮慰...

几年前，忘了是什么契机了，就也主动执行了2个月左右的禁欲实验。

第一周的感受还是很别扭的，毕竟打破了平均每周3-7次解决问题的生活规律，需要很积极的主动约束机制运作，才能将这小实验进行下去。

差不多第一周末尾到第10天前后，上脑的感觉达到了顶峰吧。每天早上一睁眼，春夏之交的阳光，蒸发出泥土和青草的气味，冲进鼻子里，翻译成淫靡的信号，充斥着整个中枢神经系统。

外出时，大脑最好能处于工作状态。不论是听歌，还是与人讨论政治经济文化云云，都好。麻烦的是，姑娘们穿得清凉。若是白妞儿还好，对她们的态度始终是，可以审美，但糙而无亵玩之意。万一碰到个颜正的东亚妹子，一双奶白的小鹿腿，从半透光的麻料短裙中探出来，流畅的曲线从腰窝一路倾泻到足尖，那可真是要命，就很难不去想象各种气息和味道。可能是香水味，洗发剂，衣物清洁液，粉底美妆，手油，皮脂，淡盐水，配着柠檬的新鲜海产，甚至是痕量的大汗腺产物，或尚未彻底过期的棉袜气息。若是在夜晚，就再添加些酒精，烟草，以及陈旧工业空调混着些可疑的熏香。

睡眠节奏也有些改变。平时或者无梦，或者梦境里都是些死亡哥特或丛林探险之类的真人秀。第一周后，记得竟然破天荒地梦到了一次颇为清晰的云雨全程。诡异的是，对方竟然是一个人际关系中，两三层存在感之外的随机人物，几百年没联系过的那种，且并不是称得上有吸引力的姑娘，在历史上也没有任何超越一般朋友的暧昧的影子。梦真有趣。

但也只是那一次。可能终究我还是个理性过剩的人吧。键政圈还如此浪那么漫，人设未免魔幻。

可第一次满而自溢，倒不是在梦里，而是10天前后的一次洗澡时。记得是刚做完无氧，照了照镜子，竟想到了古希腊的雕塑，难道是憋出了催产素，从而产生了幻觉？总之，过热的洗澡水扑到身上，瞬间放松，竟不自控，一阵酸痒，oozing而出，微微爽。

倒是那之后，节奏稳定了下来。依然会十天半个月满溢一次，但日常心态反而平静如常。哪怕称不上佛系，但也无需刻意自控。见到美好的妹子，也没了圣光。依然有邪恶的念头，但那念头也与任何一个油腻的中年男人对尖果儿的邪恶念头无异了。

至于对日常工作学习和健身方面的影响，倒是没怎么感觉到，如常吧。

2个月很快到了，貌似这个个人小实验，也没什么继续下去的必要了，遂终止。

终止方式选择了DIY，毕竟这个实验环境更可控。哎，怎么说呢，估计足够能把体型匀称的妹子的整个后背，涂抹成旺旺雪饼吧。再有就是，又很期待下辈子能当女生，因为听说伊们的顶点感受是我们这些臭男人们的N倍有余。

总结说来，略有趣味，但意义不大。正面的效果，完全没感觉到；负面的效果，就也还好。正常人的话，禁欲？开什么玩笑，图个啥呢。什么是青春？青春就是一个字：操！

后来就此事，与一个心理学家聊起。对方提了一个点，还有些意思。大致是说，我这实验，其实纯属性生理，而几乎没怎么涉及性心理的范畴，因为：1，性质属于不匮乏但主动选择，而不是匮乏而被迫无奈；2，被试的安全感级别太高，性格太奥特曼。但更普遍的影响，主要是心理层面的，表现为若长期没有除DIY之外的性生活，就会感到不被需要不被欣赏的不安全感和不自信。是这样么？不得而知了。说是这在女性身上更常见些。倒也听不少姑娘强调过，“老娘要的不是高潮，是做爱！”可能说的就是这个？

但依然，这实验，没太大意义。我还是打算啥时候也能搞点儿催产素鼻喷剂啥的。那个听起来要有趣得多。

放心，我还是会继续键政下去的。人设不能塌，家国莫能忘（大雾）

好奇！

实验一个月试试

第三天打卡！暂无反应，精神较好。

第四天打卡！昨夜睡得迟，但醒的很早

第五天打卡！精神较好，连续工作一早上只想接着干

第六天打卡！一轮朝日还就那个升起，嗨嗬！

——————

重置

第一天打卡！暂无反应，精神较好！

第二天打卡！昨夜睡得迟，但精神不错

第三天打卡！也就那样

—————

第一天打卡！嗨嗬！

第二天打卡！精神良好！

第三天打卡！喝！哈！

第四天打卡！我是，四年级学生，森下下士！

第五天打卡！听不见！

第六天打卡！好！

第七天打卡！很有精神！

第一天打卡！重来！

第二天打卡！我是

第三天打卡！四年级

第四天打卡！学生

第一天打卡！听不见，重来！

第二天打卡！我是

第三天打卡！四年级

第四天打卡！学生！

第五天打卡！森下下士！

第六天打卡！我们高年级学生

第七天打卡！是你们最好的

第八天打卡！老大哥！

第九天打卡！你们有不懂的问题

第十天打卡！可以问我们！

第十一天打卡！我们会

第十二天打卡！亲切地！

第十三天打卡！告诉你们！

第十四天打卡！好！很有精神！

第十五天打卡！一口气背着干粮和饮料上衡山祝融峰，不费劲儿

第十六天打卡！需要的睡眠时间开始下降，醒得很早，精神很好。

第十七天打卡！思维速度显著加快，对复杂的数学题目能很快理解。

听不见！重来！

本轮必成功，并将进行科学理性的记录。

因为我已经掌握了禁欲的奥义，那就是疯狂健身、读书，并杜绝一切带有x暗示的内容。

接下来我将一次不死，并且超神。

2020年11月10日：

身体状况一般，因为九点就睡了所以五点钟醒来，精神状况普通。

11月11日：

因为昨晚健身的原因，身上酸痛。

精神状况普通，昨夜十点钟睡，但因为凌晨抢了一个剃须刀，导致五点钟起床后略打瞌睡。

工作效率还可以，中午补觉一小时。

11月12日

昨夜十点半睡，五点钟起床。

精神状态略有上升，但因为睡眠不足，还不够精神。

11月13日

昨夜十二点半睡，七点起床

精神状态良好

争取今日睡足八小时。

缸才有个朋友问我，马老师发生肾么事了，我一听，噢！原来是佐田，我大意了，没有闪，上来就是一个窝里斗，过了两分钟，我好了。

从现在开始，我将......

11.28，第一天

虚无，一切都是虚无。

11.29，第二天

睡眠时间7.5小时。

一切正常，近期工作强度大，但精神尚可，不需要午睡。

11.30，第三天

九点正睡觉，五点半起，睡眠时间8.5小时

早上精神较好。

谢特，这是2020年最后一个月了，不行，我一定要成功。

12.1，第一天

睡不够，九点睡，五点半起不来，磨蹭到六点。

精神一般。

12.2，第二天

睡够了，九点半睡，五点半起来。

虽然昨夜喝酒了，但精神较好。

我有预感，这次必成功。

12.3，第三天

给自己放个假，十点半睡，七点起。

精神一般，大概睡太多了。

12.4，第四天

最近晚上吃太多、不锻炼，十一点睡，六点半起，作息不太好

精神还可以，注意力不太集中。

好了我要请神了，从现在开始

感谢溧阳徐志摩的飞机

从现在开始

我将一次不死，并且超神。

12.6，第一天

不多逼逼了。

12.7，第二天

精神良好。

12.8，第三天

我心有如来胜似如来

12.9，第四天

好起来了好起来了。

12.10，第五天

游戏打太迟，睡太晚，睡眠时间6.5小时

一周没锻炼，不过精神还行，今日开始恢复锻炼。

你会不会觉得我很菜？

你会不会觉得我这盘瓦特了？

从现在开始，如果再失败一次，

我一头攒死

12.12，第一天

好了我一头攒死了。

但是朋友们，

各位观众朋友们！

一个月，就一个月！

一个月我会坚持不到？

一个月我坚持不到，我当场，就把这个屏幕，吃掉！

12.13，第一天

对三。

12.14，第二天

腰酸背痛，因为昨天锻炼过度

12.15，第三天

精神较好

12.16，第四天

最近早睡晚起，多吃多动，精神越来越好了

12.17，第五天

天气很冷，但我精神不错 六点正就翻身下床了

12.18，第六天

精神良好

屏幕真好吃。

12.19，第一天

精神一般。

12.20，第二天

精神一般

12.21，第一天

精神还就那个一般

12.22，第二天

一般一般一般

12.23，第三天

好起来了

12.24，第一天

坏起来了

12.25，第二天

剩蛋快乐

12.26，第一天

12.27，第二天

2021.1.1，第一天

不错，新年新气象

1.2，第二天

不错

1.3，第一天

丢

1.4，第二天

星期一

1.5，第三天

好起来了，再一次

1.6，第四天

加油加油

咱们稍作休息。

二三月再见。

久违了朋友们！

1.31，第一天，打卡！

腰酸背痛。

2.1，第二天打卡。

一切正常，精神普通

2.2，第三天打卡。

好起来了好起来了

2.3，第四天打卡。

险些破戒，还好因为有事情被打断施法了

2.4，第五......

婷婷

年轻人不讲5的

很快啊！

第一天打卡，腰酸背痛。

2.7，第一天

腰酸背痛

2.8，第一天

腰酸背痛

2.9，第二天

腰略酸

2.10，第三天

无感觉

2.11，第四天

好像精神起来了

2.12，第五天

祝大家新春快乐！

朋友们，我认为，我们完全可以换一下策略。那就是———————

从小做起！

先从7天开始！

等一个月能坚持四周，那么，最终挑战就可以去尝试了！

2.15，第一天

昨天情人节的嘛。

2.16，第二天

过年吃吃喝喝很多，来不及想别的就过去了

2.17，第三天

同上

2.18，第四天

诶你别说，这两次都坚持了四五天，结果精神越来越好。头发都从搭在那里变成冲发了。

昨夜只睡四小时也毫无问题

不过相应的，更加容易冲动了。

2.19，第一天

什么叫更加容易冲动啊？

什么叫：更加、容易、冲动？

啊？

2.20，第二天

阿弥陀佛

2.21，第三天

阿弥陀佛

2.22，第一天

阿弥......

阿阿阿阿你个头啊.gif

2.23，第二天

阿弥陀佛

2.24，第三天

两点半睡，七点半起来，还是有点扛不住

2.25，第四天

好好睡了一觉

早上dna反应了半个小时，停不下来

咳，

总之，开启究极禁欲模式。

3.9，第一天

3.10，第一天

总之万事开头难呐。

3.11，第二天

诶 还就那个第二天

3.12，第三天

好起来了，腰不酸腿不疼

3.13，第一天

腰酸背疼

3.14，第二天

背疼腰酸

3.15，第一天

3.16，第二天

3.17，第三天

我有一种预感，好起来了。

有说法了这次。

3.18，第一天

有个p的说法，腰酸背痛

3.19，第二天

有说法

3.22，第一天

3.23，第二天

3.24，第一天

这是，最后一次！

3.25，第二天

3.26，第三天

比较精神

3.27，第一天

裂

对不起，这是真正的最后一次。

普通请神对男酮而言毫无意义。

这一次我们请出那个男人，佑我禁欲成功。

3.28，第一天。

3.29，第二天

起飞

3.30，第三天

3.31，第一天

对不起，马老师太可爱了

4.1，第二天

4.2，第三天

4.3，第四天

精神起来了嗷

4.8，第一天

4.9，第二天

4.10，第三天

好起来咯

4.11，第一天

4.12，第二天

4.13，第三天

4.14，第一天

昨日三连发，wotm

4.15，第二天

哎呀健身腰练伤了

4.16，第三天

最难不过第三天！

加油加油加油

4.17，第四天

忍不住动了好几次

但是都忍住了！

感觉现在来个女孩儿我可以活吃了她

可以预见第五天问题不大了

4.18，第一天

多捞啊

4.19，第二天

多捞啊

4.20，第三天

诶

4.21，第一天

啊！！！！

4.22，第二天

4.23，第三天

诶

4.24，第四天

诶怎么说

4.25，第五天

精神不错

4.26，第六天

起飞

4.27，第一天

坠机

4.28，第二天

从头再来

4.29，第一天

对不起，一并超。

4.30，第二天

诶

5.1，第三天

嗨嗬！

5.2，第四天

我是

5.3，第五天

四年级学生！

5.4，第六天

森下下士！

5.5，第七天

我们高年级学生，是你们最好的，！

5.6，第一天

听不见，重来！！！

啊！！！

5.7，第二天

不要着急，禁欲要笑着禁

5.8，第一天

禁nm

5.9，第二天

诶

朋友们，此贴即将进入完结篇

成功以后取匿

这一次无论成败，都将是最后一次

男人要自制

请出诚哥以儆效尤

我要对自己说：

你不要怪我不给你面子嗷，
我让你让了很多了，你知道㕹？
你恐怕以为你自己撸得很好？
其实你错了，我在让你，其实我觉得撸得还不够多
从现在开始，
一并超

5.10，第一天

起飞

5.11，第二天

升空

5.12，第三天

所需睡眠减少

5.13，第四天

好起来了

5.14，第五天

进入第一宇宙速度

5.15，第六天

精神的一，我一回身，仿佛看到地球了

5.16，第七天

飞飞飞飞飞飞飞

5.17，第八天

呵，久违了，高处的空气

我感到浑身充满了力量

5.18，第九天

精神明显变好了，睡六个小时就自然醒了

5.19，第十天

诡异的是居然没有欲望很强烈。

反而是刚禁的时候一有刺激就进入红眼模式。

现在反而需要很长的刺激才行。

我觉得我找到窍门了

神啊

再给我一次鸡烩

这一次我们采用倒计时反向划船怎么说

成功以后评论区抽取一只南酮击剑，谢谢

5.20，还剩29天

5.21，还剩28天

精神一般

5.22，还剩27天

一大早还就那个直冲云霄

5.23，还剩26天

好起来了好起来了

5.24，还剩25天

我是，擎天柱。

2021.6.5，第一天

第一天还就那个第一天

6.6，第二天

疲惫

6.7，第一天

还就那个还就

6.8，第二天

好起来了

6.9，第一天

哎。什么时候能成功，感觉再也不能了

我是个fw

6.10，第二天

哎，说不定今天又不行了

6.11，第一天

6.12，第二天

6.13，第三天

6.14，第四天

无欲则刚究竟是什么意思？

人为切断一些欲望，转而投向更高级的追求？

总之，我是擎天柱

6.15，第一天

擎nm

6.16，第二天

6.17，第三天

6.18，第四天

万一呢

6.19，第一天

6.20，第二天

6.21，第三天

6.22，第一天

连续4次，估计这次能戒几日了

6.23，第二天

zzzzz

6.24，第三天

事不过三？

6.25，第四天

还就那个大四喜

6.26，第五天

我是，擎天柱！！！

6.27，第六天

掌握了一种自律的方式

【自律上瘾！一招教你自律，不自律的大脑有多狡猾？背后原因让人恐惧……【歌白】-哔哩哔哩】https://b23.tv/KiwUph

兄弟们自己去搜嗷

目前就是把各种事项的优点和缺点写下来，每天睡前和醒来大声朗读一遍

让大脑这个不中用的东西清醒过来

6.28，第一天

出了点意外

6.29，第二天

稳得一

6.30，第一天

阿巴阿巴阿巴

7.1，第二天

达瓦里希，戒l吗？

7.2 ，第三天

好起来了

7.3，第四天

oh.yeah♂

7.4，第一天

....

7.5，第二天

7.6，第三天

在一些特殊的情况下，「憋」是必要的操作手段。

比如，伴侣有阴道炎、急性宫颈炎、盆腔炎等不适合啪啪啪的疾病的状态下，或者是正在进行特定的性传播疾病抗菌药物的疗程完成之前，你是不憋也得憋，为了健康不得不憋，禁欲。

还比如，想要进行男士的精液质量检查，医生一般都会提前告诉你，需要禁欲2~7天，来尽量让精子的质量回归比较好的状态，所以遵医嘱，让你憋你就得憋，禁欲。

再比如，成年男性在进行包皮环切手术后，需要禁欲到缝线完全吸收，常常是4~6周的时间，才可以恢复正常使用。这是为了丁丁的将来，该憋的一定要憋，禁欲！

但是，需要注意的是，过度禁欲，弊大于利。

为爱鼓掌是一种人类本能，如果长时间强行压抑得不到释放，不仅不利于伴侣间的情感交流，还可能会出现紧张焦虑、烦躁失眠、工作效率低下等问题。

男性长时间的禁欲，小蝌蚪大部队无法实现有效的新旧更替，大多数资料表明，如果根据活力、形态和精子总数来衡量，2-3日射精禁欲期后的精液质量最佳；更长的禁欲时间会导致受孕率降低[1]。

如果本来就打算怀孕，千万不要追求「一击即中」，有研究认为，每1-2日啪啪一次的夫妇受孕率最高[2]，但月经停止后立即开始每周2-3次有规律的啪啪能够确保受孕期内有啪啪发生，且精液质量最优[3]。

再锋利的菜刀，长时间不用也可能生锈，再娇媚的花朵，长时间得不到滋润也可能会枯萎。不需要铁杵磨成针的狠心，但是也千万憋迷信「缺乏使用」会让丁丁「一战封神」。

技巧往往需要在实践中升华，要知道，如果压根不用，怎么可能越用越好用呢？

哦对了，你问的是什么感受，自身感受分享我没有，但是那么多性冷淡患者回家闹离婚，这个可以参考一下。

参考文献： [1] Jurema MW, Vieira AD, Bankowski B, Petrella C, Zhao Y, Wallach E, Zacur H.Effect of ejaculatory abstinence period on the pregnancy rate after intrauterine insemination. Fertil Steril. 2005;84(3):678.[2] Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD.Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. Effects on the probability of conception, survival of the pregnancy, and sex of the baby. N Engl J Med. 1995;333(23):1517.[3] Stanford JB, Dunson DB.Effects of sexual intercourse patterns in time to pregnancy http://studies.Am J Epidemiol. 2007;165(9):1088.