我们知道太阳现在是通过质子链反应把氢聚变成氦,由于氦比氢重所以堆积在核心中心,也因为氦密度更高对周围物质产生更大的引力让核心逐渐进一步收缩、相应增加了温度、压力,就让聚变反应越来越快,聚变反应越快能量越大,产生的辐射压力越大促使了外层的膨胀。这就是太阳逐渐变亮变大的原因,因为外层离核心更远了温度也会相应降低变得更红。于是就逐渐变成一颗巨大的红巨星,也就是说核心收缩外层膨胀,内部升温外部降温。
当核心周围的氢耗尽全变氦后后由于没有了核聚变能量辐射压力的支撑,太阳本身自然就开始一再收缩,带来的是核心的一再加热加压,最终压力温度超过了氦聚变成碳、氧等元素的点火条件,于是核心的氦就像积累的干柴堆遇到烈火一样一下子猛烈的点燃了。在短短几秒内让太阳输出能量和体积大大猛增,但不会超新星那样把恒星炸毁。在氦闪点火仪式后太阳亮度、体积都会很快回落,开始稳定的氦聚变燃烧,随着氦聚变成更重的碳、氧核心密度进一步增加,会点燃太阳核心外面包着的氢,当然那是另一个故事了。
需要注意的是氦闪不会在主序星阶段爆发,而是要等红巨星阶段原来核心区的氢全烧完后才会发生,是60-70亿年后的事,同时那时地球已经因为红巨星膨胀而完蛋了,除了一个人以外现在活着的人谁都看不到,所以不要担心。