年纪轻轻就有富贵包，怎么才能消除求方法。？ 第1页

小蜗枕这个名字大概来自于它的造型，看起来真的很像一只蜗牛有没有？看这流畅的线条，中空释压设计，线性按摩表面，妥妥的别人家孩子！

小蜗枕是采用了卧式牵引原理，可以让颈椎得到很好的放松和休息。所谓卧式牵引，简单点来说，它是通过力学原理，支撑脊柱，让颈部肌肉不去承担头部重量，从而更好地放松肌肉，减轻酸痛感。小蜗枕就是这样，它两面都可以使用，一个缓面一个陡面，能够让颈椎前凸，放松肌肉，而我们的椎体就像弹簧一样，传统的牵引方式会让部分椎体无法均匀拉开，而小蜗枕可以通过自重力曲度牵引椎体受力，优点就是比较均匀~

不过大家要注意的是，过度的收缩或拉伸都是不行滴，所以在使用小蜗枕的时候，每天使用9分钟以内即可，不能使用太长时间！新手一上来可以先用缓面适应一段时间，时间长了适应了再用比较陡的那一面。

买来才一个礼拜，还送了眼罩耳塞，懒人必备的颈椎神器哈哈哈，最大的感受就是睡前躺个几分钟（最好是9分钟以内），脖子真的会舒服很多，低头族福音！！以前脖颈周围的肌肉群总是发酸，自从坚持了一段时间后，感觉确实舒服了不少。在网上搜了下其他人的体验感受也不错，我不是一个人！！

用的时候也不会有磕后脖子的感觉，因为它的材质是自结皮，手感比较坚韧，既能支撑我们头部的力量，也比较有弹性，硬度也刚刚好，适合长期伏案的打工人~

从横向来看，它中间有一块是凹下去的，做了个小V设计，微微凹陷让我们的脖子更好地躺下去；从纵向观察，它的表面也不是完全平滑的，会有一些褶皱，这些褶皱两边都有，比较贴合我们人体的颈椎曲线。

中间有块像蜗牛壳一样的中空设计，可以缓解下躺时候的冲击，比如我们猛地一下躺下，这种设计就可以减缓冲击力，保护颈椎，而且这样小蜗枕也不容易坏~

我自己主要是用来缓解颈椎酸痛的，不说有多有效，起码最近几天睡眠质量确实有所提高，深睡多了而且睡眠时间也更长了。

至于消除富贵包这些，我只能说这个不是短时间内可以见效的，而且要配合一些拉伸运动，不过它消除脖颈处的酸涩感还是绰绰有余的，对我来说是真的奈斯！小蜗枕买来后就没有闲置过一天哈哈哈，因为太好用我都准备给爸妈买一个了。

注意事项：

1.12周岁以上的人皆可使用，老年人要循序渐进

1. 不能整夜使用，建议在5~9分钟左右
2. 不能水洗，想要清理的话用湿巾把枕头擦一遍就行了，很方便
3. 伴有严重心脑血管疾病者、颈椎严重退行性改变等等的患者不建议使用（具体参考产品说明）

补充：

其他缓解颈椎酸痛的办法比如说跳绳，跳绳的时候我们通常都会不自觉地把头抬高、把腰挺直，这对于颈肩背部和腰部酸痛的症状缓解有很好的帮助。平时经常低头+弯腰，适当跳跳绳，就负负得正了。不过跳绳更多起到的是一种预防的作用，指望它来治病是不可能的。还有像跑步、打羽毛球、放风筝等等都可以让颈部得到很好的放松。平时可以多做点这种让颈椎稍微后仰的运动~