经常转脚腕有危害吗？有响声？ 第1页
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正常生活中，我们的踝关节每天都得活动上万次，因为我们要走路。
但这是正常活动，如果是那种刻意的，达到甚至超过踝关节最大活动度的活动，适量的可以改善关节状态，过量的则会造成关节不稳定。
频繁的弹响有可能也属于关节不稳定的一种表现，得看弹响的性质和部位。
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