以前玩主机游戏一天八到九小时没事，工作后玩一小时就反胃觉得无聊，该怎么办？ 第1页

人生本质就是“时间的分配”，不同的人生，就是将时间按照主观上的重要性进行分配的结果。

当我们把时间分配在我们自己真正认为优先级高的事情上，我们就会感到快乐，会有获得感，会有主客观意识的统一。

孩童时，分配给玩乐。

青年时，分配给恋爱。

中年时，分配给赚钱。

老年时，分配给养生。

可能有些人会说，不对啊，上学的时候，也认为学习重要，但是我还是把大量的时间都用来玩游戏了啊。

这里说的重要，是自己“真正”认为重要的事情。

往往只是家长、老师、社会灌输给我们让我们觉得学习重要，而内心中，可能并没有觉得学习一小时，比玩游戏一小时能带来的价值和快乐更高。

所以

当我们没有进入社会，没有被繁重的工作所裹挟的时候，我们真的认为玩八九个小时游戏的优先级就是比其他事情高，比其他事情更“有必要”。所以我们玩的心安理得。

但当我们挨足了社会的毒打，慢慢的真正的意识到，还有很多比玩游戏优先级更高的事，比如赚钱，体面的工作，自我价值实现、迫在眉睫的房贷、嗷嗷待哺的女友等等。

这时，长时间玩游戏时，实际内心中认为优先级最高的事情其实并不是玩游戏。

我们一边告诉自己玩游戏是为了释放压力，但同时也意识到为把时间分配在了优先级并不高的事情上。

这时会产生了自我冲突的内耗，这种主客观的不统一内耗，就会在潜意识中形成压力。

所以，玩的越久，反而会越感到压力倍增。

反过来，如果你是个富二代，不用工作，不用担心任何物质的短缺，每天有大把的时间，那么你玩游戏一定很投入。

因为这时，除了游戏带给你真正快乐之外，没有在你觉得更高优先级的事情存在，玩就是优先级最高的，自然就不会产生抵触的情绪。

所以。当你发现游戏玩不下去的时候，那就是意味着，伙计，该起来搬砖了。

勉强回答一下：

不代表别人了，我个人确实有类似的体验（不过不那么严重），主要是走向工作岗位压力之下，我现在没有当年的平和心态和足够的耐性来“克服”一款主机游戏前期门槛，无法进入到最有魅力的“代入感”阶段，导致反而体验上不如“短平快”的一些其他游戏带来的快感。

原先在学校的时候，休息的时候，别说8～9个小时，就是18～19个小时我都尝试过，只要别的撑得住（别熄灯断电之类），人是问题不大的。工作之后则完全相反，游戏反而有时玩着玩着感觉有点像是种“负担”了，主要就是“心态”变了，压力之下游戏中代入感消失了。

随便举个例子，纯粹个人感受：

近10年内，我最喜欢的游戏之一，就是《二之国2》，但是我“玩”这个游戏的历程非常“坎坷”，真的是“险些错过”：

这游戏是2018年发布的，我是几个月后入手的，赶上“毕业”+“找工作”，事情很多但并不是单纯意义上的没时间（每周还是能挤出几小时的），而是在百忙之中挤出时间游戏的时候，就希望直接获得“快感”和“刺激”，游戏前三章内容不多，还有导引性质，但是就是玩不下去……

我当时脑子中都是好不容易挤出来的周末属于我的“三小时”，必须充分利用，缓解压力，否则周一又要面对更多难题，就不说“代入感”了，整个人都觉得有“负担”……反而，是一些手机游戏一通乱点体验更好了……下个周末再上线的时候，就把上次的剧情忘记得差不多，人玩游戏完全就“浮于表面”……

我后来能把这个游戏“捡起来”，并不是因为我后来又“找回耐心”了，也不是品味有什么变化，而是我跳槽到“事务所了，大家都知道审计工作典型的“周期性强”，忙的时候我恨不得分身成五六个人同时干活，福报修到家，然而闲的时候能摸鱼摸到你怀疑人生（真不夸张）……

审计“淡季”的时候，我把这个游戏“捡起来”的时候，就之前存档不要了，从头开始，同样是周末玩（但是这次时间长一点），同样是我，同样是这个游戏，体验就完全不一样了……

你没有工作压力，外在焦虑的时候，心平气和的时候，我是一度彻底“沉浸”进去的，那个时候我就是这个猫儿王子，喜怒哀乐都能体验，仿佛我就在经历那个世界，后来游戏扔下了两个月之后，再玩所有前面的剧情都记得，而不是像之前过了一周就忘了……然后，这个游戏我后来直接“香爆了”……

然而，工作一旦进入“忙季”，就全毁一个游戏都玩不进去，即使有时间，也玩不进去……

工作压力大的时候玩游戏，不仅仅是因为时间“碎片化”，更因为外在压力让我心理中再没有那种代入感了，工作忙的时候，有时间我肯定不会玩主机RPG，即使有时间我会选择陪一陪爱人，或者观看一些欢乐的喜剧等等，走上工作岗位之后，有些时候觉得很多所谓的“奶头乐”可能在现代快节奏的社会中还是很大需求的……

不代表其他别的玩家，就我而言，高压快节奏的工作中，寻求碎片化时间和爽快感的时候，大多数主机游戏并没有任何优势可言，反而手机游戏在这方面更为突出。

我现在很多时候，面对生活和主机游戏的矛盾，主要是有两个“妥协”措施：

• 多玩重制版：重制版游戏减少了“学习门槛”，熟悉的老游戏上手快有情怀，更容易在更为“艰苦”的心理条件下产生代入感
• 多玩熟悉的游戏系列新作：熟悉的系列已经有成熟的心理基础，想要代入需求更低，更容易快速“进入角色”

对我个人而言，就那么几个游戏系列属于能够快速“进入角色”的，所以也有越玩越“窄”的倾向了……

当然，以上仅代表我个人的游戏经历，同为“打工人”（而且我与您基本同龄）与题主共勉，我的“妥协措施”仅供参考，希望大家也能在平衡好生活和工作之余，还能尽量享受主机游戏的乐趣，因为确实有些错过很可惜……

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如有不妥之处，求轻喷，欢迎爱好者们一同讨论～

主要是焦虑，精力无法集中。

我本人也是你这个情况，过去小时候玩一天游戏，从起床到睡觉都在玩，都不觉得无聊和反胃。

而今天一般玩1个小时就要休息一下，转去做其他事情。特别是晚上娃睡着之前。

因为我在焦虑，焦虑玩着玩着游戏，父母妻子孩子，或是领导的一通电话，我就要暂停手上的游戏，不得不做其他事情。更害怕有人有急事在微信上找我，我因为顾着玩游戏看不到。

这种焦虑感使得我的游戏体验很差，感觉就像看小黄片时，老妈时不时不敲门直接进入我房间叫我办其他事的感觉一样，差点ED。

现在我只能敢每天在孩子老婆都睡着，夜深人静的时候才玩上1小时。

我甚至一度不敢玩单机游戏。

主要是怕因为工作或生活的原因，导致不得不暂停玩一段时间后，下次再接着玩，忘记了自己玩到哪里，规划到哪里，安排到哪里或是难以再次提起玩兴致，最终不得不中途放弃这个游戏。

而小时候我们绝大多数玩游戏的时间都是在周末或者寒暑假，基本上没有人打扰我们，也没有电话随时骚扰我们，更没有领导随时打电话过来要我们办事，使得我们可以花长时间沉浸在游戏之中，享受游戏。

网络游戏姑且绝大部分是利用碎片时间，即使是中途不能暂停的王者荣耀，一把也就半小时；但单机游戏很讲究连贯性和沉浸式体验，一旦被打断，就很难继续玩下去。

这也是为什么网游，特别是手游会迅速崛起，而单机游戏日渐衰落：主流玩游戏的消费群体生活变化了，游戏模式不得不跟着变化。

所以题主这个问题，归根到底不是你老了，而是你长大了，需要面对更多，承担更多了。不再可能把自己关在一个完全只属于自己的世界里，自娱自乐了。