如何从现在到明年夏天瘦到 105？ 第1页
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bobo-14 网友的相关建议:
身高178，体重最高时候飙到155，两周内减到135
快速减肥的话，第一要累，第二要饿，第三要坚持，基本是个毁身体的事情
但是你的目标是夏天之前，那么还远
个人的饮食习惯是根据自身”当前“的体重需求来形成的
你要习惯少吃，习惯不吃
习惯累习惯运动
习惯少休息，而且坚持
瘦的比猴都快
一般情况，有些人立志要减肥还是胖的原因只有两个：没毅力；没决心
有人赞，贴张图，赞同前面回答的：不要追求体重，你要的是体型
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