「Black lives matter」与「All lives matter」，哪一个观点更正确？ 第1页
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在很久前，60级封顶的年代，有一个人类和一个兽人，他们不知为何成为了好朋友。而且他们还学会了对方的语言。
有一天，他们遇到了弗丁......
弗丁：种族不代表荣耀，我见过最高尚的兽人，也见过最卑劣的人类。
人类：你种族歧视喔。
弗丁：我没有。
兽人：你有。
弗丁：我都说"种族不代表荣耀"了。
人类：但你说"我见过最高尚的兽人，也见过最卑劣的人类"。
兽人：为什么不是"我见过最高尚的人类，也见过最卑劣的兽人"？
人类：你分明很主观的认为，兽人很难会高尚，人类很难会卑劣。
兽人：甚至你认为，兽人大多是卑劣，人类大多是高尚。
弗丁：我不是这个意思。
人类：你是这个意思。
兽人：想不到你是这样看我们兽人的。
弗丁：你们根本是在歪曲我的意思。
人类：那为什么不说"我见过最高尚的人类，也见过最卑劣的兽人"？
弗丁：那就没有意思了。
兽人：看，你自己都说了，你就是这个意思。
人类：你分明在种族歧视。
弗丁：要不然我应该怎样说？
兽人：你大可以说"我见过白色的兽人，也见过绿色的人类"。
弗丁：我根本没见过。
人类：你没见过就不要说嘛。
弗丁：是你们要我说的。
兽人：要不然你可以在我们的生活习惯上著手。
人类：但事先声明，我的家族是住在矛屋的。
兽人：而我的家族是住在石屋的。
人类：所以你不能说"我见过住石屋的兽人，也见过住矛屋的人类"。
兽人：因为这是很平常的事，所以你说了也没有意思。
弗丁：那你们想我说什么 ？
人类：你大可以以我们"上"的目标著手。
兽人：一般男人类只会"上"女人类，男兽人只会"上"女兽人。
弗丁：难道你要我说"我见过"上"了人类的兽人，也见过"上"了兽人的人类"吗？
人类：你根本是在说麦迪文。
弗丁：没有。
兽人：你根本是在说我们大酋长。
弗丁：没有。
人类：呃？你们的大酋长...那个...已经"上"了？
兽人：不知道，只是三八消息而已。
弗丁：靠，你们联盟和部落不是敌对的吗？
兽人：联盟和部落就不可以当朋友的吗？
人类：你分明想离间联盟和部落间的关系。
兽人：我们好歹也曾经一起收习物资去对抗安其拉虫人。
人类：很久以前的海加尔山大战也是联盟和部落联手去对抗燃烧军团的。
兽人：想不到今时今日还想离间我们联盟和部落？
人类：真想不到原来你是这样的人！
弗丁：......
数年后，到了80级封顶的年代。
在寒冰皇冠的银白十字军的营地上......
莫格莱尼：真没想到可以看见联盟和部落联手对付敌人。
弗丁：联盟和部落联手，我很多年前已经见过了。真庆幸他们现在是联手对付敌人，而不是对付自己人。
莫格莱尼：啥？你看来很像很感触哩？
弗丁：没什么，只是想起一些往事而已......
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讲两个工作中遇到的事情：
1. 日前沸沸扬扬的“视频直播警察击毙黑人”事件发生在我们郡，Ramsey County. 事发之后，数百人涌上了I94高速公路示威游行。这一次的游行并未依法经过申请，而且根据本周法律，示威游行不得占用洲际高速公路。
警方依法逮捕了102人，7月11日我们（County Attorney's Office，相当于国内的检察院)决定以暴乱罪（Riot）起诉其中的46人。
这下捅了马蜂窝。
上一周，我每次出去吃午饭都享受了警察护送的“殊荣”，抗议者一周五天，每天上午十一点到下午两点，围住了办公室所在大楼，喊着"black lives matter"
有时候警察觉得从前门走太危险，为我们专门在后门开了一条通向天桥的路以供出门。
每次和抗议民众玩躲猫猫的时候我都觉得很憋屈，感觉就像是五四运动里翻墙逃跑的曹汝霖一样。
在网上找到了一张新闻图片，有意思的是，这张图上的抗议者，都是白人：
有一幅标语写着："不要因为你自己的问题而归罪于抗议者"。
我们不是归罪于抗议者，我们只是在依法逮捕、起诉非法危害公共安全的人。一周五天，都有人围着办公室示威，我们没有让警察逮捕哪怕一人，因为这一活动是经过合法程序申请的，我们对此骂不还口（打当然要还手了）。然而，你们要大半夜跑到高速公路上封路拦车抗议，我们还能怎么办？如果这还没有问题的话，要法律何用。
2. 周五我负责一起毒品案件的听证，被告已经通过辩诉交易为自己争取了五年缓刑，也就是不需要蹲监狱，只不过需要定期接受毒品测试并向缓刑负责人汇报而已。
这哥们，在上法庭之前，可能又嗑药磕high了，
没错，律师还为他争取到了假释，尽管有充足证据表明他在拘留所期间还在联系毒贩谈生意，但他还可以自己走进法庭。
刚走到法官面前，被告双腿一软，倒了，哼哼唧唧的，
大家面面相觑，我先开口了：
”法官大人，被告很有可能是嗑药了，检方建议法官尽快安排毒品测试。如果测试结果为阳性，则被告违反了之前的认罪协议。果真如此的话，检方要求按照大明州律（开庭的时候写在小纸片上的某一条，我现在哪里还记得住）量刑。“
（Your honor, the state believes that defendant appear to be under the influence of illegal substance. The state would ask the court to conduct a Rule 25 chemical dependency assessment immediately. If the defendant is tested positive, it is the state's request that the court impose the sentence in accordance with Minn. Statue XXX, as a consequence for violation plea agreement.)
(这里还涉及一些程序问题，之所以能这么要求，是因为认罪协议里本身就包含了"downward disposition departure", 也就是正常来说此人应该马上蹲监狱，仅仅是因为辩诉交易才可以争取到缓刑。）
被告律师辩护了几句，但有点底气不足，满脸都是”唉...真是带不动“的无奈。
这本来就是正常司法程序，但偏偏被告是名黑人，而法庭中其他等候出席听证的也有不少黑人，
于是又“捅娄子”了，
有人喊了一句"black lives matter", 其他人有的就开始鼓噪，我还大概听到了有人说Asian如何如何，
于是，很惭愧地，我又需要警察来保护自己了。
我在想，如果那个吸了毒上法庭的是白人，墨西哥裔，亚裔，我会不会有不同的反应呢？
当然不会的，在那一刻我眼前不是一名黑人，而是一个已经享受了司法程序能为他提供的种种优待，却不懂得珍惜第二次，第三次机会，依然再次触犯法律的蠢人。
在我看来，众生平等，all lives matter,不论种族肤色，都平等享受法律的保护，平等地接受司法程序，也平等地承担违反法律的代价。
然而，在下面鼓噪起哄，喊着Black lives matter的，看到的却是一名黄种人要将一名黑人送进监狱。
那么问题来了，谁是种族主义者呢？
haoyuan-xing 网友的相关建议:
All Lives Matter当然没错。问题是这句话经常对应的语境。
ALL Lives Matter不是真的想喊“All Lives Matter”. 大多数时候，"All Lives Matter"的意思是"Black Lives don't matter."
当然所有的生命都重要。Black Lives Matter不是说其他人的命不重要。Black Lives Matter的意思是说，黑人的生命并不应该被忽视。
然而就在这个问题的回答下，还有人在鼓吹，黑人犯罪率高，整体族群问题多。且不谈黑人犯罪率高和社会到底有没有关系。难道一个族群犯罪率高，就意味着警察可以合法的射杀一个罪犯，哪怕他看上去对警察并没有什么生命威胁？难道一个族群犯罪率高，警察就可以射杀逃跑的黑人？
当人们喊Black Lives Matter的时候，他们的意思是，对不起，也许黑人族群是高危群体，但是这不能justify你随便开枪罔顾人命。为什么不是White Lives Matter? 因为这些案件并没有发生在白人身上。
如果真的All Lives Matter，那喊这句口号的人应该和Black Lives Matter的人站在一条战线上，他们应该为被误杀的印第安人呐喊，他们应该为被误杀的拉丁裔呐喊，他们应该为被误杀的白人呐喊，他们应该告诫警察，不能因为你有开枪的权利，就随意忽视别人的生命。实际上，这样的案件并非不存在。
White teen Gilbert Collar killed by black cop Trevis Austin in Alabama mirrors Ferguson很遗憾，并没有，"All Lives Matter"这句口号，几乎只出现在Black Lives Matter出现的场合，用来试图消除后者。喊这句口号的人，并不是想让所有人的生命都收到保护，他们只是想说，黑人被射杀，活该。
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Update:
1. 我第一句话就说了，All lives matter字面的意思没错，问题的重点不在于你觉得All lives matter是什么意思；而在于这句话抹杀了少数族裔弱势地位这个BLM运动的焦点。如果真的支持这个运动，想选择更包容的口号, Minorities Lives Matter或者Color Lives Matter是一个更好且更无争议的口号。如果亚裔的境况真的有必要和黑人和Native一样去争取权益，一起喊Asian Lives Matter也没有什么问题。
如果了解到这点你还要坚持使用All Lives Matter，那...说明你是问题的一部分。
2. BLM运动的核心在于要让Black Lives Matter。但是它并不仅仅指向警察系统的执法标准，比如说黑人教育的不利地位，黑人社区相对的恶劣环境，社区之间的理解和信任，都是BLM希望改变的。BLM运动也不止是呼吁政府命令的改变，也呼吁黑人自身重视自己的社区，重视自己的生命，重视自己的教育。
3. 是，黑人犯罪率高，但这不是警察就可以草率对待黑人嫌犯的理由。"黑人犯罪率高，所以被误杀是可以被容忍的"，就好像是“亚裔非法移民多（是的，比拉美裔更多），所以收紧亚裔签证是可以容忍的”。而且黑人犯罪率高，恰恰是BLM希望通过改善司法、消除偏见、改善社区，解决的问题。
4. 亚裔受了歧视或处于弱势，你可以选择沉默，可以选择和其他族裔一起谋求改变。但是因为自己受了歧视所以就认为别人应该被歧视，乃至对别人谋求改变的想法嗤之以鼻，要别人“反思自己有没有错。”那就别怪亚裔被歧视想谋求反抗的时候，别人要你反思“自己有没有错”。
5. 警察射杀嫌犯受宪法、联邦法、州法、警察行政条令规制，远没有那么简单；从宪法角度，警察在两种情况下可以射杀嫌犯：a) 为了保护自己和他人的生命 b) 嫌犯逃跑，且警察有正当理由相信该嫌犯对它人造成显著危险。(Tennessee v. Garner)。而且警察使用的武力应合乎比例原则。(Graham vs. Connor)。所以不是对警察没有威胁的嫌犯也可以射杀。自卫杀人也必须是为了保护重大犯罪（强奸、谋杀、抢劫）来发生。
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Update 2:
提问者新更新了两张图，对这两张图的回应很简单：黑人犯罪率高是事实。这正是BLM谋求解决的诸多问题之一。
Ivony 网友的相关建议:
其实，我觉得极左的判定方式就是是否矫枉现状。
任何时候把现状抬出来讨论给予不平等对待的时候，已经不能说是左翼了，而是极左，再偏一点就是极右。
All lives matter，这句口号自身的正确性，和TM的现状，和TM的使用场合有个半毛钱关系？
人人平等是不是忽略了穷人？现状就是穷人更不平等，所以人人平等就是错误的，应该换成让穷人更平等？机会均等多用于富人歧视穷人，所以以后不能提？
现状和历史一样是任人打扮的小姑娘，我国的现状还存在汉族不平等待遇呢，那要不要搞个汉族更重要运动出来？
现状你麻痹。
一个黑人喊出black lives matter的时候，一个asian和一个白人喊出all lives matter。在真正的平权主义者眼中，这是一种声援。而喊出asian lives matter或者white lives matter的，那是抬杠。
而某些人一定要理解为black doesn't matter，那只能说什么人就能理解成什么样。
一句black lives matter不会因为喊这句话的人抱有黑人特权心理或者我弱我有理的想法而变得政治不正确，那么同样的，all lives matter也不会因为这句话的目的是为了呛声而变得不正确。
以上。
BTW，建议美国修宪，把第一句改为we the color people of
毕竟定宪法的时候black还没被当作people呢，所以现有的宪法表述语境明显是有问题的。不利于消除种族歧视。
lu-wei-xu-66 网友的相关建议:
现在是一个全民健身的时代，相信很多人都跑过五公里，五公里跑分两种性质：一种是竞赛类，另一种是健身运动类。而竞赛类一般都会有专业的教练老师去指导，并且非常科学合理，方式方法分类的特别详细。非竞赛类跑步者绝大部分是遵循所了解的比较狭隘的方法去运动，如果你去问一个非竞赛类的跑步者怎样提高五公里速度，或者怎样提高配速，估计很多人都不是很清楚。
我比较系统地训练过两年多的五公里跑，因为有专业的老师指导，速度一般保持在17分钟左右，配速一般是3分30秒，其实五公里并不是跑的越多越好，跑的多了反而会适得其反，导致一些不良的拉伤扭伤，会不同程度上磨损半月板。利用一些时间整理出一套可以提高五公里配速的方法，与朋友分享，希望能够帮的上你。
一、小腿力量的训练
小腿是整个身体的支撑。练好小腿的力量，能够不断输出力量。
1、跳绳：如果你是一个新手的话，想要锻炼小腿的力量，那么跳绳是最好的。跳绳不占场地，有一根绳子就能跳了。每天1000个。
2、深蹲：如果你想要锻炼你的小腿力量的话，那么可以深蹲。如果你觉得力量不够，可以一边举铁一边深蹲。
3、半靠墙：如果想要训练小腿的力量，那么你可以尝试半靠墙这个动作。保持深蹲的动作半靠在墙上。
二、大腿力量的训练
如果说小腿是整个身体的支撑，那么大腿是起着带动小腿的至关作用。
1、蛙跳；蛙跳可以在平地跳，也可以在楼梯里往上跳；其方法是将双手放在后背，或是双手抱头，跳的时候最好是将脚后跟踮起，尽量跳高，跳远，跳的过程中要调整呼吸节奏，以30个为一组，进行多组训练。
2、篮球场上往返跑；以篮球场篮筐一头的边线为起点，第一次往返以半场的三分线为终点，第二次往返以中线为终点，第三次往返以另一个半场的三分线为终点，第四次往返以球场另一头的边线为终点，四次往返要全速跑且要一次性完成，进行多组练习。
3、深蹲起跳；站在原地，将双手抱住头，下蹲时，要蹲到底，往上跳时，以最快的速度爆发往上跳，越高越好，以每组50个，进行多组练习。
4、肩上负重上下蹲；将杠铃平衡的扛在肩上，杠铃的重量根据自己需要配置，当下蹲时，速度要慢，下蹲到大腿与地面平行；当上蹲时，速度稍微加快，可以提高大腿的爆发力。
三、腹部力量的训练
以腰腹部为中间点，下半身为力量型，上半身多为协调型
1、卷腹
平躺在瑜伽垫上，屈膝，双腿分开与肩同宽，双脚踩地。双手可以扶在耳侧，或者提高难度，双手交叉抱于胸前。保持双腿放松，用腹肌的力量抬起上半身到30度-45度之间，在最高处停留一下，再缓慢回到初始位置，注意感受腹肌的发力。卷腹时呼气，下落时吸气。
2、悬垂举腿
握住单杠，让身体与单杠垂直，双脚并拢。收缩腹肌，屈膝向上抬腿，直到大腿与身体呈90度，停留一下，控制双腿缓慢恢复原位。抬腿是吸气，放下时呼气。
四、掌握正确跑步的姿势
有一个正确的跑步姿势和正确的摆臂动作，在运动过程中能够起到事半功倍的效果
头部：跑步时应该目视前方，头部保持水平，这样才能很好地缓解脊椎的压力，防止脊椎受力过大而造成的疲劳损伤。
手臂：跑步时手臂应该前后摆动，这样才能很好的带动我们的身体，节省身体的能量，让我们跑得更快更远。
腹部：跑步时，应该挺胸收腹，让身体保持在一条直线上，不要弓腰塌背，否则很容易造成脊椎压力过大，导致脊椎受伤。身体上半部分应该稍稍向前倾，这样可以让我们跑得更加省力，同时也可以很好的减少落地时的冲击力。
腿部：跑步的时候大腿应该带动小腿，这样才能很好的缓冲，从而减轻膝盖的压力，防止膝盖受损，步幅自然有意识地稍大一点。
脚踝：跑步时脚踝一定要活动起来，千万不能太硬，防止脚踝受损，脚踝扭伤。要用脚踝的活动性来带动足弓，从而进行缓冲。
脚部：落地时应该用足弓来进行充分的缓冲，最好前脚掌着地，这样可以很好的利用脚部吸收落地时的冲击力，这样可以最大限度的保护好我们的膝盖！
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