“忙起来你就没时间抑郁了”这句话有理么？ 第1页

问题在于人不可能不思考就知道该忙什么。

没有。富士康跳楼的人显然都不是闲的。

有一个很奇怪的现象。

大多数疾病，小到感冒发烧，大到高血压，心脏病，人们都说「别太忙，不要累着了」。唯独抑郁症，人们说「你要忙起来，忙起来就没时间抑郁了」。

作为疾病，是什么错觉让人们以为忙起来就不抑郁了？

说到底，人们不把这当病。

把它等同于矫情、懒惰，那么忙起来当然能调节了。

人们忽视了抑郁症的病理性基础（神经递质失衡引发的丧失活力机制，神经系统紊乱）。

人体活力产生的机制被疾病剥夺了，活力低迷难以动起来，于是，人们都笑话是他们自己懒惰不忙起来。

忙起来如果就不抑郁了，还要医学何用。

那些年纪尚幼的中学生小患者，天天在校读书，闲吗？高校里的研究生，闲吗？医生要求休学，大众说忙起来就不抑郁了，与医学对着干，非得在学校跳楼了才是真的抑郁症。世间魔幻。

事实证明，忙起来抑郁症的病理性不会退散。你看到的工作着的患者，只不过是一边工作一边承担着不为你所知的病痛罢了。你只看得到他工作的样子，看不到背后疾病的缠绕。

与抑郁症共存。

而不停歇的忙碌有加剧病情的风险。就像一个发烧的人不注意休息，不停下忙碌的脚步愈发严重一般。

无论何种疾病，病人社会功能尚存，也只能平常心的正常做事，该停下就停下，而不是盲目「忙起来」。

做事，与忙是两回事。做事是范围内力行的事。忙是超出份内之事，事多，不得空。

做事，会充实缓解病情。而忙，会加剧病情。

我工作连轴转，会导致生理躯体症状复发。不能太忙，也没法干体力活。

一天忙下来，到晚上下班回家，开车的途中就开始发作。大脑眩晕，或者心脏不正常，心率过快，引发心脏官能症。一手握方向盘，一手捂紧心脏处，怕不受控出事故。

所以，那些个喊着人忙起来就不抑郁了，去搬砖干干活就不抑郁了，我都当是害人。

4月24日更新

所谓的「做点事转移注意力」。

大家一定不要得这个病，这个病的病人实在是太难了。

一旦得上，你就永远与「懒、作、闲的、无所事事」这样的字眼分不开了。

我确诊的时候还是个中学生，天天在学校读书，一天N节课。自从确诊后，旁人说这是闲出来的。

我想破脑袋也没想明白，被课业安排的明明白白的学生怎么就是闲出来的？

被医生要求治疗后。我在家也并非无所事事。但我的兴趣爱好不被大人认同，我照顾宠物，有事做，在他们看来也是闲的。

后来把兴趣爱好发展成工作，完成自己养活自己，也是因为兴趣作为工作能带来更大的动力。在我爸妈看来，这也是不务正业，闲的。

总之，就是闲出来的。

只能做他们认可的事，换别的做，只能忙，忙到躯体化复发了，也不能停。一停下在家休息，他们就说无所事事，闲的。

我连治疗调养的时候都被污名化，就是闲的。

我没办法发声，为自己辩解就是我不听话，不懂事，不知道大人都是为你好，你就是矫情，作的。

我一度认为，只有我死了，发生在我身上的病才会被认可吧。因为人们已经一致认为真正的抑郁症是不会说出来的，病人已经被剥夺发声的权利了，只能用死亡证明。

评论里有病友说打游戏是他最后的兴趣爱好所在，如果这点兴趣都没了，天就黑了。

旁人无法理解不断的丧失兴趣，在所剩无几的兴趣面前，哪怕打游戏都成了救命稻草。人们只会觉得这个人的抑郁是为了回家打游戏，就是为了偷懒，为了玩。

有玩的兴致难道不应该庆幸吗？我对世间大多数玩都没兴趣，对大多数事也没兴趣，对人没兴趣，甚至对食物也没兴趣。

没错，连吃的都没兴趣，可以一天不吃不喝。你说这是懒，我就承认确实懒了。懒到极致，懒得吃，懒得活着。如果可以做到懒得活着，我情愿不活着。

所谓做点事转移注意力，都是门外人说门外话。

病理性难以通过做事转移，做完了还是抑郁。我这么多年，十几年吧，做了不少事。努力为自己寻找事宜与兴趣爱好。这些事就像很多个房间，转移到这间，发现不行，转移到那间，做完了还是不行。

像个盲人一样，听从世人的方法在迷宫里打转，每间都转过来了，还是原样。

最后我已经被折腾的最后的兴趣已经丧失了，只留下一堆责任感促使我活着。

很多病人都曾努力过，努力做个正常人的样子，也拼命的保护自己的兴趣不再被剥夺。你们的建议都是他们做过的。