为什么大猩猩和袋鼠几乎不做力量训练，肌肉也非常发达?现代健身科学能否从中得到启示? 第1页

“所以你看到了我的消息还是没回对吗？”

“是”

保守治疗吧。

负反馈调节是自然界生物体很重要的一种调节机制。

身体健康需要稳态，稳态需要的是维持适当的数值。超过了就压回来，不够就补齐，这就是负反馈调节。

而正反馈调节，起到的是放大作用。本来只有微小的超过，越超过越补充，很快就变成大幅超过。

信息茧房，或者说推荐算法，最可怕的就是消除了负反馈调节，变成了正反馈调节。

古人常说的忠言逆耳，以史为鉴，人是一面镜子，其实都是一个意思。

人立于世间，是需要负反馈调节来帮助你调整自身的。

你主动去做一件事情，这是你的想法。

逾越了，做过头了，自然有种种负面信息传递给你，告诉你你要回头，不要再继续。

这种负反馈调节可以给你的生活提供稳态，不会偏差太多。

社会的负反馈调节，则可以让社会更加稳定，更难跑偏。

公知最爱的民主制，也是基于负反馈调节的原理建立的。

信息茧房，本质上就是阻止了负反馈调节。

你喜欢什么信息，你去看，你看到的都是你喜欢的，越来越多你喜欢的。

这是正反馈调节。

不断放大你一开始喜欢的信息，没有人告诉你哪里是边界，哪些信息是错误的。

无害信息还好，最多浪费你的时间。

如果是有害信息呢？

本来你想看如何面对心里有问题的父母，结果看到最后都是家庭伦理悲剧，这么多悲剧让你以为悲剧才是世界的主旋律。

本来你想看如何用零花钱赚钱，结果看到最后都是怎样贷款怎样加杠杆一夜暴富，让你以为世界上真有那么多暴富的方法和实例。

这些还是很私人的伤害。

如果更高层面呢？

你心理变态，你看心理变态的内容，越看越多越看越爽，越看越觉得不是自己变态，而是身边的人不懂你，其实世界上你这样的人特别多。最后你会不会认为自己一切正常，从而把变态行为真正实施？

你仇恨世界，你看仇恨世界的内容，越看越多越看越气，最后你得到结论，世界上大部分人都相信这个世界是错的，要修正。你会不会因此走上犯罪道路？

大数据算法和不负责任的平台，还可以把这种正反馈叠加，让每一个发生了正反馈而跑偏的个人叠加起来，互相正反馈影响，创造出一个封闭的正反馈社群。

这个世界本来就有一个个圈子，因为社会本身的负反馈调节机制，让这些圈子可以和谐共存。

平台通过正反馈算法，让每个圈子都极端化，制造出分歧和分裂，为一己私利人为割裂世界，制造混乱。

这才是最大的问题。