如何评价《中国青年报》《人民日报》宣传的西工大学霸的作息时间表? 第1页

那一周，程泽堃做完模拟题时，常常已到早晨五、六点，六点半回到宿舍睡一个小时，再接着去上课。“忘记当时的感受了，只记得日出很美。”

简单来说，”什么是对个人有裨益的“、”什么是值得在社会范围内被提倡的“，和”什么是人们喜闻乐见的“，在很多情况下都是三码事……

不过说起来，前几年广为流传的那个清华学霸作息表似乎也没有引起太大的不满，大概是那时候人们对”内卷“这件事还没有太多的认知，并且还相信努力会有回报吧。

但其实仔细想想宣传学霸这事情也挺难的，人家努力就是卷王，不努力就是凡学家……或者又开始埋怨基因的不公了。所以其实这个问题还是挺值得讨论的：当今社会，我们认为什么品质是值得被鼓励和推崇的呢？或者说，是否存在一种可被广泛接受的价值观？

1.睡一小时不值得提倡，如果有人效仿而猝死，《人民日报》承担责任吗？这样的报道是危险的

2.他课表没我满

3.他课后真的努力，是我可以学习的

4.看到这样的报道让我感到难受

我个人感觉，大学哪怕完成基本的任务，已经很辛苦了。我的作息大概是这样的：早上8点上课，到晚上9点。回去以后把课上没搞懂的东西看一下，把作业做一下，然后刷刷b站，差不多到1点睡觉。

周末主要是做一些班级，社团，党团活动，还有做作业。基本上可以睡两个上午的懒觉。遇到三五天的假期，则有空玩玩游戏。

其实，这样的日程已经让我觉得很累了，因为平时常常有些莫名其妙的政治任务和项目要做，那就需要消耗睡觉的时间了。到了期末，更是狂肝论文和狂复习。实际上，我想象的大学生活不是这样的，我感觉我现在过的生活可能是我想象中的高中。但由于内卷的压力，我不得不这么做。在工作日，我连打开游戏的时间都没有，每天都需要些满一张to do list，因为有太多事了，容易忘记。哪怕这样，我的成绩也只能维持在班级中游。

但是，我觉得我这样的节奏安排已经是极限了。有比我更优秀，更努力的人在，我都看在眼里。但是我真的不希望再有人把这些极端的例子抛出来，似乎是觉得我们还不够努力。是，我是还不够努力，但我真的不想在大学再依靠燃烧我的生命，去冲刺那0.0几分了。

我的一位老师说过：你有100分的能力，不用每次都去做到100分，做90分即可。不要让自己太累了。她因为我的论文字数太多而“批评”了我，此后，我减少了自己学习的时间，坚持12点上床，哪怕留一点东西周末再看。在内卷的博弈中，这不是个人的最优决策，但却是群体的。