按摩椅的功能真的很鸡肋吗？ 第1页
1
silentcc 网友的相关建议:
鸡不鸡肋，得看它的按摩功能是否足以让你养成规律使用的习惯。
肉身评测下国产按摩椅品牌iRest艾力斯特的「R2年轻π」，定位年轻人，当下实际入手价6500左右——这个价位算是高端入门级，更合适点讲，可能是年轻人的第一款主打功能体验的按摩椅。
除了我自己，另外还有两位测评女性。按摩评价较为主观，参考着去看就好。
测评者：
男，33岁，173cm，66kg，高频运动习惯，日常较少按摩，耐酸痛感中等；
女，35岁，160cm，46kg，中等运动习惯，日常不按摩，耐酸痛感极低；
女，31岁，172cm，56kg，中等运动习惯，日常经常按摩，耐酸痛感高；
测评按开箱、细节设计、性能/功能体验、与竞品的硬件参数对比来，最后是使用建议（共3954字，44张图）
开箱及细节设计
- 体积和安装
iRest艾力斯特 R2年轻π的用户主要是年轻人，年轻人的居住空间普遍偏小，官方介绍它的占地面积“比常规按摩椅节省空间约20%”。相比商场那些全尺寸的大型按摩椅，尺寸确实要小一圈。
R2年轻π的高度为104cm，宽度74cm，连箱宽度77cm。通常卧室门宽80-90cm，直接整机进屋没有问题。
整机毛重88kg、净重77kg，购买后会送货上门安装。因为重量感人，所以收货时就尽量确定放置位置，省的后面再自己挪。
R2年轻π全躺角度时的最长边接近160cm（小腿未伸展状态下），因而最好预留至少1x2米的空间。如果下方想放地毯，也尽量以这个面积来购买（圆形地毯可考虑直径1.5-2米）。
几天测评使用，R2年轻π直接放木地板上，使用中没有过于明显的噪音，不像家用跑步机那样铺设消音减震垫，铺地毯不是刚需。
- 设计和细节
iRest艾力斯特R2年轻π的颜值非常漂亮，半蛋壳型座舱的设计，整个配色包括线条都算很有档次，一别传统印象中按摩椅老派的感觉——设计语言和新航a380的商务舱很像。
所以开箱后，和同事吐槽，外包装看起来平平无奇（这兴许是不少国产品牌以后需要改进的地方），实物比网图更好看些。
在细节方面，没有线头、拉链顺滑，仔细看缝线和工艺，这个价位的R2年轻π算得上出人意料的出色。
我把它放在办公室，这样平时大家都能用到（拍摄都在办公室的健身房里）。
按摩性能介绍
iRest艾力斯特R2 年轻π主打的功能点不少针对女性，对我而言更关注两块，运动后对肌肉的按摩、长时间工作后肩颈腰等部位的放松。
先解读一下按摩椅的几个重要指标，导轨类型、摩手类型和按摩头数量等——
- 导轨类型
导轨决定了摩手上下按摩的运行轨迹。
无导轨相当于按摩手固定，只能定点按一个地方；最早的直导轨实现上下按摩（比如背部）；而后慢慢出现的S型/L型直至现在高端按摩椅标配的SL导轨，实现了按摩运行长度足够、且能贴合身体坐躺时的曲线（S和L都指的是导轨的曲线形状）。
长度上，直导轨通常65cm左右，S型60-70cm，L型可以超过100cm，SL导轨在100-135cm之间。
评价按摩椅的导轨品质：无导轨＜直导轨＜S型导轨＜L型导轨＜SL导轨，这也是选择按摩椅时，最最最需要考虑的性能点。
R2 年轻π用的就是SL导轨（127cm），所以总体使用下来，从背部的斜方肌，一直到大腿后侧的腘绳肌腱群，都在SL导轨运行（被按摩）的区域内。
- 摩手类型（机芯）
常见的2D、3D、4D等。通俗来说，2D就是“平面按摩”，比如买的小型腰部按摩器；3D除了左右、也多了前后的“立体按摩”；4D则是在3D基础上，增加了按摩的力度差异。
好比经常按摩的人，都知道自己身体每个部位的“吃力”程度，哪些部位更加需要按摩、哪些部位需要按摩师傅再给力点——2D-4D的魔手，理解成按摩力度和维度的升级就可以了。
- 包裹气囊
全身气囊包裹（肩、手、腿、足），这种包裹更像瑜伽里的一些呼吸训练动作，通过膨胀/收缩来挤压身体部位进行放松，更适合用来消减疲惫感。
iRest艾力斯特R2 年轻π工作时最主要的声响并非来自摩手，而是气囊收放吹气的声音：
- 加热
背部和小腿部位有加热功能，这对冬季使用、以及特殊时期的女性，都非常实用。
实际按摩体验
- 开机及开始按摩
iRest艾力斯特R2 年轻π操作很简单。开机坐好后，按摩椅会自己调整到一个角度，而后进行体型检测（可跳过）。
如果第一次使用可以通过上下键调节按摩球位置，以及设定好气压、加热、按摩强度、在手动程序中设定机械手按摩宽度等——这一切都可以用「记忆存储」记录下来（至多可以存三个使用者）。
建议可以把R2 年轻π的按摩功能实际体验一遍后，再去调节最适合自己的按摩头位置、力度等。
按摩也有针对手臂部分的按压，按摩过程中双手可能无法操作遥控器，R2 年轻π也有语音声控，“小艾小艾”唤醒，然后语音操作。
这个功能可能对已经较为熟悉的才更有用，也需要记住对应的指令才行。
完成简单设置后，就可以进行按摩了。
R2 年轻π内置了15种按摩功能，其中「美背SPA」、「美腿提臀」等针对女性，「颈肩理疗」和「久坐释压」等更适合日常伏案工作后的按摩放松，「运动恢复」和「安神助眠」等分别针对运动和睡眠前设计。
以男女部分，分别主观的说一下——
- 实际按摩体验（女性测评者）
作为一个较高频率按摩的人，其中一位女测评者认为，按摩是很一件容易上瘾、也很容易产生依赖的事，一方面“按摩椅无法与真人按摩的效果或全面性比较”，但另一方面“按摩椅能提供更及时和更高频的简单放松”，就这点来说，按摩椅对她日常、尤其是工作数小时后的间隙里，是非常刚需的存在；
另外，尽管按摩椅工作时并不建议睡眠或操作其它——不过R2 年轻π平躺状态后，其实完全可以作为一个放松台，看书、看视频都是不错的选择。整个身体姿态要比瘫坐在沙发或床上，舒适得多。
多数模式下，按摩期间身体部位的震动也比较细微，并不会影响操作电脑。
在实际使用中她也提到一点，对于身高较高（超过1米70）的按摩者，坐下去的时候也需要用力一点踩一下脚底着力的位置，这样气压囊才能很好的包裹住你的小腿。
否则腿部按摩的效果只能围绕在脚踝处，腿部的按摩效果将会大打折扣。
几个按摩项目做下来，她比较认可R2 年轻π按摩时的精准性，穴位点和力道（最高第三档）都非常不错，可以很好地缓解久坐的压力。
相对而言，臀部、腿部、背部腰部和脚部的感觉非常强烈，头部的受力感和按摩略欠缺了一些。她建议实际使用时可以自己再垫条毛巾，或者试试把头部的垫子拿起来。
还有一个可以改进的建议，是按摩椅可以增加放手机的空位。毕竟现在手机不离身，放遥控器的位置塞手机有点勉强。
另一位几乎不按摩的女测评者，体验几次后认为R2 年轻π设置为低按摩力度（一档）时，对身体/皮肤的刺激还是比较低的。尤其是气囊对身体紧绷部位的压迫/收缩，会让人感觉很舒服，整个按摩过程也是非常轻松——对她而言，按摩椅并不会有人工按摩时的那种紧张感。
同样，她也觉得R2 年轻π完全可以作为办公室日常放松的“躺椅”，尤其是躺平状态，舒适程度要比绝大多数人体工学椅更为优秀。
- 实际按摩体验（男性）
iRest艾力斯特R2 年轻π的很多按摩模式命名非常“女性向”，比如美背SPA、美腿提臀、椅上瑜伽……对我一个直男而言，这些功能似乎并不会用到——但在实际使用中，这几项反而用得最多。
多说一下跑步中的肌肉发力。除了腿部肌群外，臀部（臀大肌）往往是被忽略的部位，实际上它才是跑步最核心的发动机。在上强度的跑步训练后，臀大肌和小腿的比目鱼肌/腓肠肌对我而言，是比腿部其它肌群更需要按摩的地方。
——正好R2 年轻π上那些很女性的按摩功能，反而对这几个部位刺激是很到位的。
——所以主观上，我甚至觉得它们比「运动恢复」更适合用来运动后的恢复放松。
另外一点，很多人会抗拒脚底的按摩，觉得刺激过于强烈。听起来有点矛盾，R2 年轻π对双脚的按摩相当到位，不适感又很低。
——对我而言，日常跑步后的按摩拉伸，使用泡沫轴等可以兼顾腿部绝大部位，偶尔也会踩筋膜球避免脚底的筋膜炎情况，不过R2 年轻π对双脚/脚底的按摩，体验要远好过筋膜球。
在长距离跑步或者长时间的逛街、站立后，这个是很加分的功能。
——这甚至是在R2 年轻π整个测评中，让我印象最为深刻的部分。
当然也需要明确一点，如果你像我一样，按摩主要为了运动后的恢复，那尽量采用拉伸+按摩椅搭配的方式（毕竟R2 年轻π无法对大腿前侧肌群、筋骨/腓骨肌群进行按摩）。
测评总结/是否值得买
值得：
- R2 年轻π总体设计及做工，很出色。除了居家，也完全可以放在办公室使用；
- R2 年轻π是台按摩力度足够、同时又不会让人有强烈刺激/不适感的按摩椅；
- 同多数按摩设备一样，R2 年轻π的按摩更针对肩背腰腿等部位，对部分肌群的按摩效果相当出色（比如针对脚部的按摩）；
- 尽管很多功能设计偏女性向，这些功能（比如美腿提臀）反而对臀大肌/小腿肌群按摩非常充分，很适合运动人群使用；
- 较长的SL导轨、可调节强度的4D摩手、包裹气囊及加热功能，都不是鸡肋花哨的设计，在实际使用中会发挥很好的体验。所以说R2 年轻π是很实诚的按摩椅，不为过；
- 即便官方未必推荐，我们都认为R2 年轻π完全可以作为午休躺椅甚至工作台、看书椅使用，它的坐躺体验要比多数人体工学椅更好一些；
商榷：
- 相对做工设计都更为考究的按摩椅本身，外包装设计可以做得更好一些，以及遥控器的品质感要明显比按摩椅本身更低一些；
- 这是台更适合女性使用的按摩椅，使用者最合适身高应该在175以下。再高的话会觉得略小，半躺状态头部会略高于舱外；
- 虽然有语音唤醒-操作的功能，但功能较为单一，且需记住对应的指令；
- 缺少对大腿前侧肌群的按摩，对高强度运动爱好者而言，最好能与日常按摩拉伸搭配，而不是把它当做唯一的运动后放松用具。
1
相关话题
word怎么转换成pdf？如何看待「外国男机场等十天，女方去整容」这件事？
当代社会中，青年的五四精神会有哪些具体表现？
你曾经被哪些事情弄的莫名感动，那种情愫还难以名状？
游戏里，有「大哥」是种怎样的体验？
大龄剩男和大龄剩女谁更慌？
辣到涕泗横流是种怎样的体验？
给你印象最深的中美文化差异是？
回国后，你最大的感受是什么？
人是不是可能不需要朋友？
前一个讨论
相关的话题
历史上有哪些很厉害的骗局？有线耳机和蓝牙耳机长时间使用选哪个好？
上班族有什么值得长期去做的副业?
项思醒以后的路该怎么走？(纯看热闹)？
假如中国的房价很低，我们的生活会发生什么变化？
长得丑的人能意识到自己长得丑吗？
你小时候有哪些神奇的误解？
如何看待《长津湖》票房突破40亿？
选择在杭州定居和在广州定居各有什么优劣势？
怎么买电影票方便又便宜？
家用洗碗机的洗碗粉成本很高吗？
和不会拍照的人旅游是种怎样的体验？
你们觉得是先学习再玩耍好，还是先玩一会再学习好呢？
如何评价蚂蚁上市前发布的短片集《生活乐章》？
谁家用过鹿客智能锁吗？感觉怎么样？靠谱吗？
海尔净水器怎么样，哪一款家用净水机性价比高？
你相信命运和运气吗？
为什么水流在窄的地方流得快，而人流、车流却在窄的地方流得慢？
有哪些好喝的无糖脱脂酸奶推荐？
你不经意间做出过哪些难吃到爆炸的食物？
你喝多了都干过什么蠢事？
为什么大多数人在做决策的时候，无法做到完全理性？
为什么马克思的生活极度穷困？
为什么当代越来越多的女性不想结婚了？
如何看待深圳小学生作文称理想是当一名房东收租？反映了哪些现实？
实变函数，泛函分析这两门课在实际生活中有什么用到的地方？
如何把好几个PDF 合并成一个pdf？各路大神，帮帮忙。谢谢?
童年时代，给你印象最深刻的一件事情是什么？
什么原因让你一直单身？
零基础学python拼命学最快要多久？