百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



为什么站军姿久了头会痛,主要集中于太阳穴? 第1页

  

user avatar   zhong-wen-40-43 网友的相关建议: 
      

如果可以排除脑血管器质性病变的可能,更多还是考虑站军姿时单一姿势过久,造成颈肩部软组织过于紧张,由于枕部肌群痉挛,影响椎动脉供血,就会出现脑供血不足的问题,引起血管收缩痉挛导致疼痛不适。通常建议可以尝试进行适当功能锻炼松解局部软组织,改善枕部肌群痉挛,促进血液循环,从而缓解症状,像颈肌对抗训练 前飞燕这类静态拉伸为主比较安全,配合泡沫轴 花生球松解局部软组织,这方面可以参考一下 @孙悦礼 老师和 @阿源老师 的教程。




  

相关话题

  《纸牌屋》中的大人物们经常晚睡早起,精力却依然旺盛,这真实吗? 
  很多人说跷二郎腿不好,是迷信还是有科学根据? 
  夏天如何花式避暑? 
  是不是在医院看病都不讲价?为什么? 
  如何防止脱发问题并且生发? 
  一个人怎么做出营养简单又实惠的早餐? 
  小伙贪吃冰西瓜进 ICU,患急性重症胰腺炎、糖尿病酮症酸中毒,水果吃多少最合适? 
  为什么批判缠足而纵容芭蕾? 
  为什么 FDA 对伊维菌素的使用发出警告? 
  为什么掏牙缝会有臭臭的味道? 

前一个讨论
女儿和小朋友玩耍时,很强势还总向小朋友的家长告状,不太受欢迎,我该怎么办?
下一个讨论
紫外线消毒灯真的有用吗?





© 2025-02-07 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-02-07 - tinynew.org. 保留所有权利