为什么熬夜过后会感到心悸，需要注意吗？ 第1页
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这种心悸叫早搏，也叫期前收缩。由于你还继续处在休息中，迷走神经兴奋抑制交感神经。当你突然收到外界刺激，比如突然起床，交感神经会兴奋性增高，而这时迷走神经兴奋性也很高，当交感神经抑制迷走神经时就会出现心悸，属于正常现象，机体没有调整过来。
而避免这样情况出现就是不要突然起床，先闭眼睛趟一会。比如你也可以做几次深呼吸，让迷走神经兴奋，可以抑制心悸。
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