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延缓皮肤衰老的生活小诀窍有哪些? 第1页

  

user avatar   xiao-tou-ming-83-94 网友的相关建议: 
      

吃好、喝好、睡好:

  • 低油、低糖、低脂、低盐、低GI(升糖系数)饮食,尽量不吃精致米面,以粗粮为主,饮食多注重“青水鱼”,即青菜、水果和鱼,补充坚果、玉米、番薯等食物。
  • 不喝酒和高糖饮料,包括0蔗糖饮料,可以喝淡茶清茶,多喝白开水,补足水分。
  • 不熬夜,远离996、007,熬夜是皮肤衰老的最大元凶,人自己都休息不过来,皮肤当然也休息不过来,过早衰老。

再然后就是日常保养。两个方面,一个是日常打理,包括洁面、补水、控油、除皱纹;另一个是防护,特别是防晒。

洁面推荐使用氨基酸洗面奶,温和清洁不刺激。补水,特别是季节变化的时候,一定要用爽肤水给皮肤镇静。推荐寻荟记鲜萃芦荟水。在换季期还是舒缓镇定的一把好手!芦荟水中含有新鲜芦荟果肉,能持续释放补水因子,容量高达450ml。

芦荟原液添加透明质酸钠和北美金缕梅提取物,原液含量达88%,质地清爽,水分直达肌肤底层,提升肌肤水分值,减少油光,控制油水平衡,可用于日晒后补水、日常补水、清凉润肤,日常爽肤、清洁、湿敷、喷雾均可,荣获《ELLE》杂志2019中国年度美妆之星奖。

日常护肤贴面膜,可以用逐本密集调理芳香水感清透面膜,荟萃自然草本精华,针对性调整肌肤状态,深层补水保湿修复滋润。一盒包括沁润、静澈、安守芳香面膜各一片,共三片。一周一盒,高定三段沉浸式芳香SPA,密集滋润。

  • 沁润面膜,以薰衣草花水为基底,添加迷迭草和葡萄柚果皮精油,去浊提亮;
  • 静澈面膜,以洋甘菊花水为基底,添加香柠檬和橄榄精油,安缓肌肤;
  • 安守面膜,以玫瑰花水为基底,添加天竺葵和甜橙精油,嫩肤沁肤。

可根据自身状态设置使用顺序,也可以与逐本不染十花植物精华油护肤油配合使用,效果更好。

紫外线是导致皮肤衰老的重要原因,风吹日晒最容易皮肤衰老,日常多注意防晒霜的使用。悦芙媞雪糕防晒霜,高防晒力,0肤感,实力防黑防光老化。高倍持久,SPF50+,PA+++ ,12.5小时全天对抗紫外线。

全波段广谱防护,全面对抗长波黑斑效应紫外线UVA,预防晒斑,阻隔户外紫外线UVB,预防晒红脱皮;0油配方0肤感,肤感润而不油,轻薄水润不闷痘,一抹化水,秒成膜,自然提亮,防水防汗不脱妆;含黄酮类活性成分,修护皮肤蓝光损伤。

女生有时候需要美妆,美妆品不是护肤品,很容易伤害皮肤,以卸妆目的,清洗彩妆化妆品的油性残留物和毛孔皮脂分泌物的卸妆油,是每个爱化妆的女生必不可少的清洁用品,选好卸妆油,让卸妆成为护肤的第一步。逐本是创立于2015年,专注于研究皮脂膜护理的国产品牌。

这款植萃水感卸妆油是其第四代产品,以“养护皮脂膜,洗出好肌肤为理念”,添加提取自霍霍巴籽、薰衣草、天竺葵、柠檬、乳香、甜橙、玫瑰等植物油和精油,采用逐本自研的乳化技术,养护皮脂膜,洗出好皮肤。

最后,眼部最容易显老,推荐使用羽森眼霜,这款眼霜的主要成分是蛇毒肽。蛇毒肽是一种新型抗皱抗衰原料,功效比类肉毒杆菌更好,它能够大量加快眼部的血液循环,抗氧分解自由基并抑制黑色素的生成,消除眼睛周围的水肿,祛除眼袋,淡化黑眼圈。




  

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