如何看待赛雷话金发长视频《扒下公益的马甲，中南屋还剩啥》再次起底中南屋？对此有什么警惕与建议? 第2页

大家注意看那个曾经参与中南屋活动的女大学生的访谈。

找了一个反华导师给年轻中国女学生“上课”（洗脑），做什么非洲人在中国遭受歧视的“调查报告”，结果就是逼着女生去陪一群莫名其妙不法移民聊天、开party……还非要中国女孩以一种赎罪的态度去讨好那些黑人。

甚至还要他们加微信、交朋友，还要面临无休无止的骚扰，如果拒绝了他们，还要给这些中国女孩子扣一个“歧视黑人”的帽子，刚好“坐实”了黄泓翔和那个美国人埃里克对中国的污蔑。

这一招真是阴险恶毒，用PUA的手段，胁迫涉世未深的女大学生，要么委曲求全陪黑人们“做调查”，要么就是证明了“中国有种族歧视”。

更搞笑的是，他这个项目本来是一个海外留学镀金项目，骗的是那些为了孩子不惜一切代价的家长，和那些试图拿到有分量的推荐信出国留学的孩子，结果，你参加了这个项目还不信，你得再缴一万多块钱，才能拿到“实习成果”，也就是黄泓翔的亲笔推荐信……也就是中南屋自己的野鸡三无推荐信。

黄泓翔到处碰瓷联合国、学术机构、国家驻外单位，实际上除了美国人的福特基金会、反华分子建立的“中非组织”……没有人愿意和他搭上关系。

他在非洲的名声早就臭了，因为他做的事情不是“改善中非关系”、“提升中国国际形象”，而是制造中非矛盾、摸黑中国国际形象。

就算他真的没有拿美国情报机构、反华组织的钱，他也涉嫌诈骗、冒充联合国、非法集资、甚至搞传销组织，限制人身自由。

这些烂事，足够他坐牢了。

关键他还要学个两面针，夹带私货发表些阴阳怪气的谬论，口口声声做“世界公民”，还大言不惭说自己是“爱国”，“要让中国变得更好”……做着留学移民中介的生意，操的是CIA的心。

现在，我不但怀疑他是行走的五十万，我甚至怀疑他哥大的学历，因为他做事的套路，特别像那些移民美国的没文化的搞集资诈骗的OOO。

你看他那些网站、文章、视频，那可怜的点击量，兰利的经费这么好骗吗？

1991年，即使再过一千年，人们也会记得1991年。那个曾令世界颤抖的红色巨人在一片惊叹声中，永远倒在了那个冬季。

它的坟前有五百万世界上最强大的军队。这支军队是来自万家灯火的精血，并且从来没有向任何敌人屈服——无论敌人是纵横欧陆的法西斯党徒、不可一世的核武对峙还是足以毁灭整个世界的反应堆。

它的陪葬品里有全人类最杰出的智慧结晶。太空中最曼妙的凌冽和地壳最深处的酷热，都化作陈年往事的泡影，只剩下冰冷的铁锈蜷缩在火星永不沉寂的沙暴之中，祭奠人类这个种族在宇宙中第一次飞翔。

它致死都有毁灭世界的力量，有足以淹没任何入侵者的重工业，有这个物种最智慧的大脑，有重启行星生命演化历史的骇人长剑。即使是放到现在，它建立起来的数理基础足以让俄语成为互联网上相当丰富美丽的世界；它也曾有相当厚重的隽永，有同样圣洁的鲜血和热忱的理想。它们也会在纪念碑刻下英雄的名字，并愿这石头像人一样坚强。

而这一切都随着那个冬天，永远离开了。

从此以后人们再也没有见过巨大如鲲鹏的美丽天鹅；天空中再也不会飞翔着礼炮，地上再也不会流淌着钢铁。无数人惊叹于它曾经的力量，畏服于它的富有和辉煌。当人们面对着它遗物中足以再造江山的一鳞半爪，总是不由的想象当初它们聚在一起熠熠生辉的场面该是多么灿若星河。

可它就是这样死去了。

原来纵横天下的力量，保护不了它的思想。那个巨人被灌下了慢性毒药，它忘了自己是谁，忘了自己为什么手里有一把金光灿灿的斧头和寒光闪耀的长镰。不断有人告诉他有一个更美好的世界，虚幻，飘渺，又实实在在的存在在那里——有凌晨三点的烛光舞会和柔媚销骨的莺歌燕舞。有时候午夜梦回，它也会想起来过去。想起来那些永远醒不过来的同伴，想起来之前和他们并肩作战的日子，想起来那年站在克里姆林宫听到的斯图卡和山呼海啸的乌拉。

苏联死后，没人会记得苏联卫国战争消灭70%的德军，没人会记得苏联军民两千万人的牺牲。没人会感谢那些在反应堆上终身残废的五十万军民，甚至没人知道，没有那些半死不活的战士，那颗反应堆可以让欧洲寸草不生。

谁会相信这些觥筹交错把酒言欢的朋友，会一直想杀我呢？

它的朋友，却没忘了它的死，一直没忘，到今天都还记得它是怎么死去的，还想复刻一遍。

当年的它们就是用着这样一个又一个光鲜亮丽的NGO，挑拨它民族对立，骗它自暴自弃，让它做世界公民，歪曲它对英雄的记忆，还虚情假意的许诺未来的纸醉金迷里，有它的一席之地。

有人宁愿相信有人觊觎他的钱包，都不愿意相信有人觊觎世界第二大经济体。

同样的事情，就实实在在的发生在我们的身上

推动新疆西藏，一如当年它们伸手阿拉木图；

干涉香港台湾，一如当年它们干涉波罗的海三国；

挑动历史翻案，一如当年它们污蔑卓娅是淫妇；

无休止反思我们自己，自然要从“文明世界”汲取“先进经验”

甚至就连我们的基因都要大加诋毁，希望我们变成“世界人种”

这么多年过去了，它们什么都没忘。

我们，也不能忘。

黄泓翔的行为是否违法有待有关部门调查，但黄泓翔的行为肯定已经违反了党纪，我的愿望很简单，希望把这种两面人赶出党员队伍。但我查找了中央纪委的各种举报途径，没有发现适合处理他这种情况的途径。 有没有人知道该怎么办？

说起这个世界公民，我突然想起来，当年我们和美丽国决定打贸易战。

各路公知一副梦回1840的哀嚎，从中国外贸完蛋，到中国就要变朝鲜，一副中国和美国对战，中国就要被开除地球球籍的悲惨。

我当时其实也一度有点悲观，但我当时是秉着同国同种，那就拼啦！当然百分之九十九是因为奥巴马那句“中国人过上美国人的日子，地球要完蛋”，让我的血压直接破表。

我们隋唐绸缎裹树时，也没说外族就得粗布裹身，要不然蚕宝宝和桑树就受不了了。

咋的啦？

你乱开空调，我就得扇扇子；

你过度包装，我就得拣垃圾；

你全民超重，我就得吃素出家。

此处应有吴京表情包。

但我通过一个美国和美洲各国视频会议的视频，突然意识到美国它不代表全世界。

就当时美国正在和那几个美洲国家说如何对付疫情时，对面几个往日小弟在确定美国没钱给他们后就统统一副“你丫怎么还不滚？”的神表情。

美洲是美国的美洲，这点，大家都知道。在美国的地盘上，除了加拿大一副狼狈为奸的熊样，其余的都是不知道没掩饰还是已经掩饰过的无语和厌恶。

所以，美国并没有代表世界，它只是声称它代表世界，甚至它声称它代表的那个“世界”一共只有四个半国家：美国、英国、加拿大、澳大利亚和新西兰（半个）。

至少，美国口中的世界公民肯定不包括俄罗斯、伊朗、阿富汗、蒙古、朝鲜、越南、新加坡、印度尼西亚、苏丹、沙特、巴基斯坦等等那些非皿煮国家、非资本主义国家和非基督教国家，那将是这个星球绝大多数人口。

也就是说美国口中的那个世界公民实际上是

用美国公民的心态维护美国为核心，西方（昂撒）为首的世界统治剥削秩序的非美国公民。

简称：

二鬼子。

——更——

世界公民其实真的是好词。

老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼；天下为公，大同社会。

那么身为世界公民，为全世界考虑，第一件事难道不是要求美国放弃全球军事基地，然后解散北约吗？

全世界武力值前列的人为没有的事一副准备干架的样子，是对全世界大多数没有啥武力值的国家的伤害，好吗？

然后身为世界公民，为全世界考虑，第二件事就是应该要求美国无条件接受那些因为他引发的战争所造成的难民，其中包括阿富汗、伊拉克和叙利亚。

再然后身为世界公民，为全世界考虑，第三件事就是应该要求过去所有有殖民行为并且获得殖民利益的国家无条件资助和帮助那些他们侵害过的国家作为补偿，无条件转让技术和提升当地的生产力。

最后，身为世界公民，为全世界考虑，最应该的就是打倒美国霸权，消除资本剥削，重新进行资源分配。

真正的世界公民是真正站在全人类的立场，人类命运共同体，反对霸权反对垄断反对剥削，让世界变得更好。

虚假的世界公民是世界已经非常完美了，有不完美，也是因为有人想改变，大家各安天命，看老大哥，不，看灯塔行事。所以分利益时，抱歉，你的国家来晚了。担责任时，我们都是地球人。

我TM就是来故意找茬儿的，有能耐就劈了我

中南屋，你给我翻译翻译

什么TMD叫世界公民？

西方的所谓“世界公民”无非就是按西方的思想、想法、方式来做事。甚至于把自己的国家毁个稀巴烂也不在乎。

看看阿富汗、叙利亚、利比亚、伊拉克发生的事吧。西方人用飞机大炮导弹“送文明”进去，结果呢？这么多年了，不说是文明；老百姓甚至连保命都不一定保得住，这送什么文明了？现在这些国家的老百姓基本上对美国以及西方国家没什么好感了。

2003年4月9日，伊拉克举重冠军贾布里手握大锤猛砸萨达姆雕像，而成为西方媒体头条，美国要用他来证明摧毁萨达姆政权的合理性。

2017年贾布里接受采访时，却为当年行为后悔不已，十几年时间，美国带来的只有混乱和暴力，“以前只有一个萨达姆，现在有一万个萨达姆”。

阿富汗、叙利亚、利比亚、伊拉克的平民死于西方军队的子弹炮弹时，你们这些世界公民怎么不站出来说话？

当西方国家的殖民者和军队撤出这些国家时，世界公民们哀嚎：“野蛮战胜文明”“殖民地的乌合之众野蛮暴力排外”“迟早要被主流世界抛弃”至于殖民者屠杀当地人，在这些世界公民眼里那是“送文明的必需代价”

中南屋之流没海外NGO打钱，哪来的动力和资源一天到晚整这个，他靠喝西北风过活？

海外NGO的一个计划就是凯勒其。

那么中南屋在中非问题上的操作就很明显带有海外NGO目标了：不断抹黑中非关系，如果中国退让那就帮助海外NGO推进凯勒其，最终给中国移民换种，如果中国不退让制造中非矛盾，反正两边都能坑到中国。这就是他们的如意算盘！

对付这种NGO其实有更简单的办法，拿到其NGO代理的证据（对反谍部门来说轻而易举）公开宣布后再直接打掉即可。

他们想跳也只能在海外跳。但海外这么多的反华NGO，多他们一个不多。

赛雷背后有高人指点，这次的视频向黄鸿翔们抛出了一个普世之问：

你们为什么要纵容黑人性骚扰花钱参加你们活动的中国女孩？

我很希望黄鸿翔及其支持者们好好回答下这个问题，赛雷那里有物证、人证，看你们怎么狡辩！

应该说，反对性骚扰是一个放之四海而皆准的公理，这个时候，一定要重（女）拳出击！

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  ji-xu-zhe-zhang 网友的相关建议: 
      

@南非贝利Tebello 寄生在包括B站在内的各大网站，发布各种所谓的“生活视频”“美食视频”，它是凯勒奇计划 的一部分，油汰人善于变天下万物为其工具乃至奴役，中国人自己的饮食文化，未必不可以用作毒药的糖衣包装，辅助凯乐奇流毒来毒害华夏儿女自身……

其人和背后的组织，虽然不能直接向神州华夏殖民外来物种和外来宗教，但妄图美化、包装、粉饰黑人在中国人、尤其是在中国女性眼中的形象，进一步蛊惑中华儿女，南非人和油汰壬之狼子野心，昭然若揭

通过煞费心机地演剧本、团队策划、美化包装，打造个别黑人的形象，尤其是『亲和力』这方面的形象，在潜意识中给包括中国人在内的世界其他民族温水煮蛙地植入“接受黑人”“黑人有很多优点”的心理暗示，实则包藏祸心，以达到下一步有选择性地直接迁入黑人或者给黑人迁入中国提供间接便利的目的，最后实现分步渗透、分步蚕食、分步同化世界各大民族的险恶用心

警惕中国被风油精势力潜移默化地法兰西化、德意志化、底特律化！防微杜渐，你对这些恶意自媒体的每一次关注和点击、播放， 都是在为油汰人的凯勒奇人类换种阴谋推波助澜，你对它们的每一次抵制和揭发、批判，都是在捍卫中华民族的长城，勿以恶小而为之，勿以善小而不为！！！你我共行之，与君共勉之！

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  xue-piao-ren-jian-20 网友的相关建议: 
      

这是两种产品定位产生的不同运营方法：

快餐：面向的是“凑活吃一顿饭”的人群，因此运营目标是薄利多销，毛利率低（相比较餐馆而言），周转率高。在品质可接受情况下，降低菜品成本和管理成本。

降低菜品成本：（不讨论歪门邪道），定点采购，菜式固定，提供相对有限的选择，以批量降低采购价格，反复估计用量，优化运营。

降低管理成本：提前收费，减少点单复杂度，产品套餐化，减少点单的人员服务成本。缩短客人的就餐时间，提高桌椅等固定资产利用率。一般后端都有强大的中央厨房和物流做基础，食品在进入餐厅以前就是半成品了，没有真正的厨师，节省厨师和现场的场地成本，在现场只是加热加工。

客户体验目标：干净卫生，快捷简便，但不适宜长坐，还要刻意降低“闲坐，闲聊者的体验”，达到“吃完就走，还没有什么不满意”客户行为目标。提前收费有时候还刻意制造一种心理暗示：饭吃完了单买了，你还坐在这儿干嘛？

饭馆：面向“享受口味，服务型消费”，与快餐相比，要现做现卖。毛利率高，厨子要有一定水平。要制造菜市多样性和新鲜感。

菜品库存有一定报废率存在。……

简单的说，运营目标上面，一个重在“节流”，一个重在“开源”。

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  yang-tao-yang-mei-yang 网友的相关建议: 
      

人的睡眠偏好被称为“睡眠类型”或“时型”（chronotype）,具体分为早睡早起的“清晨型’（morningness），晚睡晚起的“夜晚型”（eveningness）和不早不晚的中间型，中间型占的比例可能最多，而睡眠类型一般相信是先天性加上后天环境的影响。 一般以11点睡眠为中间型的分界，题主想比较的10pm – 6am的睡眠模式属于早晨型，而2am – 10am睡眠模式属于夜晚型。

我们大脑中的下丘脑维持着人体的总生物钟，称为视交叉上核（SCN）。而人体大部分细胞器官都维持各自的子生物钟（peripheral clock）。 SCN从瞳孔接收光信息，维持大概24小时的昼夜节律，SCN通过神经系统（自主神经，autonomic nerve）,荷尔蒙系统（下丘脑-垂体，hypothalamo-pituitary）等的信号（例如乙酰胆碱、褪黑素、皮质醇等）跟其他细胞器官的子生物钟沟通和同步。总生物钟SCN主要通过光线作出反应，细胞器官的子生物钟主要通过饮食和身体运动调整。 饮食包括食物质量、食物的卡路里和进食时间等都在影响子生物钟，这些饮食和运动因素称为“授时因子”（zeitgebers）。授时因子会推迟或加快大脑总生物钟的时间，生物钟的时差称为“相位偏差”（phase-shift）。所以总生物钟接收光信号后，会影响身体细胞器官的功能，而细胞器官则对进食和运动作出反应，影响大脑的总生物钟。 所以我们晚间的光线，进食时间和运动时间等，都是影响我们生物钟的“睡眠类型”的环境因素。

习惯了晚睡晚起的人都会觉得自己是夜猫子，一定是夜晚型的，相反习惯了早睡早起的一般都觉得自己是早晨型的，但其实有更科学的方法分析诊断究竟个人属于哪一个睡眠类型的：问卷方法或DLMO测试方法。问卷方法顾名思义是通过回答问卷得出量表分数，两个公认比较准确的问卷量表是“慕尼黑时型问卷.” (MCTQ) 和清晨型-夜晚型量表(MEQ),两者都有一定的准确度，但公认最准确达到是“褪黑素昼夜节律时间”（DLMO），原理是人的内源褪黑素在准备入睡前会增加分泌，DLMO是通过晚上到早上收集尿液或唾液化验评估褪黑素在不同时点分泌的状况以作出最准确的判断。有研究比对了MCTQ和MEQ跟DLMO的差异，[1]发现偏差还挺大，所以就算较为科学认可的问卷都不能准确反映人体真正的睡眠类型，我们自己猜可能就更大偏差了，也许我们不应该过早给自己下定论，自己一定就是夜晚型一定需要晚睡。光线压抑褪黑素的分泌，推迟正常睡眠时间，造成人为的“晚间型”睡眠模式，对健康造成隐患。[2]

大量研究比较过夜晚型和早晨型人群的代谢性指标发现夜晚型的人出现各种代谢性疾病更多，2015年的对照组研究，[3] 韩国的研究人员把1620名年龄在47-59岁的人群样本归类为早晨型（29.6%），夜晚型（5.9%）和不早睡也不晚睡的中间型（64.5%）。研究发现只有夜晚型的人群跟更高的代谢性疾病有关，特别是男性，夜晚型的男性患上糖尿病的风险是298%，肌肉缺乏症的风险是389%，而女性出现代谢综合征的风险也高达222%。

研究也发现夜晚型人群更容易出现胰岛素抵抗。2013年日本的一项对照组研究，[4]比对了早晨型和夜晚型的糖尿病受试者，发现夜晚型的受试者，反映中期血糖水平的HbA1c和LDL水平更高，更难控制血糖水平。

夜晚型也跟精神健康有关联性，2019年美国约翰霍普金斯大学等多家大学学者发表的研究，[5] 分析了362家学校的2.9万高中生，发现夜晚型学生出现情绪问题，行为问题的风险更高，而精神健康分数也越低，尽管考虑了睡眠时长的因素，睡眠时间越晚，出现精神健康问题的风险就还是越高。

2019年的文献回顾，[6] 也发现夜晚型的成年人跟抑郁症，药物滥用，睡眠障碍和精神障碍有关联性。

哥伦比亚大学的横断研究，[7] 也发现夜晚型的女性跟心血管疾病有关联性，夜晚型女性的心血管风险增加241%。

那为什么夜晚型的人更容易出现各种代谢性疾病和精神健康问题？ 因为晚睡很多时跟不健康的饮食和“错误”的进食时间有关。 [8] 研究发现夜晚型的人晚上摄入更多的卡路里，而晚上摄入卡路里增加肥胖风险。

哈佛大学和爱荷华大学的学者在2019年发表的对照组研究，[9] 跟踪了872名受试者一年时间，得出早晨型和夜晚型受试者的饮食跟健康关系的有趣的数据。研究发现夜晚型人群在晚间摄入最多卡路里比例的，相对同是晚间型的人但晚间摄入卡路里最少比例的，肥胖风险增加5倍！夜晚型人群晚间吃碳水化合物和蛋白质多的，肥胖风险分别增加4.5倍和3.7倍，但早晨型的人没有同样的风险。

题主也问到晚上10点睡到清晨4点是否健康，其实成人的最佳睡眠时长是7到9小时，已经有大量的流行病学研究发现过短和过长的睡眠时间跟疾病和死亡率有J型或U型关系。例如青岛大学发表的荟萃分析，[10] 包括了35个研究一共150万人的样本，当中有14万个死亡案例，发现睡眠时间时长在7小时，全因死亡率最低，过短和过长的睡眠可能跟健康问题有关，最佳全因死亡全因死亡率，建议大家7小时睡眠可能可以降低死亡风险。所以一天6小时睡眠并不是最理想的。

综合上述近年的研究，人的睡眠类型有早晨型的早睡早起型，夜晚型的晚睡晚起型，和正常作息的中间型，睡眠类型受先天因素和环境因素影响，晚间光线会推迟我们的生物钟，造成人为的夜晚型睡眠类型，而夜晚型睡眠模式增加糖尿病，心血管病和精神健康风险。这些风险起码部分跟饮食模式有关，如果晚睡晚起的人可以减少晚间摄入的卡路里，实行更健康的饮食模式，研究发现可以大幅降低肥胖和代谢性风险。

参考

[1] Kantermann, T., Sung, H., & Burgess, H. J. (2015). Comparing the Morningness-Eveningness Questionnaire and Munich ChronoType Questionnaire to the Dim Light Melatonin Onset. Journal of biological rhythms, 30(5), 449–453. https://doi.org/10.1177/0748730415597520

[2] Ashbrook, L. H., Krystal, A. D., Fu, Y. H., & Ptáček, L. J. (2020). Genetics of the human circadian clock and sleep homeostat. Neuropsychopharmacology : official publication of the American College of Neuropsychopharmacology, 45(1), 45–54. https://doi.org/10.1038/s41386-019-0476-7

[3] Yu, Ji & Yun, Chang-Ho & Ahn, Jae & Suh, Aly & Cho, Hyun & Lee, Seung & Yoo, Hye Jin & Seo, Ji A & Kim, Sin Gon & Choi, Kyung Mook & Baik, Sei Hyun & Choi, Dong & Shin, Chol & Kim, Na-Hyung. (2015). Evening Chronotype Is Associated With Metabolic Disorders and Body Composition in Middle-Aged Adults. The Journal of clinical endocrinology and metabolism. 100. jc20143754. 10.1210/jc.2014-3754.

[4] Iwasaki, M., Hirose, T., Mita, T., Sato, F., Ito, C., Yamamoto, R., Someya, Y., Yoshihara, T., Tamura, Y., Kanazawa, A., Kawamori, R., Fujitani, Y., & Watada, H. (2013). Morningness-eveningness questionnaire score correlates with glycated hemoglobin in middle-aged male workers with type 2 diabetes mellitus. Journal of diabetes investigation, 4(4), 376–381. https://doi.org/10.1111/jdi.12047

[5] Gariépy, G., Riehm, K. E., Whitehead, R. D., Doré, I., & Elgar, F. J. (2019). Teenage night owls or early birds? Chronotype and the mental health of adolescents. Journal of sleep research, 28(3), e12723. https://doi.org/10.1111/jsr.12723

[6] Kivelä, L., Papadopoulos, M. R., & Antypa, N. (2018). Chronotype and Psychiatric Disorders. Current sleep medicine reports, 4(2), 94–103. https://doi.org/10.1007/s40675-018-0113-8

[7] Makarem, N., Paul, J., Giardina, E. V., Liao, M., & Aggarwal, B. (2020). Evening chronotype is associated with poor cardiovascular health and adverse health behaviors in a diverse population of women. Chronobiology international, 37(5), 673–685. https://doi.org/10.1080/07420528.2020.1732403

[8] Mazri, F. H., Manaf, Z. A., Shahar, S., & Mat Ludin, A. F. (2019). The Association between Chronotype and Dietary Pattern among Adults: A Scoping Review. International journal of environmental research and public health, 17(1), 68. https://doi.org/10.3390/ijerph17010068

[9] Xiao, Q., Garaulet, M., & Scheer, F. (2019). Meal timing and obesity: interactions with macronutrient intake and chronotype. International journal of obesity (2005), 43(9), 1701–1711. https://doi.org/10.1038/s41366-018-0284-x

[10] Shen, Xiaoli & Wu, Yili & Zhang, Dongfeng. (2016). Nighttime sleep duration, 24-hour sleep duration and risk of all-cause mortality among adults: A meta-analysis of prospective cohort studies. Scientific Reports. 6. 21480. 10.1038/srep21480.

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