网传男足集训坚持吃海参，海参到底有没有营养，对身体健康有什么作用？ 第1页

这。。。

最近中国男足又又又又被骂上了风口浪尖，网友扒出男足以往的一些视频，说男足「天天吃海参」

男足队长吴曦曾经在采访中表示天天坚持吃海参

还有很多男足其他视频和报道，多位队员甚至教练都说吃海参好，每天吃海参可以增强免疫力，增加身体强度，少生病，更好的训练巴拉巴拉

看完这些视频我真的是气笑了，足球我不懂，营养我总能插上话吧，今天就来说一说已经被说烂了的话题——

海参营养价值到底高不高？

海参，生活在海底的一种棘皮动物，在传统医学中被视为海中人参，据传有各种功效，包括但不限于：壮阳补肾，滋阴美容，增强免疫力，抗癌症等等……

海参的价格并不便宜，干海参可以卖到两三千一斤

而这种男足同款即食海参，价格是900元30只，券后价715元30只，男足队员每人每天吃两只的话，2只就是差不多50元。。。好像也不是很贵嘛——如果它真的有用的话

那么海参到底有没有上述功效呢，谈营养之前先来一波普法——

我们先给海参定个性：

海参是一种普通食品，它既不是保健品，也不是药品。

而我国法律中明确规定：

普通食品不得宣传「具有药品类似的功效」

所以，海参作为一种普通食品，宣传自己具备上述那么多的「功效」，它直接就是违法的

接下来分析一下海参的具体营养价值，我直接以问答的形式来简单说明吧

Q1：海参蛋白质很高吗？

答：海参确实有很高的蛋白质，但质量一般。干海参蛋白质含量高达每100克含64克蛋白质，但是它是干制品啊，泡发了之后蛋白质就没有这么高了，而且海参中的蛋白质以胶原蛋白为主，胶原蛋白并不是完全蛋白质，质量不怎么高，根本比不上鱼肉蛋奶里的蛋白质。

Q2：海参可以增强免疫力吗？

答：如果你营养不良缺乏蛋白质时，吃海参确实可以增强免疫力，但是考虑到海参的价格和具体营养素，从性价比方面说，其他许多食物都比海参好，比如鸡蛋。重申一下，现在普通食品宣传增强免疫力是违法的。

我发现很多公众号在吹嘘海参能提高免疫力时，引用了一篇论文，该论文用小鼠实验证明了海参确实能提高免疫力

结果我找到该篇论文通篇阅读后发现：所谓的海参能提高免疫力，指的是把小鼠人为制造出免疫力低下后，再喂海参，之后检测出免疫力提高。。。

我看你们干脆给小鼠分两组，一组直接饿死，一组喂海参，可以得出结论：海参可以延长生命甚至起死回生！

Q3:可是他们说海参里有海参多糖、海参皂苷、海参多肽等等生物活性物质，听起来很厉害很科学的样子，总不会没有效果吧？

答：实际上，这些听起来很厉害的生物活性物质，并不一定很厉害，自然界中的各种普通食品，如果你去深究，都可以找到一些这样的专业术语，比如常见蘑菇里含有菌菇多糖，大蒜里含有30多种硫化物/大蒜素等，西兰花里含有硫代葡萄糖苷……你看，其实可以在大部分常见食物里找到大众不熟悉的「生物活性成分」

我并不是说这些生物活性成分完全没有用，只不过并没有那么神奇，仍然属于普通食物的范围。

有时候确实有论文说某些生物活性成分可以抗肿瘤，但那通常是在一些特定的实验模型下，把这些物质提取出来，保持活性或浓度，用特定的方法和剂量使用，以达到实验效果，这不能等同于你日常吃这种食物也能具有一样的效果。

综上，海参作为传统的海鲜八珍之一，当盘菜吃吃可以，只要你吃得起，作为海鲜我觉得倒也可以尝试

不过你要说想补充营养嘛，不如买点钙片/维生素/蛋白粉，鱼肉蛋奶啥的，论性价比哪样不比海参强啊

其实我搜了一下，男足之所以在各种视频里频繁植入海参，只是因为某大连海参品牌赞助了男足

奉劝男足：

好好训练，少接广告，球已经踢得那么烂了还要接这种广告，你们良心不痛吗

男足吃海参这个习惯应该是从大连队那里带出来的，目的是提升体能。比如孙继海当年总结能够在英超立足的经验就包括了每天吃一根海参。

我所知道的，举重队好像也有吃海参的习惯，在称重之后的营养补充环节会吃一些鸡汤泡面和海参，然后就要准备上场了。

总的来说中国体育科研水平不高，各个项目山头也重，科研成果的交流渠道估计也没打通，各个队伍有些自己的偏方也是在所难免的事情。吃海参，吃甲鱼，吃鹿肉……吃各种各样被认为能够增强运动能力的食品，给队员炖营养师们研究得很透彻的鸡汤、排骨汤，并认为它们营养丰富，这都很常见。

中国女足如果要吃海参的话肯定吃得起，女足国脚年薪少说也有50万，王霜大约有200万。不过目前没听说女足在这方面有什么偏方。

这次去印度，估计饮食保障上出现了一些问题，毕竟印度菜确实挺有特色。出国比赛吃饭问题一直比较麻烦，之前男足在澳大利亚踢亚洲杯，一开始是领队亲自下厨做饭给球员吃，后来是大使馆出面联系了中餐馆供餐。这次女足大概联系不到靠谱的中餐馆，毕竟澳大利亚的中餐馆密度远非印度可比。而且这次是在疫情期间，印度的疫情怎么说呢，东道主自己退赛了，中国队叫外卖和买菜都不放心。吃不惯主办方提供的食物，那就得自己解决问题了，没法弄到新鲜的，就得上存货。泡面是中国各体育代表队的常备口粮。

还是希望疫情早日过去，这样各队到了国外都可以自己买菜做饭，顺便吹个牛：我们队厨子都挺厉害。

海参：日内瓦，退钱！！

海参的营养怎么说呢？随便搜一下，就会说海参体内含有18种氨基酸，什么海参多糖、海参皂苷，具有极高的营养和药用价值。

但你用一样的方法去搜索鸡蛋、牛肉、螃蟹，都能出来一堆你想都想不到的功效，

所以这本质上还是一种商业行为。“每天坚持吃海参”的视频是当时李铁执教时候接的广告，吴曦是按照统一要求，为赞助商拍广告。如今海参成了国足新段子。

其实球员是否能够在赛场上有良好的表现，是均衡易得的饮食，比如碳水：

碳水化合物通常分为两类，一类是结构较为复杂的淀粉，这一类食物以谷物类主食为主，比如大米、面包等;一类是结构较为简单、分解速度非常快的单糖和双糖如葡萄糖、蔗糖等，这一类食物以糖果、水果、巧克力等为代表因此，日常训练量大的足球运动员在主食方面都会以富含碳水化合物的面包、汉堡、米饭、意大利面等为主食，同时搭配富含淀粉的根茎类蔬菜如土豆、红薯等，以提供足够的碳水化合物。

　　在训练的间歇，会通过糖量高的食物来补充运动过程中损失的肌糖原，而这些能很快被机体吸收的糖分也能为运动员补充运动过程中损失的糖分，并提供足够的能量。

除了碳水，就是蛋白质，对于足球运动员来说，射门传球需要的是足够的力量，而力量往往是由肌肉的多少决定的。在锻炼肌肉的过程中，高蛋白饮食的支持必不可少，在日常饮食中，一般都是以鸡蛋、瘦肉、牛肉及大豆类制品，

所以，吃海参本质上就是带货，只是因为成绩不佳翻车了。国足虽然在技术水平上和一流球队差的很远，但是商务上还是毫不逊色的，目前男足合作伙伴还有3个，另外中国之队的合作伙伴多达9个，海参只是合作伙伴之一。

出色的商务也带来了高额的汇报。虽然踢得如此不争气，人家可是包机回来的，除了花费200万包机以外，他们还在位于苏州太湖湖畔的五星酒店里进行为期14+7的21天隔离。酒店房间均价1500/天，硬件设施一流。

实话说，我从40强就开始关注今年的国足，因为李铁本身是02年巅峰之队的一员，而今年又有大量规划球员，但就40强最后一场国足与叙利亚之战后，我就发现其实还是范大将军说得对：

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  yang-ji-zai-25 网友的相关建议: 
      

没有必要的一次行为！——适得其反

自从2016年特斯拉自动驾驶河北高速死亡案件之后，几乎所有的厂家在宣传的时候都是谨慎的……不存在过度宣传。当然不排除一些很虎个人行为。

出事了，作为受害者，就说是因为厂家过度宣传？

明明是自己疲劳驾驶+分神导致的危险驾驶。

（当然，我们现在无法将死者的意识再次询问，问他当时出事的原因是听信了宣传全自动驾驶，还是因为自己疲劳驾驶？——没有不尊重死者的意思，愿逝者安息）

但是作为死者的家属，亲朋，自然也是希望有一个“背锅的”，但是几乎所有人都会以“死者为大”的潜意识概念，不愿意把这个“锅”给死者。没有任何人提或者敢提，司机是疲劳驾驶和危险驾驶分神而导致的车祸

就好像超速驾驶导致车祸死亡的案例中，为什么没有人质疑车辆的最高车速允许大于120km/h？——这种案例中，自然会被定义为超速危险驾驶，而是不怪厂家车辆性能允许＞120km/h

就是因为自动驾驶或者说辅助驾驶这样的新东西，被人抓住了痛点。假如只是个ACC呢？假如那个公众号发讣告的时候写的不是“车辆处于NOA”而是“车辆处于定速巡航”，或者“处于空调打开状态”，或者“处于D档”…那矛盾点会在哪里呢？

——所以，先入为主的宣传非常重要。

同样的，为什么人们会找辅助驾驶的锅呢？还TM不是马斯克大嘴巴在2016年前创造了一个叫FSD的词语并且大肆鼓吹？这是一个几年前种下的因，导致了现在的果…

——所以，先入为主的宣传非常重要。

关于车辆进入辅助驾驶驾驶的相关提示，或者说厂家在强调“我们是辅助驾驶”这件事上，几乎都是无所不用其极，公开场合高层讲，车辆发布宣讲，用户手册也警告，等等等等…

甚至在每次启动的时候，都要提醒

小鹏的辅助驾驶在单次驾驶循环内，开车后第一次启动的时候，会有一大段提示语，长达几十秒。来提醒用户辅助驾驶的作用。

但是很多用户听着嫌烦，就投机取巧——退出一次，再进——提示语就没了

厂家努力一遍遍强调辅助驾驶的局限性，用户想要图便利……

真的。厂家现在在免责声明上，必然是奔着严防死守去的。但有时候往往还是防不胜防。

为什么就不能老老实实的在现有法律规范下面，承认这就是一起疲劳驾驶或者是危险驾驶导致的车祸呢？

回到问题本身，蔚来车主强调，没有混淆，我能清楚知道这TM是辅助驾驶，不是全自动驾驶！虽然说支持了我上面说的严防死守，但是这种话，应该严谨的以有一定法律效益的形式来执行。

现在这种做法，和当初特斯拉车主大喊“刹车不失灵”一样的…二

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  ng-ng-19-21-9 网友的相关建议: 
      

学校说让我休学或者退学 原因是觉得领证结婚的学生不好管理 除非我去办离婚证 才能让我正常上学

题主说“学校说“，没具体写明是谁说，也没具体写明是哪个部门说，有可能就是某个办事的人说的。建议先沟通，至少要把学校里有话语权的人和部门都沟通到。

我举个例子：有个学生大二了想退学生会，学生会负责办理的人说：退会需要写一份不少于8000字的申请书（或者是其他什么刁难的条件），否则不允许退会。这个学生就觉得退会太难办了，每天发愁。

另一个同学也想退会，也遇到了同样的问题。但他没有发愁，反而觉得通过办这件事可以锻炼自己解决问题的能力。咱不惹事情，但事情找到自己头上了，躲就不是办法了。他挺高兴，有这么一个事情需要自己去办。如果连这点小事都办不了，以后走向社会遇到的难办的事情岂不更多嘛。于是他和和气气地离开了学生会办事人员那里，然后去找学生会会长沟通。

学生会会长出于维护自己手下办事人员权威的角度考虑，也让他按要求写8千字。

他和和气气地离开，去找辅导员了。路上他想着：辅导员办不成就找系里、院里……系里院里还办不成就找校方负责部门，比如校团委。再办不成就找负责部门的负责人、再办不成就去找学校纪委、党委，再办不成就找书记、校长……

他就像完成一份论文一样做着前期谋划，结果还没找到系里，辅导员就帮他协调着退会了，只写了几百字的退会申请。

回到题主的问题里来，学校里从下到上这多人和部门都算是“校方”吗？题主说“学校”让她休学，到底是学校里一个小办事员说的，还是从下到上都这么说？是不是底层办事人员懒政搞一刀切？是不是校方中层、高层都根本不知道此事？这些都要弄清楚啊。

题主可以逐层和校方沟通，估计沟通到某一层次就解决了。如果真的一直沟通到顶层的校长和书记也没搞定的话，那么才能真正视为：“学校让你休学”。

不要害怕和学校高层沟通，都让你休学了，没啥害羞和害怕的，对你来说这么大的事件，就算每天在校长办公室门口堵他，也得争取到和校长沟通的机会。也许这在校长眼里就不算个事儿，他给下面打个电话，你的烦恼就全都消失了。记得和各层次人员沟通时都要注意保留证据比如录音等。

沟通时要观察对方是什么样的人，如果是忠厚老实的，你就多多卖惨卖可怜；如果一看就是官僚气十足的话，可以用一点小手段，比如问他：“您真的没办法了吗？唉……咦？旁边办公室是不是领导的屋？我去找领导是不是能帮我？”如果一看对方就是欺软怕硬的，可以问他：“我实在没办法了，您说我可不可以求助媒体和记者？您再给帮我想个办法吧，对了，您说我打市长热线能解决吗？"。简单来说，小手段就是以低姿态让对方无法立刻翻脸的前提下表达出威胁对方的话语。当然，对于大学生来说，社会经验不足，也许无法识别出对方是什么性格的人，那么就按提前做的对话草稿，把想说的话统统说了，姿态要低，毕竟你是学生，对方代表学校。态度要好，不要发火，要把困难看成学习上的一道难题来慢慢解。

一般来说校方不会和你一个学生死磕到底的，此时学校就会让步。为啥会这么说，因为穿鞋的都怕光脚的，你都要被退学了，你怕啥，学校才怕你这种不稳定因素呢。（再送题主一个小手段吧，哭！女性哭起来很有杀伤力的，在校领导办公室哭！声音呜咽凄惨，越大越好，越有别人来找领导签字时越哭，门外越有人等的时候越要痛哭着离开，让大家四目、不，六目、八目相对……然后平静一下，抽冷子再去领导屋继续谈。让女生哭着离开办公室，对校领导的风评是有损的，很容易传闲话，校领导坐不住的。啥？校长是女的？那书记呢？不可能班子成员都是女的。）

如果学校还是不让步（就算校长犯昏，别人也不劝他？学校法务干啥吃的？办公室主任干啥吃的？他们早都给领导点明后果了。），那就真的要在各大网络平台发帖了。帖录音、帖录音整理的文字……帖子一定不要虚构和夸张，说事实说诉求就行了。接下来你自己都不用管，就会有政府负责网络舆情的部门联系学校的，你还担心学校继续不让步吗？

如果学校铁了心跟你死磕（实在想不出学校那么多管理人员为啥脑子集体发昏），那就法院诉讼啦，肯定能赢的。不过我想只要你发挥主动性，积极去解决，是走不到到这最后一步的，早早就在学校内部的时候就搞定了。

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