“生命在于运动”这句话是对的的话，那为什么乌龟比人长寿？ 第1页

“生命在于运动”的“运动”一词有歧义。

乌龟显然在运动。组成乌龟的粒子在不断运动，无论死活。乌龟体内的活细胞在进行新陈代谢，死细胞与非细胞结构（例如矿化的甲壳）也会被动地反应受力。活乌龟的心脏在跳动，血液在流动。死乌龟的尸体会被动地与分解者互动。

乌龟单位体重的新陈代谢率低于人，单位体重产生的活性氧较少，由此受到的 DNA 损伤较少。相对地，乌龟认识世界、改造世界的能力较低，经常被其他生物的攻击或人丢弃的塑料袋之类垃圾杀死，大部分个体活不到你印象里那么长寿。

用“乌龟比人长寿”质疑“生命在于运动”，质疑的是某些人用“生命在于运动”表示的“健康在于体育锻炼”，后者的适用范围显然是有限的——乌龟不算什么，你可以让他们看看活了超过两万年的南极海绵、活了十万年的大洋海神草之类没腿的家伙。

一定强度的体育锻炼有益于人体健康。过度的或不适宜的体育锻炼会造成损害。

用“生命在于运动”这句话诱导人们进行体育锻炼并非中国特色。你可以在网络上找到各种语言的版本。这话可以追溯到亚里士多德在公元前 4 世纪所说的“生命需要运动”，其原意大概和体育锻炼完全无关。亚里士多德用“运动”表示所有的变化。