打架时，如何防御和破解被断头台？
被断头台（Guillotine choke）是一招非常致命的降服技，在格斗中一旦被锁死，情况会非常危险。在打架这种没有规则、更加混乱的情况下，应对被断头台的要点在于迅速反应、打破平衡、制造空间，以及利用一切可以利用的手段。AI的分析总是循规蹈矩，而实战中的搏杀，更需要的是随机应变和强大的生存意志。
下面，我们就从几个关键的时间点和动作来详细聊聊，如何在打架时防御和破解被断头台。
一、 察觉危机：预警是生命线
在被断头台锁住的瞬间，如果你能预警，成功的几率会大大提高。
对方的意图和动作： 经验丰富的人在发动断头台时，会有一些细微的身体语言。比如，突然降低重心，身体前倾，双手迅速向你的颈部靠拢，并且试图压低你的头部。当对方的手臂开始绕过你的脖子，或者缠住你的脖子时，就要高度警惕。
“感觉不对劲”： 有时候，你可能无法准确判断对方的动作，但就是觉得对方的意图很危险，尤其是对方突然发力，想要控制你的头部和颈部时。这种直觉在实战中非常宝贵。
二、 被锁住的瞬间：争分夺秒的反应
一旦对方的手臂已经初步绕过你的脖子，进入了锁技的初始阶段，时间非常关键。
第一反应：不要僵持！ 很多人被锁住后，会下意识地去掰对方的手臂。但在断头台初期的力量优势在对方，你强行掰手臂很可能适得其反，反而给对方更大的发力空间，让锁更紧。
立刻降低重心，并向后撤步： 对方锁住你的目的是让你失去平衡，并收紧发力。你要做的正好相反：
降低重心： 你的身体要像“坐”下去一样，屈膝，把重心压低。这能增加你的稳定性，让对方更难把你拉起来或控制住。
向后撤步： 配合降低重心，向后撤一小步，同时把你的头部向后仰。这会给对方手臂和颈部之间制造一点缝隙，打破对方收紧的趋势。
三、 破解核心：打破锁死，制造空间
这是整个过程中最关键的部分，需要结合多种技巧。
1. 破坏对方的抱架（最重要！）
“肘击”或“顶膝”对方的手臂： 当对方的锁还未完全收紧，他的手臂还在你的颈部周围时，这是你最好的机会。
肘击： 你的身体要快速转动，利用你的腰腹力量，将你的肘部狠狠地顶向对方缠绕在你颈部的手臂。目标是打断对方的手臂连接，或者至少迫使他松开。
膝击： 如果你重心够低，或者处于对方的侧面，可以尝试用膝盖去顶对方的手臂，尤其是对方用来固定身体的手臂。
“卡住”并“压下”对方的手腕： 如果对方一只手是锁住你的颈部，另一只手是固定在自己手臂上的（形成一个“锁”），你可以尝试用你的手去“卡住”他固定自己手臂的那只手腕，然后用力向下压。这会破坏他发力的杠杆。
2. 改变颈部受力点
“扭头”救命： 对方想让你头部被压向一侧，从而锁住你的颈动脉。你要做的恰恰相反：
快速将头转向锁住你的那侧： 听起来很反常，但这是为了让对方的手臂卡在你的“下巴”或“脸颊”而不是你的颈侧。虽然这依旧不舒服，但可以一定程度上分散压力，并且让你有更多的空间去操作。
用你的下巴去“迎合”对方的手臂： 感觉上就像是用下巴去“接住”对方的手臂，而不是让手臂直接压在颈动脉上。
3. 制造空间，利用身体重量
“侧身”+“压住”对方的另一侧：
侧身： 努力将你的身体侧过来，让对方无法形成完美的“剪刀”腿或身体压制。
压住对方的另一侧： 对方锁住你一边颈部，如果他没有很好地控制你的身体，你可以尝试用你的肩膀、身体重量去压住他身体的另一侧，或者他的腿。这会让他失去平衡，难以发力。
“趴下”或“翻滚”： 在某些情况下，直接趴下，让对方的锁技因为失去支撑而失效，或者利用翻滚来改变受力点，都有可能挣脱。但要注意，这也要看对方的控制是否非常牢固。
4. 攻击对方的弱点（如果对方分心）
“顶裆”或“击打腹部”： 如果对方在锁技的同时，你也获得了攻击的机会（比如对方重心不稳，或者你的手有空隙），果断出击。顶裆、击打腹部、或者用手指抠眼，这些都是极其有效的干扰手段，足以让对方瞬间松手。
“咬”对方的手臂： 在极端的生死关头，如果其他方法都无效，甚至可以考虑咬住对方缠绕你颈部的手臂。这是一种绝境下的反击，虽然危险，但能带来巨大的痛苦。
四、 抓住机会，反击或脱离
一旦对方因为你的挣扎而出现松动，就要立刻抓住机会：
立刻摆脱： 只要锁的力度减弱，就不要犹豫，猛地起身，或者向前冲，或者侧向挣脱。
趁势反击： 如果你成功让对方重心失衡或松手，立即发动你的反击，不要给他再次组织进攻的机会。
打架时的几个关键点提醒：
速度，速度，速度！ 破解断头台的关键在于在锁死前或锁刚开始时就做出反应。犹豫一秒，可能就生死两隔。
力量不是唯一，技巧和角度更重要！ 很多时候，用对巧劲比蛮力更有效。
不要害怕弄脏自己！ 在打架中，地板、泥土、甚至对方的汗水，都是你的武器或掩体。
保持冷静，但要凶狠！ 害怕只会让你更加被动。你需要一种“我一定要活下去”的狠劲。
事先的了解比任何“破解招式”都重要。 如果你对格斗有所了解，知道断头台是怎么回事，你就能更好地应对。
总而言之，在实战中被断头台，你需要的是预警、迅速反应、破坏对方发力结构、改变受力点，并伺机反击。记住，这不是在柔术垫上，规则和安全都不存在，利用一切手段，活下去才是硬道理。
下面，我们就从几个关键的时间点和动作来详细聊聊，如何在打架时防御和破解被断头台。
一、 察觉危机：预警是生命线
在被断头台锁住的瞬间，如果你能预警，成功的几率会大大提高。
对方的意图和动作： 经验丰富的人在发动断头台时，会有一些细微的身体语言。比如，突然降低重心，身体前倾，双手迅速向你的颈部靠拢，并且试图压低你的头部。当对方的手臂开始绕过你的脖子，或者缠住你的脖子时，就要高度警惕。
“感觉不对劲”： 有时候，你可能无法准确判断对方的动作，但就是觉得对方的意图很危险，尤其是对方突然发力，想要控制你的头部和颈部时。这种直觉在实战中非常宝贵。
二、 被锁住的瞬间：争分夺秒的反应
一旦对方的手臂已经初步绕过你的脖子，进入了锁技的初始阶段，时间非常关键。
第一反应：不要僵持！ 很多人被锁住后，会下意识地去掰对方的手臂。但在断头台初期的力量优势在对方，你强行掰手臂很可能适得其反，反而给对方更大的发力空间，让锁更紧。
立刻降低重心，并向后撤步： 对方锁住你的目的是让你失去平衡，并收紧发力。你要做的正好相反：
降低重心： 你的身体要像“坐”下去一样，屈膝，把重心压低。这能增加你的稳定性，让对方更难把你拉起来或控制住。
向后撤步： 配合降低重心，向后撤一小步，同时把你的头部向后仰。这会给对方手臂和颈部之间制造一点缝隙，打破对方收紧的趋势。
三、 破解核心：打破锁死，制造空间
这是整个过程中最关键的部分，需要结合多种技巧。
1. 破坏对方的抱架（最重要！）
“肘击”或“顶膝”对方的手臂： 当对方的锁还未完全收紧，他的手臂还在你的颈部周围时，这是你最好的机会。
肘击： 你的身体要快速转动，利用你的腰腹力量，将你的肘部狠狠地顶向对方缠绕在你颈部的手臂。目标是打断对方的手臂连接，或者至少迫使他松开。
膝击： 如果你重心够低，或者处于对方的侧面，可以尝试用膝盖去顶对方的手臂，尤其是对方用来固定身体的手臂。
“卡住”并“压下”对方的手腕： 如果对方一只手是锁住你的颈部，另一只手是固定在自己手臂上的（形成一个“锁”），你可以尝试用你的手去“卡住”他固定自己手臂的那只手腕，然后用力向下压。这会破坏他发力的杠杆。
2. 改变颈部受力点
“扭头”救命： 对方想让你头部被压向一侧，从而锁住你的颈动脉。你要做的恰恰相反：
快速将头转向锁住你的那侧： 听起来很反常，但这是为了让对方的手臂卡在你的“下巴”或“脸颊”而不是你的颈侧。虽然这依旧不舒服，但可以一定程度上分散压力，并且让你有更多的空间去操作。
用你的下巴去“迎合”对方的手臂： 感觉上就像是用下巴去“接住”对方的手臂，而不是让手臂直接压在颈动脉上。
3. 制造空间，利用身体重量
“侧身”+“压住”对方的另一侧：
侧身： 努力将你的身体侧过来，让对方无法形成完美的“剪刀”腿或身体压制。
压住对方的另一侧： 对方锁住你一边颈部，如果他没有很好地控制你的身体，你可以尝试用你的肩膀、身体重量去压住他身体的另一侧，或者他的腿。这会让他失去平衡，难以发力。
“趴下”或“翻滚”： 在某些情况下，直接趴下，让对方的锁技因为失去支撑而失效，或者利用翻滚来改变受力点，都有可能挣脱。但要注意，这也要看对方的控制是否非常牢固。
4. 攻击对方的弱点（如果对方分心）
“顶裆”或“击打腹部”： 如果对方在锁技的同时，你也获得了攻击的机会（比如对方重心不稳，或者你的手有空隙），果断出击。顶裆、击打腹部、或者用手指抠眼，这些都是极其有效的干扰手段，足以让对方瞬间松手。
“咬”对方的手臂： 在极端的生死关头，如果其他方法都无效，甚至可以考虑咬住对方缠绕你颈部的手臂。这是一种绝境下的反击，虽然危险，但能带来巨大的痛苦。
四、 抓住机会，反击或脱离
一旦对方因为你的挣扎而出现松动，就要立刻抓住机会：
立刻摆脱： 只要锁的力度减弱，就不要犹豫，猛地起身，或者向前冲，或者侧向挣脱。
趁势反击： 如果你成功让对方重心失衡或松手，立即发动你的反击，不要给他再次组织进攻的机会。
打架时的几个关键点提醒：
速度，速度，速度！ 破解断头台的关键在于在锁死前或锁刚开始时就做出反应。犹豫一秒，可能就生死两隔。
力量不是唯一，技巧和角度更重要！ 很多时候，用对巧劲比蛮力更有效。
不要害怕弄脏自己！ 在打架中，地板、泥土、甚至对方的汗水，都是你的武器或掩体。
保持冷静，但要凶狠！ 害怕只会让你更加被动。你需要一种“我一定要活下去”的狠劲。
事先的了解比任何“破解招式”都重要。 如果你对格斗有所了解，知道断头台是怎么回事，你就能更好地应对。
总而言之，在实战中被断头台，你需要的是预警、迅速反应、破坏对方发力结构、改变受力点，并伺机反击。记住，这不是在柔术垫上，规则和安全都不存在，利用一切手段，活下去才是硬道理。
网友意见
练巴西柔术的人整天说断头台无法被破解，但实际上并非如此。
常见的破解方法有：
一、掏裆：
https://www.zhihu.com/video/1386941007607582720
二、拽头发：
https://www.zhihu.com/video/1386941146413830144三、拳打：
https://www.zhihu.com/video/1386941172129087488四、女朋友：
https://www.zhihu.com/video/1386941259337007107 https://www.zhihu.com/video/1386943957356695552当然，用女朋友来破解断头台只是个玩笑。
真正的方法是像最后一个视频中那样，用重拳去击打对方使用断头台时不得不暴露出来的肋骨。
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